二、潤肺的中藥保健茶
三、滋陰潤肺的中藥
1、珠貝潤肺飲
選用麥冬、珠貝各10克,沙參8克,款冬花6克。 煎水飲用。 適用乾咳無痰或痰量少、質地微稠不易咳出甚至有血絲的乾咳。 麥冬可清熱養陰、治口幹以及喉嚨腫痛,沙參清肺、除虛熱,珠貝潤肺、緩咳嗽痰血,款冬花平喘止咳。
2、膨大海茶
膨大海3枚,冰糖適量。 先將膨大海用溫水洗淨,再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘,每日1劑,代茶飲用。 本方具有清熱潤肺、利咽解毒的作用。 對急慢性咽炎、喉炎、扁桃體炎有良效,症見咽喉腫痛,或咽癢作咳。
3、菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克(幹品各15克)。 上2味剪碎,共搗取汁,用涼開水40毫升沖泡即可。 幹品則煎湯代茶。 每日1劑,不拘時飲用。 本方具有清熱利咽、消腫止痛的作用。 主治急慢性咽喉炎,咽喉腫痛,刺癢不適等症。
4、金橘茶
金橘500克,食鹽100克。 將金橘略曬(皮軟為度),鹽漬貯瓶中,存3~6個月。 每次取鹽漬金橘3~5枚,洗去表面鹽粒,搗爛,加白糖適量,用開水泡飲。 可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳,也可防治感冒。
5、桔紅茶
選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。 此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
6、姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑,上下午各溫服1劑。 此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
7、清熱止嗽茶
甘菊花、炙枇杷葉、霜桑葉各6克,廣皮、酒黃芩各3克,生地、焦枳殼各4、5克,鮮蘆根2支。 將蘆根切碎,與餘藥共為粗末,水煎,取汁。 溫飲,每日1劑。 可清熱解表,宣肺止嗽。 適用外感風熱,肺熱咳嗽,噁心痰多,口渴咽幹,大便幹結等症。
潤肺的中藥保健茶
1、青果綠茶
青果3枚,綠茶2克,冰糖適量。 將青果洗淨後搗破,放入綠茶和冰糖,沖入開水晾涼後即可。
2、桑菊薄荷茶
桑葉、菊花、薄荷各10克。 取清水適量煮沸,將桑葉、菊花、薄荷一起投入水中煮10～15分鐘即成。 不拘時飲。 具有疏風散熱、清肝明目效果,可緩解風熱感冒導致的咳嗽。
3、荷葉甘草茶
鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。 按此比例,先將荷葉洗淨切碎,把水燒開,然後將甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。 此茶有利尿止渴之保健功能。
滋陰潤肺的中藥
1、款冬花
中醫認為,款冬花性味辛、溫,入肺經,有潤肺下氣、止咳化痰之功。 本品辛散質潤,溫而不燥,為潤肺止咳化痰良藥,適用於多種咳嗽氣喘。 無論外感、內傷咳嗽,寒性咳嗽,熱性咳嗽,均可選用,故有治療咳嗽要藥之稱,但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點,因此對於肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。
2、銀耳
銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等,其有“菌中之冠”的美稱。 中醫指出,銀耳性平,味甘,是名貴的營養滋補的佳品,同時還是扶正強壯的補藥。 銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。
3、麥冬
麥冬性甘寒質潤,有滋陰之功,能養陰生津,潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又可清心經之熱,是一味滋清兼備的補益良藥。 常用量為10~15克。 亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶飲服。 傳統認為,養陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬,清心除煩多用連心麥冬。
