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女人滋陰潤燥應該多吃8種食物
女人要多吃滋陰的食物，眾所周知女人需要滋陰，男人需要補腎，因此滋陰對於女性來說意義重大，而且最好的方法就是飲食調養。下面就給你大家介紹8種滋陰潤燥的食物。紅棗紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生...
2017-06-12 -
請看完！，食療：當歸紅棗排骨滋陰潤燥
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 氣血充盈，面若桃花。氣血對於女人來講十分重要，因為氣血直接關乎女性的身體健康，反映女性的容貌氣色。女人氣血充足，容光煥發、美麗動人。...
2017-06-20 -
初秋吃什麼好？推薦5種水果滋陰潤肺
都說秋補是個件很重要的事，不僅是為了冬天做基礎，更是為了讓自己夏天流失的營養補救回來，但是補卻也不能大魚大肉的一直吃，還要有水果來做平衡。秋季是個豐收的季節，大量水果上市，那麼秋季滋陰潤肺吃什麼水果...
2017-08-13 -
初秋時節多吃梨 滋陰潤燥又降火
初秋時節多吃梨好處多多 立秋過後，人容易口乾舌燥、咽痛音啞，出現咳嗽咳痰的問題。同時，長夏時節，脾胃也較為虛弱。對此，專家表示，此時吃梨可以起到健脾，順時養脾胃的功效。 生梨性寒味甘，有潤肺止咳、...
2017-08-23 -
秋季燥熱 推薦蜂蜜的6種喝法滋陰潤肺
蜂蜜水是生活中最常見的飲品，它不但美味營養，而且還有健康養生的功效，所以日常喝點蜂蜜水可以健康養生。而在秋冬季節喝點蜂蜜水來滋陰潤肺乃上選。這裡推薦六款蜂蜜解燥的喝法。 蜂蜜的六種喝法滋陰潤肺 1...
2017-08-27 -
蓮子百合能滋陰潤燥 是秋季食補佳品
進入秋季後，由於秋季的氣候原因，天氣逐漸開始乾燥，我們總是會出現口腔、鼻腔等部位乾燥的情況。這時候應該多吃一些生津養顏、滋陰潤燥、滋潤多汁的食物，少吃煎炸、辛辣的食物。蓮子和百合就是不錯的選擇，可...
2017-08-28 -
滋陰潤肺
肺是身體內外氣息的交換場所，通過呼吸將新鮮空氣吸入肺中，然後呼出肺中的濁氣，完成一次氣體交換。肺通過不斷地吐故納新，可促進氣的生成，調節氣的升降出入，促使新陳代謝正常運行。中醫裡講肺為嬌髒，意思是...
2015-11-29 -
玉米——白露玉米，滋陰潤肺養脾胃
性味歸經：性平，味甘；歸脾、胃經。 推薦用量：每餐宜吃50〜100克。 必需營養素：澱粉、蛋白質、玉米黃素、胡蘿蔔素、無機鹽和維生素。 健脾養胃的"貼秋膘"食材 立秋至秋分這段時間，暑...
2015-11-30 -
秋季滋陰潤肺 金秋保健吃阿膠
當下正值秋季，天氣開始變得涼爽起來，要注意養生保健。那麼秋季如何養生呢？下文小編教大家一些秋季養生高招，一起去學學吧！ 滋陰潤肺防秋燥 金秋保健吃阿膠 立秋已過，而且已經入了三伏中的“末伏”，明顯...
2016-04-29 -
秋季滋陰潤燥 秋季潤燥養血的飲食
秋季，沒那麼炎熱了，卻變乾燥了。對女性來說，秋季保養是非常重要的一課。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！ 秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候...
2016-04-29 -
秋季吃什麼滋陰潤燥 秋季潤燥的幾種食物
秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該吃什麼進補呢？其實很簡單，只要留意以下秋季飲食寶典就可以知道。 秋季，沒那麼炎熱...
2016-04-29 -
咳嗽吃什麼好的快 帶皮煮梨可滋陰潤肺清肺
梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在醫療功效上，梨可以潤肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 喝茶防感冒10種滋陰潤肺茶
秋風瑟瑟，寒風漸起，雖然入睡時仍需適當吹風扇，但是夜裡也有了涼意，一不小心很有可能患上感冒。下面小編為你推薦十款專門防治秋季感冒的滋陰潤肺茶，治療身體的多種不適症狀。 一、橘紅茶 準備橘紅3到6克、...
2016-04-29 -
怎樣預防感冒 10種滋陰潤肺防感冒茶
秋風瑟瑟，寒風漸起，雖然入睡時仍需適當吹風扇，但是夜裡也有了涼意，一不小心很有可能患上感冒。下面為你推薦十款專門防治秋季感冒的滋陰潤肺茶，治療身體的多種不適症狀。 一、橘紅茶 準備橘紅3到6克、綠茶...
2016-04-29 -
銀耳雪梨湯的做法 滋陰潤肺又養顏
現在的天氣讓人感覺到很乾燥，冬季也是一個特別容易上火的季節。我們要好好保養好自己，儘量少吃油炸，辛辣的食物。我們平時最好能喝點去火的湯，去去火，滋潤一下自己。下面小編給大家帶來銀耳雪梨湯的做法，希望...
2016-04-29 -
百合怎麼吃 4款養生百合粥滋陰潤肺
秋季氣候的乾燥等等一系列的因素告訴我們養生的好季節已近來臨，而百合可以滋陰潤肺，是非常適合秋季養生的一種食材。但是百合到底要怎麼吃呢？下面小編就問您介紹亦一下山藥百合粥等4款秋季的養生百合粥做法。 ...
2016-04-30 -
氣候太幹？這三種食物可幫你滋陰潤燥
眾所周知，在冬季時節，氣候一般都是比較乾燥而極易導致人們出現口足等部位的皮膚皸裂的，而此時，通過飲食調理的方法來滋陰潤燥，是人們在寒冷的冬天經常選擇的一種養生方法。 【甘蔗】 甘蔗味甘，平，無...
2016-04-30 -
吃什麼潤肺 秋季6款滋陰潤肺藥膳粥
秋季氣候乾燥，而且天氣變化多端，很容易讓人的肺部受到損害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎？你知道潤肺的食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家秋季6款滋陰潤肺藥膳粥，一起來瞭解一下吧！ 芝麻粥 原料：黑芝麻6克，粳...
2016-04-30 -
吃什麼潤肺 七款食譜方助你滋陰潤肺
秋天是一個晝夜溫差相距比較大的季節，因為我們應該多多注意我們的身體。在這裡小編為大家介紹幾款保腸胃的養生粥，不管你們是哪一類人，下面肯定有適合你的養生粥，那麼趕緊過來找找看吧！ 1、麥門冬粥 取麥門...
2016-04-30 -
潤肺的食物 6種白色食物滋陰潤肺的養生吃法
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。天冷進補是不是非得昂貴的補品不可呢？並非要如此。要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不瞭解的特性。只要掌握了...
2016-04-30
