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2湯2粥有助於丙肝患者補養肝臟
飲食在丙肝治療及康復過程中具有輔助作用，經常食用具有補養肝臟作用的湯或者粥對於患者有很大好處。 杜仲豬肚湯--補肝腎，強筋骨 原料：杜仲15克，豬肚150克。 做法：將杜仲洗淨，浸泡；豬肚洗...
2013-04-17 -
早春心腦血管病患者該怎麼吃 補養大腦選菠菜
早春心腦血管病患者該怎麼吃為了更好地瞭解各種心血管疾病和智力之間的關係，為期4年的跟蹤調查。這些人中，至少1/3患有心血管病，如心絞痛或者由於動脈硬化引起的血流速度減緩。與調查階段沒出現心血管疾病的...
2015-01-26 -
除夕前後應酬熬夜 中醫建議清補養生
又是一年除夕到，忙吃、忙喝、忙玩、忙團聚，應酬熬夜多，提請大家注意對身體的保護和調理，專家建議此時宜“清補”調理之。除夕臨近，徐先生整日輾轉於各種應酬之間，招待客戶，親朋聚會，天天油膩、煙酒刺激，夜...
2017-03-05 -
陽虛體質如何補 小寒節氣需找准自己的補養方
小寒找到自己的補養方法”冬日萬物斂藏，養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內聚，以潤五臟。冬季時節，腎的機能強健，則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。雖然此...
2015-01-06 -
吃得好不如睡得好 教你怎麼睡覺最補養
告訴你怎麼睡覺最補老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講，睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程;白天工作、學習則是釋放能量的過程。陰陽各半，缺一不可。睡覺時間最佳睡覺時間應該是亥時(...
2015-07-10 -
溫補腎陽的八道食譜
養生之道網導讀：冬季是補腎的季節，腎陽虛的人最好多進食溫補腎陽的食物。關於溫補腎陽的食譜，你知道有哪些嗎？今天小編為你介紹八道溫補腎陽的食譜，看看哪道菜合適您！ 溫補腎陽的食譜 1、薑附燒狗肉 材料...
2015-02-02 -
冬季應喝的滋補養生湯
冬季天氣寒冷，需要積蓄能量來過冬，所以大家會在冬季吃一些食物來進補。確實如此，人類到了冬季，也同樣處於“封藏”時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。因此，民間有“...
2017-03-05 -
身體得不到足夠的補養，就容易腎虛
腎為先天之本，脾為後天之本。人出生以後的生長發育需要營養，營養要經過脾胃的消化吸收，出生以後的生長發育與脾胃的關係最密切，脾胃強壯，身體能夠得到足夠的營養，身體自然就健康；脾胃虛弱，身體得不到足夠...
2017-03-05 -
流產後女性補養 不妨吃點糖餞紅棗
女人流產一般來說對身體的傷害是非常大的，流產是女性最不願面對的事。由於避孕措施不得當或是身體疾病等原因，大多數女性會在育齡期有過至少一次的流產經歷。流產對女性的身體傷害在所難免，甚至比正常分娩還要厲...
2013-06-24 -
吃豬皮真的能美容嗎 30歲後的女人怎麼補養生?
30歲後注意補充膠原蛋白女人的美麗離不開膠原蛋白，有人說，膠原蛋白和肌膚的關係，就相當於水對魚一樣重要。近年來，口服膠原蛋白也迅速躍升為女人的抗老新寵。膠原蛋白究竟能起到多大作用？怎麼補才不會白花錢...
2014-05-08 -
做完人流後該當怎麼補養身體才對的
專家介紹，女性朋友去正規的醫院做完人流後，回家要注意休息，多吃一些對身體有好處的食物，有利於身體儘快的恢復，如果一開始就選擇，小醫院或小診所做人流，建議儘早去正規的醫院做一下檢查，看一下流產是不是流...
2016-12-06 -
溫補氣血的複方龍棗酒
白細胞減少症，顧名思義，就是體內血液裡的白細胞變少了。引發此疾病的原因挺多的，大家要認真檢查才行。這裡小編介紹大家喝複方龍棗酒，複方龍棗酒的功效是溫補氣血的，對治療白細胞減少症有幫助。來看複方龍...
2016-06-14 -
春季養生保健四食譜 干貝蘆筍滋補養腎
春季養生保健四食譜香菇油菜功效：解毒消腫、活血化瘀。材料：小油菜、香菇各適量。鹽、醬油、白糖、水澱粉、味精各適量。做法：1油菜擇洗乾淨，控水備用;香菇用溫水泡發，去蒂，擠幹水分，切成小丁備用。2炒鍋...
2014-03-13 -
春夏養陽 少吃些冷飲多吃薑蒜
傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的調節轉化，要與四時變化規律相一致，才能達到養生的目的。 春夏時，氣候由寒變熱，萬物從冬眠中復蘇，陽...
2011-05-07 -
大雪節氣要溫補 男性藏精離不開4要素
大雪要溫補，男性藏精禦寒要點1宜溫腎填精冬季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200克，鮮山藥250克，水煎，...
2014-11-12 -
滋補養生吃什麼好 適合秋季平補的六款藥膳
適合秋季平補的六款藥膳1冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水燜酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑精、陽痿、早洩以及脾虛欠瀉、食欲不振、虛煩失眠之症。2銀耳粥銀耳2...
2016-08-17 -
夏季滋補養生 這七碗甜湯讓你甜蜜一夏
夏季滋養喝七道補氣湯1銀耳紅棗湯材料：桂圓幹、枸杞、紅棗、冰糖各適量。做法：銀耳提前泡發，洗淨備用。把紅棗從中間切一口。把所有原料放入湯鍋裡面。加入適量的水，然後放兩顆冰糖。蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈...
2015-08-07 -
三月養生重點在於在養陽
春三月，陽氣升發，萬物萌芽。人與大自然相應，機體新陳代謝旺盛。歷代養生學家將這一時期的養生原則總結為“三月養生重在陽”.具體而言，包括以下四個方面： 重在養肝中醫學中，肝主疏洩氣機。春季養肝，首...
2016-02-25 -
10款廉價牛奶製作方法能滋補養顏
牛奶養生的10個製作方法中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。1牛奶減重法適用于運動員...
2014-03-11 -
大補養命湯
【處方】黃耆、宮桂、川芎的功效與作用、赤芍的功效與作用、白術、白茯苓的功效與作用、甘草的功效與作用、木香、當歸的功效與作用、大棗的功效與作用的功效與作用。【功能主治】痘瘡皮嫩易破。【用法用量】水煎服...
2017-03-06
