-
女人的十大滋補食物
男女一家人,同住一個家、同吃一鍋飯,女人與男人相比較,在飲食方面由於性別的差異,其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要,今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。...
2017-02-23 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-06-17 -
秋冬交替之際吃什麼好 推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼,在飲食方面又有哪些調整呢?專家指出,秋冬交替,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,少吃酸性食物。下面就和小編一起來看看吧。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 ...
2016-09-12 -
春季女性養生 十大滋補食物
春季女性養生 十大滋補食物 食物是種很神奇的東西,在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效,女性春季養生不妨來瞭解一下,身體健康無病便是最大的福氣。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作...
2017-02-28 -
花膠營養價值 有滋補食療作用
導語:花膠營養價值。花膠即魚肚、是各類魚鰾的幹製品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等,食療滋陰 、固腎培精,令人迅速消除疲勞及...
2017-03-06 -
餐桌上的滋補食物
【導讀】人參是久負盛名的滋補品,久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可與“人參”相媲美,堪稱“動物人參”“水中人參”“地裡人參”“海中人參”“茶中人參”等等,看五大餐桌上的滋補...
2015-04-08 -
春季8大滋補食物補充正能量
食物在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效,而在嚴寒仍舊未去的初春之際靠食物來滋補保健抗寒祛病也是必要的,特別對於體虛的女性來說更是需要以食補來應對初春了,那麼春季人們應該如何利用食物來滋補呢?...
2016-02-26 -
小米是月子期間最佳滋補食材嗎
養胃、健脾、助眠……關於小米,有很多滋補養生的說法。小米是“月子米”的說法最為“傳奇”,有的地方甚至會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物。那麼,小米是月子期間最佳滋補食材嗎? “坐月子”通常是指產後...
2015-11-21 -
冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物
導語:養生必知:冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物(圖)。對於女人來說,冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。所以,女人冬季養生一定要補氣養血禦寒,下面向大家推薦冬季...
2012-09-29 -
春季養生:女人最該吃的十大滋補食物
核心提示: 冬季對於女人來說最主要的就是要補氣養血,因為冬季的寒冷天氣,會讓許多的女人難以招架。所以,女性在冬季不僅要堅持減肥瘦身,同時還要注意養生保健,一定要補氣養血禦寒,那麼,下面天天營養向大家...
2012-09-29 -
夏至十大降火滋補食物排行榜
時到夏至,酷暑臨近,愛吃啤酒燒烤油炸當夜霄的人也越來越多,管不住嘴就管不了上火,再加上這熬夜看球賽的,更要注意降火啦。夏季清涼下火的10大食物排行,吃完保證你降火滋補。 番茄 番茄一年四季都可...
2015-07-20 -
女人最該吃的十大滋補食物
如今女人可謂是世界的半邊天,但是女人又不可避免的面對年齡帶來的問題,如皮膚變差、身材走樣,甚至各項免疫力過了三十歲開始降低,那麼女人如何來應對歲月帶來的這些問題呢,今天小編為你介紹一些滋補的食物,...
2013-11-27 -
冬季多吃滋補食物讓你速變白
現代人生活壓力大,又經常加班熬夜,再加上不合理的飲食習慣等等,那很多的女性朋友早早就變成黃臉婆,出現這種情況我們該怎麼做?如果更好的保養我們的皮膚呢?女性在這個乾燥的冬季該吃些什麼?如何讓女性朋友...
2013-12-22 -
養生第一滋補食物盤點
【導讀】現在我們一天比一天更能感受到秋天的氣息,很多人認為秋季是減肥的好時節,也有很多人說秋季進補最佳,那麼養生第一滋補食物盤點是哪些呢?飲食常識與注意事項都有哪些呢?現在就隨小編一起來看養生第一...
2015-03-17 -
夏季體質虛弱的飲食進補食譜
夏季天氣炎熱,體質有所下降。中醫認為夏季“無病三分虛”。而生各類暑病的人,往往是陰虛體質,或營養不良,勞累過度。 清補為佳 夏季進補的食譜應以清熱化濕、清心補脾為主。這是因為在炎熱的夏季若用滋...
2010-07-26 -
更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰,生殖能力降低或消失,陰陽失去平衡,臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整,保陰潛陽,調節陰陽和臟腑氣血平衡,保證人體必需...
2010-08-04 -
寶寶貧血食補食譜
寶寶貧血食補食譜有哪些呢,貧血是一種經常發生的疾病,貧血一般多發于兒童身上,由於這個階段的孩子生長發育比較快,學習壓力也比較大,所以非常容易發生貧血,發生貧血之後藥物療法的效果可能沒有食譜的效果好...
2016-09-26 -
上班族秋季如何補虛 秋季滋補食療推薦
現在很多普通白領,上班到辦公室坐一天,回家累得不是躺著就是坐著。雖然沒有像農民兄弟那樣風吹日曬田地作業,可長期腦力勞動也感覺身體備受摧殘,總結起來虛就一個字。現在正是秋季進補的時節,該怎麼去補?下...
2014-09-05 -
吃什麼補腎 6滋補食療超補女人“腎”氣
炎炎夏日,很多女性朋友都會出現腎虛症狀,腎虛不但讓你的體質變差,還會讓你的臉色變得很難看。那麼腎虛該怎麼辦呢?吃什麼補腎?女人如何補腎效果最好?今天小編給大家做了詳細的解答,推薦一些超級補腎的藥膳...
2016-10-26 -
初夏清補食譜二款
荷葉鳳脯 配料 鮮荷葉2張,火腿30克,剔骨雞肉250克,水發蘑菇50克,玉米粉12克,食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、薑、胡椒粉、味精、香油各適量。 做法 雞肉、蘑菇均切成薄片,火腿切成10片,蔥切短...
2017-03-10