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乍暖還寒天氣多變 推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個 做法:加水適量,將材料共煮成粥。 功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二:菠菜粥 材料...
2013-03-05 -
少女閉經可試試中醫針灸法
女孩出現閉經,不論家長或孩子,可能第一感覺就是去看西醫,吃點藥,月經來了就ok。其實不然,早期檢查,找出原因,儘早進行針灸和中藥干預,可以恢復自然排卵,建立正常的月經週期,並且對身體沒有任何毒副作用...
2014-01-07 -
飲食宜清淡溫和 春夏交替健康飲食9大原則
原則一:熱能分配要合理 一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理,不吃早餐而午...
2012-04-24 -
飲食調理打造女人溫和體質
所謂的寒性體質指的是不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風、手腳冰冷等。很多女性都是寒性體質,會出現手腳冰涼的現象。那麼寒性體質的女性在飲食上有哪些禁忌?下面...
2015-06-08 -
老是腹瀉怎麼辦 中醫治療腹瀉的6種灸法
中醫治療腹瀉的6種灸法 腹瀉灸法1 取穴:腹瀉特效穴(定位:足外踝最高點直下,赤白肉際之處)。 灸法:採用艾卷溫和灸法,每次灸10~15分鐘,每日2~3次,治癒為止。 腹瀉灸法2 取...
2016-01-04 -
艾灸法可用於濕熱型腰椎間盤突出的治療
使用艾灸療法治療濕熱型腰椎間盤突出症的具體內容如下: 症狀和體征:腰部疼痛,拘攣不適,疼痛部位伴有熱感,每於熱天或者腰部灼熱後疼痛加劇,遇冷則疼痛減輕,口渴不欲飲,小便黃赤,有的患者可以出現午後...
2013-08-27 -
治療氣滯血瘀型腰椎間盤突出可用艾灸法
艾灸療法可用於治療氣滯血瘀型腰椎間盤突出症,詳細如下: 症狀和體征:腰部強直酸疼拒按,以夜間為甚,疼痛部位固定不移,轉側俯仰不靈活,胭橫紋常見有脈絡瘀血,舌黯或有瘀斑,苔白或黃,脈弦或細澀。 ...
2013-08-27 -
可治療白癜風的常用艾灸法
艾灸為中醫常用灸法之一,相關研究表明艾灸治療白癜風有其獨特的效果,可改善皮膚白斑處的血液迴圈,促進黑素的形成,常用的艾灸法有以下幾種。 1.艾條灸 此法為使用艾條熏灸患處和癜風穴,一圈圈逐漸縮...
2013-04-27 -
女人每月都痛經怎麼辦?中醫教你4種艾灸法巧緩解
女性朋友每個月總有那麼幾天,身體不適,嚴重者腰腹劇烈疼痛,無法坐立,更有甚者還會昏厥。痛經的女性朋友有很多,相信也嘗試過各種各樣的方法,但是效果不佳。中醫認為,痛經多是肝郁不舒,氣滯血瘀,或寒凝經脈...
2017-02-20 -
白癜風的最佳療法——中醫針灸法
白癜風已經逐漸成為皮膚病中的高發病症了,患者治療白癜風的方法也各不相同,有選中醫的有選西醫的。其實中醫西醫各有千秋,中醫治療白癜風講究從根源治療。中醫認為白癜風的最佳療法是針灸療法和中藥治療,今天...
2015-12-08 -
什麼是中藥炮製灸法
炙法均用液體輔料,鹽、生薑等需製成鹽水和姜汁方可應用。要求輔料滲入藥物內部,其加熱溫度比炒法低,多用文火,炒制時間較長,以藥物炒幹為宜。 一、各類炙法的目的 (一)酒炙目的 (1)改變藥性...
2012-04-20 -
治便秘很溫和用麻仁丸
痔瘡患者多有慢性便秘,尤其是痔瘡發作時,排便疼痛、出血導致患者懼怕排便,進一步加重了便秘。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說,大便一旦通暢,能促進痔瘡癒合,防止痔瘡復發。 痔...
2012-04-29 -
三叉神經痛用哪種灸法治療
由於治療三叉神經痛的相關腧穴多在面部,施灸是應以局部皮膚充血、紅潤為度,不能灼傷皮膚,更不能使用遺留瘢痕的瘢痕灸。灸法是用艾絨或其他藥物放置在腧穴的體表部位上燒灼、溫熨,借灸火的溫和熱力及藥物的作...
2013-05-23 -
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎
寶寶洗澡的水溫和大人一樣嗎 給寶寶洗澡是每天必須做的,因為寶寶的新陳代謝快,皮脂分泌多,這對寶寶的生長發育都有好處,有條件的話,還應該每天洗兩次,做兩次撫觸,如果是夏季,洗個三四次都不會多。 ...
2013-04-26 -
提醒:溫和運動有益健康
持續的、適度的運動可使人精神振奮,因為這樣的鍛煉促使大腦分泌更多的心理“愉快素”。反之,激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多,從而使T細胞受體因“飽和”而功能銳減,同時還可...
2009-08-18 -
老人健康有益的溫和運動
有專家建議,宜將“生命在於運動”宣導語改為“生命在於適度運動”。 美國運動生理學家莫爾豪斯認為,“運動應當在順乎自然和圓形平面(指一種平緩的而非陡然的過程)的方式下進行。”運動量由小到大,動作...
2009-11-05 -
孕期易水腫的准媽媽飲食適宜清淡溫和
平時就容易水腫的准媽媽在孕期更容易出現水腫現象,所以要格外注意,要多吃清淡食物,過鹹、過辣、過鮮的食物都要少吃,其中包括:火腿、牛肉幹、豬肉脯、魷魚絲等煙熏類食物,泡菜、鹹蛋、鹹菜、鹹魚等醃制類,...
2012-06-29 -
護膚:溫和不刺激
潤澤、光滑沒有瑕疵,質感仿佛剝了殼的荔枝;而氣色卻又好過嬌嫩欲滴的蜜桃,這般融合水果特質的肌膚,令每一個愛美的女孩都心神嚮往,你也不例外! 水果美顏的4個理由 理由1:溫和不刺激 水果是大...
2011-03-30 -
春季推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一:紅棗粥 材料:粳米250克,紅棗60個 做法:加水適量,將材料共煮成粥。 功效:紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用,適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二:菠...
2013-03-15 -
如何用艾炷隔鹽灸法治療腹瀉
中醫學認為胃為水穀之海、主降,脾主運化、主升,脾胃健旺、脾健胃和,則水穀腐熟吸收功能正常氣血以行營衛;一旦由於飲食失節,寒溫不調等致脾胃受傷水反為濕、穀反為滯,精華之氣不能運化乃致合汙下降而泄瀉...
2012-04-10