-
養生小鋪 滋補養肝去疲勞
補脾養肝，可用方氏“和肝湯”、“滋補湯”。 大師手記 全方（和肝湯）具有養血柔肝、健脾益氣、疏肝理氣解鬱之功效。用以治療肝鬱血虛、脾不健運之證。
2010-09-28 -
小寒養生重在驅寒保暖補養腎氣
驅寒保暖用中藥泡腳 中醫認為，“血遇寒則凝”，所以小寒養生做好驅寒非常重要。正所謂寒從腳下起。因此腳的保暖一定不能忽視，最好的辦法就是用中藥泡腳，可以用當歸、紅花、雞血藤等中藥材放於鍋中，煮成水，...
2017-03-10 -
男人腎虛吃什麼好 5款藥膳幫男人補養身體
腎虛讓男人們苦不堪言，你知道男人們腎虛該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助男人們補腎呢?男人們腎虛吃什麼好呢?下面，小編就為大家推薦一些能夠幫助腎虛男人補養的幾款藥膳，趕緊去學學吧! 溫補腎陽藥膳...
2016-10-26 -
吃什麼對皮膚好 8款養生粥為女性滋補養顏
每個女人都希望自己能夠擁有光滑細膩的肌膚和美麗的容顏，其實這些不光通過外在的保養，內在的飲食調理也非常重要。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦8款養生粥為女性...
2016-10-22 -
米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法
秋天樹葉悄悄落下，這是大自然對萬物的影響。那麼，秋天對我們的身體有著什麼樣的影響嗎?不妨去看看你的五臟六腑、身體內部。小編教你養生粥的做法，調理好五臟。 米粥燉雞可滋補養五臟 四款養生粥的做法...
2016-04-29 -
女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裡...
2010-10-19 -
溫補食療三款
蟲草蒸老鴨。用冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量；先把老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，再將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃酒、生薑、...
2017-03-10 -
溫補法治口渴多飲多尿
曾經治療一例比較特殊口渴多飲多尿患者，治療沒有因為口渴採用常用的滋陰清熱方法，而是始終採用以溫補法為主收到很好的療效。這也印證了中醫治療就是以辨證施治為主，而不是拘泥於常規套路。下面簡單敘述一下治...
2017-03-11 -
女性經期喝5款糖水滋補養顏
月經時期是女性一月一度的敏感時期和特殊時期，由於體內激素的波動，不少女性在經期會出現皮膚敏感或是長痘等的情況，讓她們很是煩惱。其實，女性經期也能好好護膚養顏，家庭醫生線上編輯這就給大家推薦5款滋補糖...
2016-08-23 -
哪些藥膳最適合秋季平補養生
一、冰糖蓮子羹 去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。有利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。 二、銀耳粥 ...
2016-05-12 -
羊肉燉蘿蔔 冬季溫補美食
立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。正是“三九補一冬 來年無病痛”。這個冬天，不妨試一下這道溫補的美食吧！ ...
2010-12-10 -
七款冬季滋補養顏養生靚湯
冬天天寒地凍，對於在職場奮鬥了一天的人來說，最享受的莫過於靚湯熱飯。喝湯可以滋補養顏，那冬天這樣的季節，適合喝些什麼湯呢？今天小編介紹7款滋補靚湯，愛美的美女們，動手試試吧！ 排骨蓮藕湯 排...
2010-12-10 -
專家教你人工流產後怎樣進行補養
可能許多人對人工流產都不陌生，其實人工流產對女性朋友的傷害是很大的，進行人工流產後一定要進行適當的補養，以免留下後遺症。下面就請專家教大家如何進行人工流產後的補養。 人工流產後應重視飲食的補養，...
2017-03-11 -
人流患者術後應優先做好3方面補養
人流是結束意外妊娠的常用方法，但是人流手術對患者身體的損害較大，尤其是多次進行人流手術者，為此患者手術後應首先做好以下3方面補充。 1.及時補水 人工流產手術後，由於患者身體較虛弱，常易出汗，...
2017-03-11 -
女性氣血虛 食療可以補養氣血
氣血虛是我們中醫上面的說法，很多女性都會氣血虛，一般和貧血、月經過多、大出血等等伴隨出現，主要分為為氣虛和血虛兩種。那麼到底怎樣才能算是氣血虛呢?如果女性朋友不了解氣血虛的概念以及氣血虛表現出來的...
2016-09-21 -
補養脾胃要因人而異
胃病是三分治療七分養，慢性胃腸疾病尤如是。天氣涼，喝點生薑紅糖茶；人較瘦，胃張力低，胃排空差，屬脾虛，要健脾，煮點八寶粥喝，把黃芪、砂仁、神曲與烏雞煮湯飲用，西醫叫“優質蛋白易消化”。中醫理論，聽起...
2017-03-11 -
溫補心腎愈胸痹
年逾70的男性；夜間發作性胸部憋悶伴頭昏；持續時間短暫，幾分鐘可自行緩解；入冬以來畏寒，膝蓋以下冰冷。發作性胸部憋悶，為時短暫，可自行緩解，不伴汗出，此乃典型的心絞痛發作。心絞痛屬中醫“胸痹”範疇，...
2017-03-11 -
春要養陽 多吃韭菜和蔥蒜
春天飲食要養陽，因此要吃一些起到溫補人體陽氣的食物，以使人體陽氣充實，只有這樣才能增加人體抵抗力，抗禦以風邪為主的邪氣對人體的侵襲。 1、韭菜 韭菜 韭菜又名起陽草，含有豐富的營養物質。...
2015-02-09 -
夏季養陽祛濕要遵守7個原則
夏季為何要養陽 一般來說，夏天應該是陽氣比較旺的時候，中醫有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為什麼這個時候還要養陽，不會“火上澆油”嗎？ 事實上，到了夏天人體容易出汗，“陽加...
2016-07-14 -
冬季滋補養生食譜 推薦5道滋補品
冬季養生滋補食物 北芪黨參燉羊肉 材料：羊腿肉500克，北芪、黨參、薑片各25克，黑棗10顆。 做法：羊腿肉切成五大塊，放入沸水鍋焯一下，撈起用清水沖一下，放入燉器，生薑片鋪在羊肉上。黑...
2016-12-09
