【導讀】美白是很多女性都所追求的， 但是各種護膚品通通試過卻依然沒有效果， 反而讓自己的皮膚變的脆弱不堪， 今天大家就跟著小編一起瞭解一個新的瘦身美白的食物番茄吧。 番茄美白減肥的加速神器， 因為番茄熱量很低， 可以幫助女性們減肥， 下面讓我們來看看番茄美白減肥的加速神器吧。
番茄的五大好處：
一、熱量極低：番茄味道好容易有飽腹感， 而且每100克只有16卡路里的熱量， 一個250克的中型番茄， 一共才40卡， 相比之下， 同樣大小的蘋果， 有107卡呢。
番茄減肥美白強力劑---大眾養生網
二、富含維他命A、C及其他元素：維他命A會令皮膚保持健康。
番茄美白減肥的加速神器
1、 七天瘦三斤菜單：
早餐：一個中型番茄、一個水煮蛋、一種自己喜歡的水果(卡路里不超過200)。
午餐：先吃一個番茄， 然後可以吃一個水煮蛋、一片全麥麵包、一個喜歡的水果、一杯無糖的茶或咖啡。
晚餐(每晚八點之前吃)：先吃一個番茄， 然後可以吃些胡蘿蔔， 芹菜沙拉， 去皮的雞胸肉或雞腿肉或者水煮魚， 一杯無糖的茶或者咖啡。
2、 一個月瘦七斤功能表：
早餐：以番茄代替平時的早餐， 或喝2-3杯番茄汁。
午餐：先吃一個番茄，
晚餐(每晚八點之前吃)：先吃一個番茄， 然後可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐、綜合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量檸檬)。
3、 兩個月瘦十一公斤菜單：只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯約300CC的番茄汁就可以了。 可以維持平常的飲食習慣， 同時減少食用高熱量的食物(如pizza、煎炸食物)， 每餐之間如果覺得肚子餓就以小番茄做零食。 (如果不喜歡喝番茄汁的話， 可換成飯前吃一個番茄。 )
注意事項：
番茄雖是個好東西， 但從中醫的角度來說， 大部分的蔬菜水果都是寒性食品， 如果身體屬虛、寒、濕的人， 就不宜多吃番茄。
小編特意提醒大家， 在生理期內也不適合吃番茄。 還有， 吃番茄時最好不要空腹吃
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