可能許多人對人工流產都不陌生， 其實人工流產對女性朋友的傷害是很大的， 進行人工流產後一定要進行適當的補養， 以免留下後遺症。 下面就請專家教大家如何進行人工流產後的補養。
人工流產後應重視飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 因為人工流產對身體有一定的損傷， 丟失一定量的血， 加上人工流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦， 使人工流產後的身體比較虛弱， 有的人還會有貧血傾向。 因此， 適當的進行補養是完全必要的， 而補養的程度、持續的時間， 應視人工流產者的體質、失血多少，
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。 食物選擇既要講究營養， 又要容易消化吸收。 可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物， 不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。 應多吃易於消化99食物。 人工流產後的補養時間以半月為宜， 平時身體虛弱、體質差、失血多者， 可酌情適當延長補養時間。
以上就是關於人工流產後的補養的介紹， 女性朋友進行人工流產後一定要進行恰當的補養， 以免對自己的身體造成更嚴重的傷害， 祝大家身體健康。
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