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冬季運動減肥的六大誤區
冬季運動減肥的六大誤區 誤區一:連續做仰臥起坐和側彎腰運動 仰臥起坐適於增強腹部肌肉,用來減少局部脂肪是不可能的。通過鍛煉可以起到一定的減肥效果但對某些特定部位而言則收效甚微。因為人體中天生...
2013-12-12 -
男人減肥的5個誤區
低熱量食譜——猝死 減少進餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法,只要堅持,能收到良好的效果。但要適度,每天攝取的總熱量不得低於600卡,美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明,每天的食譜所提供...
2012-05-02 -
夏季減肥瘦身的誤區有哪些
夏季的到來,許多女性為身體的身材而發愁,迫切想減肥。只有用正確的方法才能達到減肥的目的,並保證身體的健康,以下為您糾正一些瘦身觀念的誤區。 1、吃辛辣食物可減肥 辛辣食物的功效並非如此之大...
2015-06-11 -
關於運動減肥的幾個誤區
我們都知道,運動減肥是最科學最綠色的減肥方法,隨著人們健康意識的加強,越來越多的人開始選擇運動減肥。但是,你知道嗎?如果運動不當,不但不會達到減肥的目的,還會損害我們的健康。 運動少於40分...
2015-06-09 -
減肥飲食:減肥的飲食誤區有哪些?
一、不吃早餐或少吃 容易增加糖尿病危險且不易減肥。 美國與西班牙的研究員向420名超重的志願者提供為期20周的“減肥療程”,並針對每天攝取卡路里最多的午餐進行研究。 志願者分成兩組,一組在下午3時...
2013-03-09 -
喝茶減肥的四大誤區
我們經常看到女孩子手裡都會端著一杯茶,現在也有很多年輕人利用喝茶來達到減肥的目的,那麼喝茶真的可以減肥嗎?其實人們對於喝茶減肥存在很多的認識誤區,一起來看看吧! 1、茶葉越貴,減肥效果越好 ...
2015-03-21 -
冬天減肥選針灸 針灸的誤區
對於很多人來說,減肥都是一項艱巨的任務,尤其是到了冬季,天氣寒冷,人的胃口變好,但是卻懶於運動,因此贅肉不知不覺的就出現在了身上,想要在減掉就不在是那麼簡單的事了。減肥的方法有很多種,但是小編比...
2015-12-12 -
秋季運動減肥的六大誤區
女人一旦進入減肥誤區,就算運動再多也是徒勞的,只要你學習了秋季運動減肥的六大誤區,簡單避免就可以解決怎樣減肥的煩惱。 誤區一:連續做仰臥起坐和側彎腰運動 仰臥起坐適於增強腹部肌肉,用來減少局...
2014-08-28 -
快速減肥有哪些常見的誤區
哪種運動方式可以迅速達到健康減肥呢?最快的運動方法都是正確的嗎,有沒有人發現試了這些方法後並沒有達到減肥效果,這是什麼原因呢,下面讓我們來看下這些運動減肥方法的幾大盲點。 盲點一:努力練習瘦腿...
2012-09-25 -
減肥的飲食誤區有哪些?
一、不吃早餐或少吃 容易增加糖尿病危險且不易減肥。 美國與西班牙的研究員向420名超重的志願者提供為期20周的“減肥療程”,並針對每天攝取卡路里最多的午餐進行研究。 志願者分成兩組,一組在下...
2013-03-23 -
中藥減肥的兩大誤區
中藥減肥誤區之大黃 大黃具有瀉熱通腸、涼血解毒,逐瘀通經的功效。利用大黃減肥,主要用其通便功效。網路盛傳的食用方法是,大黃+金銀花,開水沖泡代茶飲,一日多次。999減肥茶專家提醒,大黃泄下能力...
2011-04-18 -
針灸減肥的幾個誤區
減肥的人對針灸都應該有一定的瞭解,一般情況來說,針灸減肥方法是很有效的,但是很多人都說針灸方法容易反彈,真的是這樣嗎,為什麼大家都這麼說呢,在這裡和大家講解一下,大家說的針灸減肥反彈其實是有誤區存...
2013-06-07 -
跑步減肥的6個誤區 你白跑了嗎
有氧運動是最佳的減肥運動之一,跑步則是有氧運動的首當其選,但為了達到減脂的目的,今天的你是否又白跑了呢?科學研究發現,9成的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤,一定不要讓自己白跑! 誤區一 剛開始就猛跑...
2015-08-03 -
女性減肥有哪些常見的誤區
女性朋友們都希望自己能夠有美妙的身材,但是總是有些人不管付出多大的努力也沒有效果。當然,恐怕您已經出現了幾個健康減肥誤區了,因此導致了您的減肥工作沒有效果。那麼我們看一下常見的誤區有什麼希望您能...
2012-10-16 -
關於減肥有哪些常見的誤區
為什麼有很多人減肥不成功,反而體重會逐漸上升呢?這大多是因為這些人進入了一些健康減肥誤區,不明白自己採用的減肥方法有哪些不當之處。其實在人們的減肥觀念裡,有許多都是不太正確的,下面對此進行一下介...
2012-10-16 -
關於運動減肥有哪些常見的誤區
很多MM一直在運動減肥,可是體重一直沒有下降,這是為什麼呢?看看你是否有下面的運動減肥誤區吧,有的話要馬上改過來哦。 1.你沒有嘗試新的方法 沒什麼比厭倦你的日常鍛煉專案更糟的事了;這不僅僅...
2012-10-16 -
飲食減肥的幾個常見誤區
飲食減肥往往存在很多常見的認知誤區,這樣不僅不會起到減肥的作用,甚至會影響到身體健康。今天,小編為大家來一一介紹飲食減肥的常見誤區。 飲食減肥的常見誤區 1、所有水果一律平等 最健康的水果應該含糖...
2015-05-07 -
飯後運動減肥有哪些常見的誤區
由於人們的競爭壓力比較大,所以在工作生活中也會感覺到不少無形的壓力,都市白領們由於平時繁忙的工作沒有多餘的時間來進行健康減肥瘦身,然而這種不規律的工作和生活習慣正是身體脂肪增多的原因之一,不少白...
2012-10-16 -
針灸減肥的認識誤區
對於針灸減肥,很多人都存在認識誤區,今天小編就給大家全面總結一下;1.效果每日可見,2.針紮得越多越好,3.針灸容易感染,4.針灸減肥一勞永逸;這些為什麼都是針灸減肥的認識誤區呢?我想大家一起...
2013-01-08 -
減肥反彈的誤區有哪些
減肥進行中的mm們相信波折不斷,艱辛難言,瘦下來了也不敢多吃,生怕一個不留意,千辛萬苦瘦下來的身體又蹭蹭漲回去了。反彈是減肥的大忌,可是怎麼減肥才能有效解決肥胖的問題,是不是我們陷進了減肥誤區卻不...
2013-04-10
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1回答
中醫減肥的方法是不是真的有效?
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中醫減肥的原理是什麼?
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中醫減肥的方法有什麼?
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中醫減肥的關鍵什麼?
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中醫減肥的最好方法是什麼
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藥物減肥的危害有哪些
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大夫。你好 束胃減肥的手術諮詢
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減肥的好處和壞處
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山楂荷葉陳皮一起泡水喝能起到減肥的作用嗎
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左旋黑咖啡是否減肥的有高血壓什麼時候吃好