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春季乍暖還寒時易感冒7款養生粥防風寒感冒
方法步驟： 01 生薑蘇葉粥，生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好“武器”，有祛痰、祛寒、補氣、除痘、平喘的作用;蘇葉也有發散風寒的作用。蘇葉10克、生薑3片，將白粥熬好後放入，再開鍋就可食用...
2014-09-18 -
乍暖還寒春捂如何“捂”？
春捂是硬道理“春捂”是傳統的養生之道。冬去春來，寒氣始退，陽氣升發，春捂是硬道理。此時人們的機體調節功能遠遠跟不上天氣的變化，稍不注意，傷風感冒就會乘虛而入。“春捂”的原則是過猶不及，不“捂”不行，...
2015-02-04 -
春季乍暖還寒最易感冒
初春季節的氣候最不穩定。有時候豔陽高照，有時候卻是陰雨連連。這樣反復變化的天氣很容易讓人感到身體疲倦，也很容易出現感冒等身體不適，所以這個時候的重點應該放在如何增強身體抵抗力上。今天就教授一道美食...
2016-02-26 -
初春乍暖還寒 需警惕寶寶患上6種呼吸道疾病
春季乍暖還寒，氣候多變，而寶寶的呼吸道功能還不健全，所以對天氣變化及疾病的抵抗能力都比較差，所以更容易患呼吸道疾病。很多家長都知道流感是呼吸道傳染疾病，但是，事實上，呼吸道傳染病的表現可不止這一種。...
2014-03-02 -
乍暖還寒最易感冒 試試牛肉鮮魷筒
初春季節的氣候最不穩定。有時候豔陽高照，有時候卻是陰雨連連。這樣反復變化的天氣很容易讓人感到身體疲倦，也很容易出現感冒等身體不適，所以這個時候的重點應該放在如何增強身體抵抗力上。本期料食如神就教給...
2014-03-07 -
乍暖還寒最易感冒 枸杞紅棗煲雞蛋助你強身健體
初春季節的氣候最不穩定。有時候豔陽高照，有時候卻是陰雨連連。這樣反復變化的天氣很容易讓人感到身體疲倦，也很容易出現感冒等身體不適，所以這個時候的重點應該放在如何增強身體抵抗力上。本期料食如神就教給...
2014-03-12 -
乍暖還寒 牢記提高免疫力方法
乍暖還寒的春季裡，許多人無法適應天候變化，免疫力低下或過度亢奮，都可能出現感冒或過敏的症狀。中醫師表示，春季養生著重養肝，透過適當的飲食調養，促進身體陰陽和免疫力的平衡，遠離春季病，其實也能很簡單...
2016-03-06 -
初春乍暖還寒要春捂 怎樣判斷是否“捂”
初春季節乍暖還寒，這時候老人不宜過早的脫掉冬裝換春裝，以防疾病來侵，所以建議老人初春乍暖還寒要“春捂”。 初春為什麼要春捂 中醫養生保健學中講究“春捂秋凍”，即早春的時候不要急著脫掉冬裝換春裝，預...
2015-03-04 -
早春乍暖還寒 3大食物助你保暖
雖說一年之計在於春，但是早春還是有點寒的。因為早春乍暖還寒，所以我們要注意保暖，提防冷空氣的到來，因為氣溫的不斷轉換，人們就很容易得病。保暖這個問題是我們天氣冷時候首要的任務，衣物上的保暖是第一先...
2015-03-03 -
乍暖還寒時小兒感冒 該如何緩解
在這乍暖還寒的春季，感冒是高發的呼吸道疾病，小兒是感冒的易發人群，那麼我們該如何預防小寶寶被感冒呢?下面就教大家五招防感冒秘笈。 忽冷忽熱的時刻最易感冒 今天還豔陽高照，明天就寒風凜冽，這是秋冬換...
2015-03-04 -
乍暖還寒要春捂 春捂要多久
初春為什麼要春捂 中醫養生保健學中講究“春捂秋凍”，即早春的時候不要急著脫掉冬裝換春裝，預防倒春寒。早春時常有寒冷氣候的反復，穿著宜偏暖些。對調節能力較差的孩子、老人或體質較弱者來說，應根據氣候寒...
2017-03-08 -
春天“乍暖還寒” 出行春遊注意6要點
民諺曰：“春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，注意防備早。”春天“乍暖還寒”，因此出行時要隨時注意以下幾點：1、 春季氣候濕潤，容易滋生細菌，儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮...
2014-03-15 -
初春乍暖還寒要春捂 春捂究竟捂到什麼時候
“春捂秋凍”是一句衛生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。“春捂”就是說春季氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。...
2016-03-04 -
春回大地乍暖還寒 春季吃蔬菜要“四多三少”
春回大地，乍暖還寒，飲食調理尤為重要，多吃時令蔬菜是養生基本。對女性來說，吃對蔬菜可以延緩衰老、美麗動人。雖說蘿蔔青菜各有所愛，但同為蔬菜，營養價值也是不盡相同。那麼哪些蔬菜該多吃，哪些要少吃?美...
2017-03-09 -
乍暖還寒 來碗洋蔥番茄羊骨湯
初春乍暖還寒，今日靚湯宜洋蔥番茄羊骨湯。洋蔥辣中帶甜，甜裡有辣，最適宜在這類天氣裡食用，中醫認為它有清熱化痰、解毒殺蟲的功效；番茄甘酸醒胃，中醫說它能補血養血、增進食欲。而羊骨有養陽補髓、滋腎健骨的...
2015-03-05 -
初春乍暖還寒小心心血管病
59歲的陳先生日前到新橋醫院複查時介紹，去年初春他就是早早地減衣服，結果“倒春寒”導致他中風，幸虧救治及時。今年春節前後，天氣反復，他特意到醫院複查，做好應對“倒春寒”的準備。 楊輝介紹，在“...
2010-02-24 -
乍暖還寒頸椎病如影隨形
冬天已經過去，可是頸椎病仍然纏繞著我們。 春已經有點眉目了，而冬仍在依舍。 冬的不離開，讓春的含羞如此撩人心扉。那些愛美的人，早已卸下臃腫的冬裝，敞開身體迎接春的撫慰，卻總是遭遇冬的迎頭一棒...
2011-03-23 -
春季乍暖還寒 寶寶踢被子怎麼辦？
隨著春天的氣息越來越濃，北方逐漸要開始停暖了。但是，此時的天氣仍然是忽冷忽熱，而寶寶晚上睡覺愛踢被子，這可怎麼辦呢？別著急，小編就來為你出出招，幫你應對寶寶睡覺踢被子的難題。寶寶踢被子的原因大腦過度...
2014-03-21 -
初春乍暖還寒 別忘“捂一捂”五部位
進入春三月，隨著天氣的回暖，不少愛美MM和體熱男士都紛紛換上單薄的衣服，然而不少人卻因乍暖還寒的天氣患上了感冒。古人常說“春捂秋凍”是有道理的。並不是天氣一轉暖就要立馬脫掉冬裝，因此，早春時節，有...
2013-03-11 -
乍暖還寒天氣多變 推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一：紅棗粥 材料：粳米250克，紅棗60個 做法：加水適量，將材料共煮成粥。 功效：紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二：菠菜粥 材料...
2013-03-05
