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秋季便秘要排毒 多吃雜糧可以溫和調理
秋季天氣乾燥,容易造成上火、潰瘍、長痘、便秘等問題,讓女性苦不堪言。秋季排毒潤燥,溫和的食療最可取,雜糧富含植物纖維,能幫助腸胃蠕動,促進新陳代謝。 秋季吃粗糧排毒又護膚 粗糧中的纖維素,能清理腸...
2017-03-08 -
慢性腰肌勞損的保健灸法
慢性腰肌勞損是一種常見病、多發病。發病者不分男女,從青年到老年都易罹患,是引起慢性腰痛的常見原因之一。究其成因,除了小部分是由於腰部肌肉、韌帶等組織急性損傷後,未得到有效的治療或妥善休息引起外,大...
2016-04-15 -
夏季喝涼茶不傷身,推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶!
夏季炎熱,喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性,需要根據個人的體質加以選擇,這樣才能在既消暑的情況下,保證自己的身體健康。那麼,有沒有什麼溫和的涼茶呢? 藥性較“...
2016-07-21 -
茶飲 溫和進補的保健良品
天氣太熱的時候,我們很容易感覺到身體各處都不舒服。這個時候不妨飲用一些茶飲料,既能清暑熱,又能溫和進補,對身體好處多多。下面就跟著小編一起來看看這些富有療效的食物是什麼吧。 天氣炎熱讓人全身燥...
2011-05-04 -
指灸法
【概述】 指灸法一名,祖國醫學尚無記載。其臨床報導始見於20世紀80年代。但迄今為止有關文獻極少,觀察的病種亦很單一。但指灸法十分安全,特別適用于嬰幼兒,我們建議讀者能從治療實踐中研究、總結、完善...
2017-03-10 -
運動按灸法
【概述】 運動按灸法,又稱運動灸。是現代針灸工作者在雷火針、太乙針在基礎上研製出來的一種隔布實按灸法。與傳統的雷火針等灸法相比,本法具有二大特點:首先是運動灸法按灸過程中溶入了旋轉揉按手法,通過在...
2017-03-10 -
灸法治療術後腹脹
手術後腹脹是外科手術病人的常見症狀,用艾灸治療療效較好。 方法:艾條1根分別灸中脘、神闕、關元、足三裡等穴位,以局部潮紅為度,每日3次。 術後腹脹多由瘀血阻滯、氣血運行不暢所致,中脘、神闕、關元屬於...
2017-03-10 -
春天進補宜選溫和食物
隨著春天的到來,一般人會出現情緒不穩、多夢、思維活躍而難以集中,困倦乏力,精神不振等“春困”症。尤其年老體弱多病者,對不良剌激承受能力差,春季常多愁善感,煩躁不安。改變這種不良情緒最佳方式就是根據...
2017-03-10 -
護前列腺推崇溫和運動
日前,一項由美國科學家歷時14年、共調查47620名男性的最新研究顯示,積極參加健身鍛煉,有助於延緩前列腺癌細胞的擴散。調查對象參與的運動包括:散步、跑步、游泳、打網球、騎自行車和體操等。研究還發現...
2017-03-10 -
失眠怎麼辦 治療失眠不妨試試中醫針灸法
很多人都有失眠的苦惱,失眠真的是非常難受的,想睡睡不著,得到睡著的時候,天都快亮了,這樣肯定影響第二天的正常生活了。那麼失眠怎麼辦,治療失眠的方法有哪些呢?如何才能夠提高睡眠品質呢,一起來看看。...
2016-04-19 -
巧用穴位按摩或針灸法 緩解焦慮症
目前的生活狀況緊張,每個人都為了生活而努力著,稍有不甚,就會被精神疾病所困擾。我們一定要做好預防疾病的準備,焦慮症是最常見的精神疾病之一,患了焦慮症不要緊,關鍵是調整好心態,積極的配合治療。焦慮症的...
2015-10-06 -
如何用艾灸法治腎虛型腰椎間盤突出
艾灸法可用於腎虛型腰椎間盤突出的治療。 (1)症狀和體征:起病多比較緩慢,腰部隱隱作痛,疼痛綿綿不已,腰膝酸軟乏力,勞則更甚,臥則漸輕。如果伴有神情倦怠,面色眺白,手足不溫,滑精,舌淡,脈細者,...
2013-08-26 -
灸法治療頸椎病 頸椎病高發的誘因有哪些
現在的社會,很多人每天都是長時間的面對著電腦工作,所以很容易引起脊椎病,那麼除此之外,脊椎病的誘因有哪些呢?灸法治療頸椎病是怎麼治療的呢?下面大家就就跟著小編一起來看看吧! 人體頸椎有7節組成,...
2017-01-04 -
風寒濕痹試試運動灸法
提起艾灸,很多有過灸療經驗的讀者朋友首先想到的是艾灸被醫生拿著熏患處,或者艾柱被點燃後附在其他媒介上固定“熏灸”。一種被稱之為運動灸法的灸療方法正被越來越多地應用於臨床。與傳統的太乙神針、雷火針等灸...
2017-03-11 -
溫和飲食助您遠離慢性胃炎
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病,也是部隊多發病之一,其發病率在各種胃病中居首位。慢性胃炎常有一定程度的萎縮(粘膜喪失功能)和化生,常累及賁門,伴有G細胞喪失和胃泌...
2010-02-04 -
針灸法調養腎炎
腎炎針灸調養法 1.耳針療法 取腎、脾、膀胱為主穴,水腫明顯者加交感、神門等,有高血壓者加神門、皮質下、內分泌。可留針0.5~1小時,每日1次,7次為1療程。療程間隔3~5天。 2.體針療法...
2009-12-11 -
讓我們認識一下艾灸法
灸法是用艾炷或艾條,直接放於穴位或間接以藥物相隔而灸,達到治療的目的。灸法多屬針灸的補法。1。艾炷灸。把適量的艾絨放在桌面上,用拇、食、中三指一邊捏一邊旋轉,將艾絨捏緊即成規格大小不同的艾炷。有條件...
2013-08-19 -
手工皂一定溫和嗎
有些網文強調說,手工制皂保留了皂化反應的副產物——甘油,而這種“純天然甘油”正是肌膚保濕的重要物質。但細想一下,大多數人在用香皂洗臉之後,都會再用清水洗淨肥皂泡沫,而這個水洗的過程也會將泡沫中帶...
2012-06-06 -
針灸法治癒急性附睾炎
這兩天大劉的老婆心裡非常煩悶,就連上班都沒心情。這是因為,10天前大劉突然感到左側附睾腫大疼痛,起先大劉還沒感覺怎麼樣,但是沒多久就開始出現全身惡寒發熱,高燒40℃。這下可嚇壞了大劉的老婆,趕緊叫...
2012-02-20 -
油性長痘皮膚最好選擇溫和的潔面乳
油性皮膚的特點:皮膚除了眼部以外,都屬於皮脂分泌旺盛的狀態,這可能是壓力、飲食或者生理問題造成的。因為皮脂分泌旺盛,毛孔常受皮脂的壓迫而張開,或者出現幾顆類似青春痘的面皰,肌膚表面看起來也較為粗...
2012-05-13