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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
警惕滋補膏侵害健康
鋁鍋熬膏易產生有害物質 在門診瞭解到,滋補膏方的形成必須經過3個步驟:即由中醫親自號脈量體裁衣開出中藥滋補處方、經中藥專業人員精心配製、最後由老藥工親手熬制。 除了中醫院,目前一些藥店也賣膏方,記者...
2017-02-17 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
如何提高免疫力 多喝這3款滋補湯
3款滋補湯提高免疫力 1、參苓健脾補益湯 成份:黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。 功效:參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚,美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
如何治療貧血 送你六個食療滋補方
如果出現貧血的症狀應該怎麼辦呢?最佳答案當然是食療滋補。貧血屬虛症,常見於血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。因此,治療貧血要益氣補血。中醫有多款食療方可治貧血,患者不妨根據自己的病情,選擇合適的食療方進...
2016-10-18 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢?痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情,有什麼辦法可以有效祛痘呢?祛痘的食物都會有很多,今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些,快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁(...
2017-02-05 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早,可是起來後能立馬吃早餐嗎?要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早,這是為什麼呢?在這裡,就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
冬季滋補有妙招 女人可常喝6種湯
女人是水做的,因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢?因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。女性冬季可喝六種湯1、南北杏仁川貝鷓鴣湯材料:南杏仁、北...
2016-12-29 -
孕前需要補充什麼營養 適合孕前的兩款食譜
在孕前階段,大多數的人都會對飲食上的營養需求進行恰當的安排,而在孕前究竟該補充什麼樣的營養,則是大家在孕前需要去重點瞭解的事宜,那麼,孕前需要補充什麼營養呢?孕前需要補充的營養:葉酸懷孕前3個就應該...
2016-05-09 -
又到冬季滋補季 5款滋養食譜獻給大家_冬季養生
羊肉燉蘿蔔 原料:白蘿蔔500克,羊肉250克,薑、料酒、食鹽適量。 做法:1.原料洗淨切塊備用。2.放入適量清水,將羊肉入鍋,開鍋後五六分鐘撈出羊肉。3.重新換水燒開後,放入羊肉、薑、料酒、鹽,...
2016-05-27 -
女人吃什麼養顏 四款食譜養顏又滋補
愛美是女人的天性,不老的容顏更是是每個女人的夢想,那麼女人吃什麼養顏呢?雌激素主宰女人的風華與衰老,然而大豆是天然雌激素補充劑,所以常食豆類的女人更美麗抗衰老,下面小編為女性朋友介紹四款養顏的豆類...
2016-06-13 -
小雪吃什麼好?4款食譜滋補養生
馬上就要小雪了,它是冬季的第二個節氣,預示著天氣更加陰寒。每個節氣都有不同的養生食譜。下面小編就為大家介紹一下小雪時節的養生滋補的4款食譜。 一、臘肉雪菜蠶豆——補益脾胃利尿止瀉 原料:雪菜100...
2016-06-13 -
姑娘,冬季滋補養顏食譜送給你!
對於女人來說,做保養時不分季節不分年齡也不分時間的,但是每個季節都不同,所以每個季節的保養也需要注意不同的地方,下面小編就給大家說說女性冬季滋補要注意什麼,給你女性冬季滋補養顏食譜。女性冬季滋補注意...
2016-12-01 -
10大種溫補食物,附食譜
溫補食物是應用溫熱性食物進行補益的方法,適用于氣陽虧損或陽虛,如疲倦、肢冷、畏寒、乏力、小便清長而頻或水腫等症患者,那麼溫補的食物有哪些呢?溫補食物1、鯽魚補脾虛、助消化、療食欲不振。鰱魚補中益氣、...
2017-05-18