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茼蒿怎麼做好吃 幫助滋陰潤肺
茼蒿，大家一定都不陌生吧，它就是我們日常生活中常說的蓬蒿，它具有極高的營養價值，那麼它有哪些吃法呢?今天小編就來跟大家一起學習，茼蒿怎麼做好吃?茼蒿的營養價值有哪些? 茼蒿怎麼做好吃 蒜泥茼蒿 步...
2017-03-09 -
秋季養生6法則 滋陰潤肺防秋燥
俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。”秋季養生保健最重要的是養陰。那麼，在秋季到底要如何養陰，才能提高免疫力、保持身體健康呢？要安然渡過這個多事之秋，一定要遵循秋季養生的6個法則。 一、動靜適宜 秋季天...
2017-03-10 -
滋陰潤燥的舒肝理氣茶
肝脾虛弱的人需要多吃些補品，給自己補補身體。然而補品不只是一些名貴的藥材或者昂貴的補品，還有一些茶也是有養肝養血的功效的，例如舒肝理氣茶。舒肝理氣茶的製作，還有用法等問題，下面就和大家來好好說說...
2016-04-27 -
吃什麼潤肺 推薦8款滋陰潤肺藥膳方
冬天氣候乾燥，人們的肺部也很容易受到寒風的影響，引發各類肺部疾病。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦幾款滋陰潤肺藥膳方，趕緊來學習一下吧! 1、核桃鴨子 ...
2016-10-24 -
入秋養生6要訣：秋季飲食宜滋陰潤肺
秋天是萬物成熟收穫的季節，也是人體陽消陰長的過渡期。因此，秋季養生，無論從情志、飲食、起居等方面都要順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，以養收為總的原則。具體來說，有下面6個要訣： 忌悲。中醫理...
2017-03-10 -
冬滋陰潤肺 6藥膳
冬季到了天氣變得寒冷，大家要在冬季進行滋補，這樣身體才會健康，你知道冬季吃什麼最滋補嗎?下面就跟著小編一起去看看吧! 阿膠糯米粥 【功效】養血上血，滋陰補虛，潤肺安胎，尤適於孕婦。 ...
2016-04-26 -
排出毒素 滋陰潤肺的早餐
吃對了早餐，不僅能有效排出體內毒素，還可以起到滋陰潤肺的功效。那麼哪些食物有滋陰潤肺的作用呢?潤肺止咳湯的做法是什麼呢?一起來學習下吧! 早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米...
2016-04-27 -
4款滋陰潤燥湯水 初秋養生好
秋季要多食用生津潤燥的食物，下面，愛美網小編就為你介紹幾款滋陰潤燥湯水，以抵禦秋燥侵襲，調養出好身體。 1.雪梨南杏瘦肉湯 用料：雪梨4只，南杏30克，瘦豬肉750克。 制法：用料同時放入...
2010-10-10 -
滋陰潤肺 5食療粥
秋天氣候乾燥，大家常會出現口幹、皮膚乾燥的症狀，常喝粥可以有效緩解這種情況，喝粥的好處是很多的。那麼，喝什麼粥能更好的養生呢?又該如何做這些粥呢? 百棗蓮子銀杏粥 材料：百合30克、大...
2016-04-28 -
滋陰潤肺的百合固金茶
肺部健康是人們都關注的事情，在生活中肺部出現問題往往會導致身體健康遭受損害，因此保護肺部是很重要的事情，那麼在生活中保護肺部的方法有哪些呢?下面小編為大家帶來的便是一款能夠保護肺部的茶飲，以及保...
2016-04-12 -
補氣食療方 滋陰潤肺養四虛
秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、...
2016-05-13 -
滋陰潤肺八款食療
現在的天氣是必不可少的炎熱伴隨偶爾的秋涼之氣，讓人冷也不是熱也不是。小編接下來就會針對這種特異的氣候，教你幾個滋陰食譜，讓飄忽的天氣再也不會干擾你的健康生活。 雙耳冬菇 用料：水發銀耳...
2016-05-17 -
滋陰潤燥湯
組成：生石膏20克，竹葉15克，知母15克，秦艽15，黃芩6克，清半夏9克，生地15克，麥冬15克，玄參15克，當歸20克，丹參20克，雞血藤20克，陳皮9克，甘草6克。功能：滋陰潤燥通絡。主治：用...
2017-03-12 -
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品 1、蜂蜜雪梨燉百合 材料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量。 做法：（1）貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純淨水蓋過梨， 以免氧化。 （2）百合剝開，削去幹掉...
2016-10-17 -
滋陰潤燥 8種白色蔬果食療法
白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 紅、白、黃、綠、紫……繽紛多彩的植物性食物，是大...
2016-05-29 -
女人春季滋陰潤燥多吃6種白色食物！
春季雖說天氣濕潤，但是在南方的春季也是非常乾燥的，而在春季裡，女性朋友怎樣做能夠滋陰潤燥呢？今天小編給大家介紹6款能夠滋陰潤燥的白色食物，趕緊來看看吧！ 1、牛奶 中醫學認為，牛奶味甘...
2016-03-22 -
春季天氣暖燥，多吃滋陰潤燥的食物！
進入春季，天氣開始變暖，但南方的春天時暖時寒，空氣也時常乾燥。所以就算到了春季也要提醒打擊愛少吃溫補的食物，小編建議在飲食上要以滋陰潤燥類食物為主。 百合、麥冬、梨、蘋果、山藥、荸薺、枸杞...
2016-03-14 -
女人吃8種白色蔬果滋陰潤燥！
女性天生就愛美那麼除了打扮自己以外，我們的美麗也要從內來調理，特別是通過平時的一些食療方法讓自己身體健康由內而外散發出自然的美麗才是最好的，今天小編就為大家詳細的介紹幾款白色食物對女性健康美麗的營...
2016-03-08 -
春季乾燥 三樣滋陰潤燥食物女人必吃
滋陰潤燥第一：豬肉 韓國科學家研究發現，豬肉對吸入體內的煤煙、重金屬有一定的解毒作用；同時，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。 有人擔心吃豬肉會發胖。其...
2011-03-30 -
春季養生吃點菠菜粥 助你滋陰潤燥疏肝養血
中醫養生四季側重有不同，春補五臟應以養肝為先。在眾多的蔬菜之中，適宜養肝的就有菠菜。菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、疏肝養血等作用。我們經常見到的很多普通的蔬菜，由於做法不同，就會讓它釋放的營養元...
2013-04-25
