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8種白色食物 滋陰潤燥又補氣
五臟中的肺對應五色中的“白色”，中醫以白色食物來預防燥，白色食物多偏寒涼，一般體質可以放心使用，但是過敏性體質者，這時要著重“補氣”，補足“肺衛”之氣，增強對於燥以及外邪的防禦能力，要偏向溫補，忌吃...
2015-06-08 -
白露養生：滋陰潤肺很重要
二十四節氣的“白露”，氣溫和濕度都有所降低，氣壓有所升高，在這種條件下人體消耗的熱量也增多，使得所需的能量突然加大，而經過整個夏天身體內部能耗的“虧空”還沒有補上，便容易出現倦怠、疲乏的現象。要...
2012-08-16 -
蜂蜜能滋陰潤燥 吃蜂蜜會加重體內濕氣嗎
蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?什麼時候吃蜂蜜有效? 這些人食用蜂蜜會加重體內濕氣 但體質寒濕的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會...
2017-03-16 -
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。近年...
2010-08-30 -
秋天吃梨滋陰潤肺 胃寒人群忌過量
秋天是吃梨的好季節，不僅大個，還水分充足，在乾燥的季節下別有一般滋味。秋天吃梨雖好，但梨本性寒，下麵提及的禁忌人群不可多吃。一、營養價值1、梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝...
2013-10-16 -
牛皮癬患者秋季滋陰潤肺的食療
秋季氣候乾燥，牛皮癬患者容易發生肺熱，皮屑也會增多，適當使用滋陰潤肺的藥膳可以緩解皮膚瘙癢的症狀，起到輔助治療的效果。 魚腥草煮雪梨 材料：魚腥草50g，雪梨250g，糖適量。 做法：雪梨洗...
2012-09-28 -
當心秋老虎兇猛 宜滋陰潤肺預防中風
中風" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=451 height=336> ...
2011-08-11 -
女人多吃這些食物滋陰潤燥
1、銀耳 銀耳又稱白木耳，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“...
2012-08-03 -
冬季滋陰潤肺養腎的8大食物
蓮藕 冬季天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成為時下的"當家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外...
2013-01-29 -
煙最易傷肺 煙民必喝的滋陰潤肺湯
煙為熱毒燥邪，長期吸煙，最易傷肺，燥熱侵襲肺臟，致肺氣宣降失司，肺氣鬱閉，火毒上薰，灼液成痰，最終引起多種症狀。 在治療方面，針對肺的生理功能和煙毒的病理特性，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。在這裡...
2012-04-17 -
夏季滋陰潤肺的七大食物
1、葡萄 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，治療煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後...
2013-07-18 -
秋季養生 重在滋陰潤燥
秋季，一提到秋季，大家都知道這是一個涼爽的季節，秋季是夏季到冬季的一個過渡階段。這個階段的養生也是非常重要，同時秋季也是一個非常好的養生階段。由於秋季比較的乾燥，很多疾病也很容易復發，所以秋...
2013-08-30 -
中醫：秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯 用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。 制法：豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊，白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲，先武火煲滾...
2013-08-29 -
秋季滋陰潤燥的八大食物
銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、“延...
2013-09-04 -
滋陰潤燥 秋季7種食物少不了
1、梨：清心降火解秋燥 梨具有潤燥消風，鎮咳止喘，清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。 ...
2013-10-25 -
滋陰潤燥 冬季滋補的10大食材
紅薯： 《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其：“味甘，性平。歸脾、腎經。”“補中和血、益氣...
2013-11-28 -
女人滋陰潤燥吃8種食物
1、銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、...
2013-12-16 -
滋陰潤燥的食物種類有哪些
女性的身體是比較虛的，尤其是天氣乾燥的時候，女性身體問題相對也會多一點，滋陰潤燥是很多女性都比較在意的問題。針對這種情況可以通過飲食改善，滋陰潤燥的食物也非常多，比如銀耳。 1.銀耳 ...
2017-04-07 -
中醫推薦滋陰潤肺的四款食譜
沙參玉竹老鴨湯 【材料】老鴨、玉竹、沙參、雞粉、鹽 【做法】準備好以上所有食材，將老鴨洗淨切塊汆水，玉竹、沙參洗乾淨，將汆水後的鴨塊和玉竹、沙參一起放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮開後，轉小...
2013-08-12 -
滋陰潤肺 秋季銀耳七種吃法
銀耳南瓜粥 原料：南瓜，銀耳，大米。 做法：1、南瓜去皮去瓤，切塊 2、銀耳，用水發好，洗淨 3、大米先入鍋煮，差不多大米煮熟的時候，加入南瓜銀耳一起煮，南瓜大米都煮軟的時候，出鍋。 ...
2013-09-10
