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秋季排毒減肥蔬菜 促迴圈消腫 滋潤享瘦一秋
秋天氣溫下降,這個時候要適當調整你的減肥餐單了!秋天吃什麼減肥呢?小編分享3款減肥蔬菜,排毒消腫的減肥食品,讓你輕盈滋潤享瘦一秋。 豐收的秋季終於如期到來了,在這個適合養生和減肥的季節裡,你還在苦...
2017-03-07 -
松子營養價值 滋潤皮膚延年益壽
導語:松子營養價值。松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。今天四季養生網小編和大家一起瞭解,松子營...
2017-03-07 -
五臟"掃毒"飲食全攻略
健康人排毒 五臟“掃毒” 飲食全攻略 1、助肝排毒 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助...
2015-11-11 -
養生之五色豆補五臟黑豆補腎
【導讀】養生之五色豆補五臟黑豆補腎!豆類是豆科植物的種子,其營養極其豐富,尤其是含有大量的植物蛋白。中醫養生素有“五色豆養五臟”之說。我們不妨來瞭解一下五色豆的各自功效,以便根據各自的身體狀況補身...
2016-01-04 -
中醫美容先從五臟開始
從中醫美容學的角度來看,一個人的相貌、儀錶乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤,肌肉堅實豐滿,皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作...
2010-07-19 -
魚子醬的吃法 能滋潤營養皮膚
導語:魚子醬的吃法。魚子醬嚴格來說,只有鱘魚卵才可稱為魚子醬,其中以產於接壤伊朗和俄羅斯的裡海的魚子醬品質最佳。魚子醬含有皮膚所需的微量元素、礦物鹽、蛋白質、氨基酸和重組基本脂肪酸。不僅能夠有效地...
2017-03-07 -
五穀對五臟的養生保健功效
五穀雜糧是保健五臟最好的。常吃五穀雜糧的人,有益五臟六腑的健康。黑米、大米、小麥等五穀雜糧,不僅可以讓你裹腹,更是可以幫你滋養五臟。五穀補五臟,挑對五穀雜糧,就可以把五穀食物變成你的黃金補品。五穀...
2015-11-04 -
秋季蜂蜜5功效 滋潤身體抗衰老
蜂蜜是一種營養豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。因此是秋冬季養生、抗拒衰老的飲食良方。 第一大功效:快速恢復疲勞 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的...
2017-03-07 -
《素問》選錄之五臟別論篇
診病之始,五決為紀,欲知其始,先建其母。所謂五決者,五脈也。 夫脈之小大滑澀浮沉,可以指別,五脹之象,可以類推;五藏相音,可以意識;五色微診可以目察。能合脈色,可以萬全。 赤脈之至也,喘而堅,診曰...
2017-03-07 -
皮凍營養價值 滋潤皮膚延緩衰老
導語:皮凍營養價值。皮凍有多種做法,每種做法口感和味道都各不相同,從冰箱裡拿出後切成小塊,依個人口味淋不同的調料,適合夏季食用。下面四季養生網小編和大家一起分享,皮凍營養價值。 皮凍營養...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第七 熱病五臟氣絕死日證第二十二
熱病,肺氣絕,喘逆,咳唾血,手足腹腫,面黃,振栗不能言語,死。 魄與皮毛俱去,故肺先死,丙日篤,丁日死。 熱病,脾氣絕,頭痛,嘔宿汁,不得食,嘔逆吐血,水漿不得入,狂言譫語,腹大滿,四肢不收,意不樂...
2017-03-07 -
《脈經》脈經卷第八 平五臟積聚脈證第十二
問曰:病有積、有聚、有穀氣,何謂也?師曰:積者,髒病也,終不移;聚者,腑病也,發作有時,輾轉病移,為可治;穀氣者,脅下病,按之則愈,愈復發為穀氣。夫病已愈,不得復發,今病復發,即為穀氣也。 諸積大法...
2017-03-07 -
強生滋潤霜為BB補水全攻略
寶寶的新陳代謝是成人的3倍,所以,寶寶無論是身體還是肌膚都比成人需要更多的水份,身體的水份我們可以通過餵奶和喂水補充,但是怎麼給寶寶肌膚補充水份,我們現在就和准媽媽們一起學習一下給寶寶肌膚補水的技...
2010-06-24 -
吃蠶豆的好處 吃蠶豆能調理五臟預防癌症
又到了吃蠶豆的季節,相信大家對蠶豆應該都很熟悉吧!吃蠶豆的好處很多,你知道蠶豆具體有哪些營養價值嗎?蠶豆雖好,也不是人人都可以吃的哦!你知道食用蠶豆的禁忌有哪些嗎?下面,我們就從蠶豆的功效和作用...
2016-04-29 -
如何讓秋天過得更滋潤
秋天天氣涼爽、氣候乾燥,人們在食欲大增的同時,上火 吃酸的是為了抑制肺氣 對於秋季的飲食養生,中醫有“少辛增酸”的說法。人們一般理解,就是要少吃辣的多吃酸。這種理解是否正確呢?專家說,所謂少辛...
2015-11-06 -
失眠症狀反映五臟問題
【導讀】由於工作和生活的壓力,越來越多的人被失眠所困擾。晚上睡不著,白天無精力工作,這樣長期下去對健康極為不利。中醫認為,不同人有不同失眠症狀,而不同失眠症狀反映五臟問題。因此治療失眠就該對症調理...
2015-06-22 -
四季養五臟常吃六辣好處多多
【導讀】你知道嗎,四季養五臟常吃六辣好處多多哦!生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、胡椒、花椒等是我們日常飲食中不可缺少的調味佳品。在絕大多數菜肴中,都會出現它們的身影,有了它們,菜的味道會更加鮮美,顏色也更...
2015-11-02 -
夏季6種果汁,滋潤水分的養生首選
夏天到了,人體也是在這個季節最需要水分的滋潤,很多人平時喜歡喝果汁,那麼眾多的果汁都有什麼功效呢?今天給大家介紹6款常見的養生果汁,給大家提供更多的選擇。 1、柑橘汁 柑橘性涼味甘酸,...
2016-06-28 -
五行相生相剋,五臟有五怕!
五臟有五怕 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮,猶如樹木。”肝臟為將軍之官,其特性就是主疏泄,喜條達,惡抑鬱。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕鬆、疏泄的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。但以下幾個壞習...
2017-03-07 -
中醫望發知五臟健康
頭髮對每個人的形象都至關重要,對黃種人來說,健康的頭髮應該是烏黑、發亮、濃密的。頭髮是“血之餘、腎之華”,與脾胃、肝、腎都有密切的關係。肝藏血,肝血充分,頭髮就能有充足的供血;脾主運化,負責把營養成...
2017-03-07