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減肥妙方 桂花檸檬蜜助你減肥又美白
一、桂花+檸檬：美白又減肥 很少有朋友會不喜歡桂花的味道，十裡桂花香，說的就是它嘍，一些美容護膚品裡，也會加入桂花香料讓它更好聞，除此以外，桂花是一種天然藥材，其性溫味辛，具有健胃、化痰、生津...
2016-03-24 -
銀耳的做法大全 8種做法嫩膚美白又減肥
8種做法嫩膚美白又減肥1銀耳南瓜粥做法：南瓜去皮去瓤，切塊。銀耳，用水發好，洗淨。大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。2銀耳拌黃瓜做法：銀耳提前泡發，...
2015-10-04 -
原來薏米這樣吃才能祛濕、減肥，美白,養胃，趕緊收藏吧
1.如何判斷自己身體是否有濕?1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出) 4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7.陰部潮濕。 濕是如何形成...
2017-03-05 -
會吃芹菜 減肥又美白
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到...
2017-03-06 -
怎樣吃芹菜可以既減肥又美白
今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法，既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑了，哈哈哈！ 烹製方法（兩人份） 材料：西芹（5根）、瘦肉（3兩）、蒜頭（3瓣） 調料：油（2湯匙）、醬...
2010-06-18 -
巧吃芹菜美白又減肥
雖然芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽會容易變黑，使很多MM都放棄吃芹菜，但是芹菜卻能減肥，對皮膚好。那麼要怎樣吃芹菜才能一舉兩得啊？小編建議那些想瘦身又想美白的MM晚上吃芹菜，這樣就不會怕變黑了。 這...
2015-07-09 -
能快速減肥、美白養顏的薏仁
薏仁又名苡仁，它是常用的一種中藥，又是普遍、常吃的食物。那麼它有什麼功效，我們平時又該怎樣使食用呢？ 薏仁的作用功效 《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年”. ...
2013-07-25 -
番茄美白減肥的加速神器
【導讀】美白是很多女性都所追求的，但是各種護膚品通通試過卻依然沒有效果，反而讓自己的皮膚變的脆弱不堪，今天大家就跟著小編一起瞭解一個新的瘦身美白的食物番茄吧。番茄美白減肥的加速神器，因為番茄熱量很...
2014-12-05 -
鳳梨飯的做法 鳳梨的減肥美容功效
鳳梨是一款很好吃的水果，不僅熱量低，同時富含的大量的酶類可以清理人體腸胃，促進腸胃蠕動，增強消化吸收，含有的維生素B還能滋養滋潤皮膚。美味的鳳梨飯就是一款超棒的減肥食譜，飽腹美容還消脂。 鳳梨的美容...
2016-04-30 -
土豆減肥 土豆減肥美容抗衰老
土豆又名馬鈴薯，馬鈴薯的營養價值很高，含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，優質澱粉含量約為16.5%，還含有大量木質素等，被譽為人類的“第二麵包”。其所含的維生素是胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍、番...
2016-04-30 -
減肥冠軍水果 一個檸檬減肥美容兩全其美
眾所周知檸檬集眾多優點於一身，檸檬富含豐富的維生素C，其實它不僅能美白養顏，還能瘦身減肥，是減肥冠軍水果。因為檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效...
2016-04-30 -
吃什麼抗衰老 黑米粥減肥美容抗衰老
曾有一段時間大家提倡喝黑米粥減肥，這是因為黑米屬糙米，不僅營養豐富還含有更的膳食纖維，其中B族維生素含量是大米的4倍左右，鉀、鎂、鐵、鋅、錳等微量元素也均高出大米很多，它的黑色也是來自著名的花青素類...
2016-04-30 -
吃什麼減肥 夏日減肥美容粥的做法
喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎？下面為大家推薦八款美容粥，可以在家嘗試一下。享瘦喝粥八道夏日減肥美容粥，你享受了嗎？ 玫瑰情人粥 原料：白米1杯，新鮮玫瑰花1朵，雞湯8杯。 輔料：蜂蜜適量。 做法...
2016-04-30 -
減肥美容 夏季減肥美容湯
炎炎夏日裡很多妹子都露出了自己性☆禁☆感的一面，那些對自己身材不太滿意MM們千方百計的在遮掩著不美一面。有什麼好的方法可以拯救這些妹子呢？在夏季人體容易排汗，而喝一些有鹽分的湯能加速體內新陳代新達到更好的...
2016-04-30 -
減肥美容 女人必喝的減肥美容養生粥
現在的女孩字都非常的愛美，為了有個好身材就拼命的減肥，最後肉是減下去了不過臉色卻很不好看，這樣對身體也不好。今天小編就給各位愛美的女性朋友們，介紹一款補血美容的粥，不僅美容還能減肥。 材料： 黑木耳...
2016-04-30 -
黑咖啡減肥 黑咖啡快速減肥美味又精神上班
早上空腹喝咖啡好嗎，特別是白領上班族會有這樣的一疑問，早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否則身體健康會受到極大損害。相反吃完早餐喝咖啡好處多，一天之計在於晨，在享受晨光的同時如能來杯香醇濃郁...
2016-04-30 -
減肥食譜 享瘦喝粥夏日減肥美容粥
豬喝粥，既能減肥美容養顏，你知道嗎？下面推薦八款美容粥，可以在家嘗試一下。享瘦喝粥八道夏日減肥美容粥，你享受了嗎？ 玫瑰情人粥 原料：白米1杯新鮮玫瑰花1朵雞湯8杯。 輔料：蜂蜜適量。 做法： 1、...
2016-04-30 -
減肥方法 夏季減肥美容湯滋養肌膚又瘦身
炎炎夏日裡很多妹子都露出了自己性☆禁☆感的一面，那些對自己身材不太滿意MM們千方百計的在遮掩著不美一面。有什麼好的方法可以拯救這些妹子呢？在夏季人體容易排汗，而喝一些有鹽分的湯能加速體內新陳代新達到更好的...
2016-05-01 -
醋泡黑豆的作用 減肥美容值得信賴
黑豆，和黃豆一樣也是豆類的一種，但是，黑豆的營養價值要比黃豆更大。一般來說，黑豆還有滋補身體、烏黑秀髮的作用，也是在養生的時候經常使用的，下面一起好好的看看醋泡黑豆的神奇療效吧。泡黑豆是一種養生方法...
2016-05-23 -
柿子竟然還有減肥美容功效，你知道嗎？
我們只知道柿子吃起來美味鮮口，可從來不知道柿子全身是寶，既減肥又美容這個美美的功能吧？有著“水果王”美稱的柿子，又名猴棗，味甘多汁，營養豐富，特別是對於心腦血管患者有著很好的康復作用。除了有這個重大...
2016-11-09
