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秋季進補肉類首選羊肉 溫補祛寒益氣
導讀：羊肉是最滋補的肉，豬肉是最補鐵的肉，雞肉是脂肪最少的肉，魚蝦是微量元素最多的肉，牛肉是最強壯的肉。 肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦...
2017-03-08 -
不良飲食習慣當心腎結石 常喝檸檬水可預防
我們的體內的很多地方都很容易患上結石，特別是不注意進行身體保健的，有些地方的人由於飲用的水有問題，長期的飲用這些水很容易讓他們患上結石。結石有很多類，有膀胱結石，尿結石，腎結石等，以下小編向大家介紹...
2016-07-25 -
冬季吃紅色食物溫補氣血 冬季多吃有“色”食物
冬季養生的小常識你知道多少？天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說，食物要跟著季節選，冬天不妨多吃點“有色食物”。冬季養生多吃紅色食物紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的...
2013-12-24 -
對症降溫補水防中暑
熱痙攣（又稱熱抽筋） 徵狀﹕小腿抽筋、肚痛 成因﹕ 在炎熱環境中活動，即使補充足夠水分，但因大量排汗令體內電解質失衡，鈉質不足使肌肉抽筋，常見於小腿和腹部肌肉抽筋疼痛 高危群﹕運動員、戶外...
2012-08-09 -
男人常吃這些食物當心腎受傷
不同的群體關注身體的部位也是不同的，老年人易關注自身的骨骼，女性易關注胸部，而男性則易關注腎部，關於腎部健康是男性一直關注。腎其實非常的脆弱，無論是在飲食上還是在運動上，只要稍微的不注意它就會受...
2016-07-18 -
大雪要溫補，男性藏精禦寒要點
一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200克，鮮山藥250克，水煎，待肉爛熟，食肉飲湯，益...
2011-12-07 -
溫補壯陽食物 乙肝小三陽夏季的保健方法
乙肝小三陽夏季如何保健？現在已經進入夏季，外界氣候的炎熱，加上一些傳染疾病的增多會給我們的健康帶來困擾。乙肝小三陽就是一種傳染性很高的疾病，這不僅影響了我們自身還對我們身邊的朋友、親人帶來危害。...
2016-04-29 -
補心寧神的遠菖茶
當我們的心緒不寧，總是睡不安穩時候，需要喝些補藥來説明自己補心安神一下。從中醫學術的角度來說，寧神的方法還是很多的，例如喝遠菖茶。遠菖茶的功效就是補心寧神的，有興趣的朋友一起來看遠菖茶的用法! ...
2016-05-24 -
溫補腎陽益氣的參鹿補腎酒
甲狀腺是我們體內很重要的器官，也是維持身體基本機能的重要部分。然而它又經常出問題，應該不少人聽說過甲減，就是甲狀腺功能減退的症狀。不過不要緊，這裡介紹的參鹿補腎酒功效就是治療此疾病的。來看參鹿補...
2016-05-24 -
簡單四步一輩子不用擔心腎虛
在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持這四步就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 推薦指數：★★★★★ 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓...
2016-06-20 -
心腎不齊型消渴
治療方法：宜用黃芪六一湯，或參芪湯吞八味丸，或玄兔丹，或小菟絲子丸。又用竹龍散皆可，又用六神飲，亦治腎消。惟脾消則加當歸去黃芪。 證候表現：渴，多飲，小便數。 治則治法：諸消不宜用燥烈峻補之劑，惟...
2017-03-08 -
心腎虛弱，棗仁人參粉可固表
自汗是一種無故出汗的病，實際上，自汗多半是由心腎虛弱所引起的，要想解除此症，那就得寧心安神，補益心腎。 談起出汗，大家都覺得這是一件非常普通的事情，因為大家平常稍微做點鍛煉或是幹點活都會出汗，沒有...
2017-03-08 -
交通心腎
交通心腎 治療學術語指治法。 心屬火而藏神，腎屬水而藏精。 若腎陰不足，或心火獨亢，則心腎水火不相制約，失於協調，稱之心腎不交。 症見心悸怔忡，頭暈失眠，健忘遺精，耳聾耳鳴，腰膝酸軟，小便...
2017-03-08 -
夏季狂喝啤酒當心腎結石找上來
由於夏季氣候炎熱，人出汗多、喝水少，尿液濃度高，尿中晶體就容易沉積。再加上人們不經常做運動，不注意飲食，就更易引起腎結石。 由於季節的變化，很多男性患者都喜歡把飲料甚至啤酒替代喝水，這是極不...
2016-07-01 -
孩子肚子痛當心腎結石 盤點腎結石症狀
腎石症很多時候會引起肚痛、噁心血尿等症狀。小兒肚子痛要警惕腎石症。很多時候小兒肚痛基本都會認為是腸胃的問題，其實也有一部分原因是因為腎石症引起的，因為其發病率比較低，因此就有可能被忽略。下面給大...
2016-06-08 -
經常不吃早餐當心腎結石 5招預防腎結石
經常不吃早餐當心得腎結石！不吃早餐的“辦公族”不在少數，有的是因為早上趕著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的病因之一。有些“辦公族”因為工作繁忙，應...
2016-03-18 -
過量服用維生素C小心腎結石
目前，結石的發病率越來越多。腎結石的發病原因很多時候跟我們平時的進食有關。大家在感冒的時候，都會選擇吃感冒藥和服用維生素C，這些都可以有效緩解感冒症狀。但是，你可知道，大量服用維生素c，可能會...
2015-10-28 -
補心定氣的白術醞酒方
女人都是水做的，30歲之前的容貌是父母給的，30歲之後就要靠自己保養了。因為如何需要懂得補心養氣，使皮膚獲得滋養，讓你面若桃花。今天小編給大家帶來補心定氣的白術醞酒方，希望可以幫助到廣大女性朋友...
2016-05-19 -
春季養生應溫補陽氣 吃韭菜最佳
春天時候我們感覺的一些暖意，有時候氣溫也會突然的下降。這樣忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。春季應多吃一些味辛性溫的食物，溫...
2017-03-08 -
經常喝啤酒當心腎衰竭來襲
又到了擼串的季節，下班後約三五好友一起大排檔，喝著冰鎮啤酒，聊著工作中的煩心事，時而哈哈大笑，時而為唉聲歎氣對於男人來說，啤酒是他們最喜歡的飲料，是夏天的最佳選擇。它不僅能夠解渴，還能夠暫時忘記...
2016-05-15
