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男人腎虛補養的六種藥膳方 枸杞山藥顯良效
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-04-29 -
春季養陽食物簡介
一、春季養陽之韭菜 一年四季長青，終年供人食用，但以春天的韭菜最好吃，正如人們常說：“韭菜春食香，夏食臭。”春天氣候冷暖不一，就需要養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣，祖國醫學又認為春天人體肝氣易偏...
2017-03-08 -
補養氣血的藥物有什麼
有的人身子總是比較虛，可是又不能很好的對症下藥，總是反反復複的不見好，我自己呢，也是不管春夏秋冬，手腳總是冰涼的，於是我就搜了這些東西，來給自己補補，你還別說，還是很有效果的，今天我就把它分享給大...
2017-03-08 -
夏季滋補養生 千萬不要盲目
說到進補，人們首先會想到冬蟲夏草、人參、鹿茸。其實，這些“大牌”中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的“替身”完全可以代替它們。 冬蟲夏草———枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補...
2017-03-08 -
春季養生應溫補陽氣 吃韭菜最佳
春天時候我們感覺的一些暖意，有時候氣溫也會突然的下降。這樣忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為，食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。春季應多吃一些味辛性溫的食物，溫...
2017-03-08 -
芝麻魚幹補鈣不輸牛奶 不同食物混搭吃補養效果好
蛋白質不光肉裡有，豆製品也很多。蛋白質是維持健康的重要營養素，如果攝取不足，就會使體力下降，抵抗力也隨之減弱。“補蛋白多吃肉”，不少健身的人常把這句話掛在嘴邊。的確，瘦肉是蛋白質的優質來源，但肉類...
2012-02-24 -
補血養肝正當時 八款春季進補養生菠菜湯
春季養生小常識 春季是養肝的好時節，應適當食用菠菜養肝。菠菜性甘涼。中醫認為，其有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。加之春季氣候乾燥，所以為大家...
2017-03-09 -
春夏養陽妙法：少吃些冷飲多吃薑蒜
“春夏養陽，秋冬養陰”是中醫養生名言，出自《內經·素問》，體現了戰國時“天人相應”的思想。 傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的...
2008-08-01 -
四季護肺養肺食療肺臟如不加以補養呵護
一年四季，有春溫夏熱秋爽冬寒之分，也有春生夏長秋收冬藏之別。在中醫的五行學說裡，肺是屬金秋的，然而，不論何季，肺經肺臟如不加以補養呵護，都會受到侵害損傷。於春天，氣溫回升，風溫時疫易發，流感、麻疹...
2017-03-09 -
紅糖營養功效多 女性溫補身體首選
紅糖的功效與作用有哪些？紅糖是我們日常生活中經常食用的糖類，它不僅有調味的作用，一定程度上還有藥用的功效。紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁，濃縮形成的帶蜜糖。中醫認為，紅糖：性溫、味甘、入脾，具有...
2015-11-23 -
中醫推薦三款經典溫補膳食
蟲草蒸老鴨。 用冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量；先把老鴨去毛、內臟，沖洗乾淨，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，再將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線紮好，放入大缽中，加黃酒、生...
2017-03-09 -
溫補腎陽益氣化淤治癒局限性硬皮病
劉某，男，52歲，26年前左肩兩上肢開始出現局限性肌肉萎縮，患處皮膚出現淡紅色突起丘疹，以後皮膚逐漸萎縮、光亮、不出汗，診斷為局限性硬皮病，在當地使用激素治療後病情穩定，停藥後病情加重，於1979...
2013-01-06 -
夏季滋補養肺 如何食療養肺
炎熱的夏天，容易對人體的肺陰造成傷害，導致肺熱等症狀。五行學說認為，夏時心火當令，心火過旺克伐肺金，燥熱傷肺。所以在高溫的夏天，女性養生護肺養肺是根本。食療是中醫所推崇的方式，通過日常的飲食來保護...
2017-03-09 -
男人腎虛怎麼辦 男人腎虛補養六種藥膳方
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺；反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、腰...
2013-12-29 -
魚膠是滋補養顏的“海洋人參”。魚膠怎麼做才好吃？
魚膠即魚鰾的幹製品，富膠質，故名魚膠，也稱魚肚。魚膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽。雖然魚膠價值不菲，但由於其具有較高的營養價值及藥用價值，經常被作為貴重的食材走上餐桌。 ...
2017-03-09 -
立夏之後：應當做到晚睡早起 寡欲養陽
1、夜臥早起 《黃帝內經》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日。”立夏以後氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。此時的早起並非指“起得比雞還早”，7點起床就可以;...
2017-03-09 -
羊肉溫補 選購有技巧
羊肉一直是民間進補的肉類食材之一，而有些人不喜歡吃羊肉的原因是由於羊膻味。有什麼方法可以去除羊膻味呢？今天，教教大家羊肉選購和去膻味的小技巧，讓你可以吃到優質的羊肉。羊肉的功效溫補脾胃。用於治療脾胃...
2016-02-17 -
胃寒要溫補 胃病吃啥好？
畏寒之人要比普通人更加注意自己的胃，要照顧好自己的胃先要顧好飲食。那麼，畏寒吃什麼好呢？ 一、高良薑粥 材料：高良薑15克，粳米50克。 做法：先煎高良薑，去渣取汁，後下米煮粥。 用法：...
2016-01-11 -
溫補脾胃吃什麼好呢
糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。 中醫認為，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋天食用。 糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾...
2013-07-16 -
補腎吃什麼 3款滋補養腎食療法
西米露�人的腎到底怎麼養才好呢?今天小編就交給你一些有關怎麼養腎的食療方法，如果你很感興趣的話，你可以跟著小編一起去學習一下，小編保證你一定有意想不到的收穫，那我們還在等些什麼呢? 紅豆栗子...
2016-11-02
