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中醫滋陰潤燥養初夏 白色蔬果最佳
白色食物中含有豐富植物營養素，有助於安定情緒，對於高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對人的食欲有一定的控制作用，對減肥者大有幫助。 日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、...
2011-05-24 -
秋季第一粥百合粥 12款百合粥滋陰潤燥
秋季氣候乾燥，人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用，對秋燥有較好的防治作用。現向大家推薦幾款以百合為主要原料的養生粥，經常食用，可遠離秋燥的困擾。【...
2013-09-24 -
滋陰潤燥 番茄豬肝湯的做法
番茄豬肝湯原料：番茄150克，豬肝200克，精鹽、味精、料酒、薑、豬油、白糖、胡椒粉、老湯各適量。 番茄豬肝湯的做法： (1)豬肝除去筋膜，切成薄片，加入料酒、薑末、精鹽醃制，番茄洗淨，用開水...
2012-10-18 -
滋陰潤燥 玫瑰百合麥冬湯的做法
深秋氣候時，有一款以花為主的補心養顏藥膳，既簡單又效果很好，它就是玫瑰百合麥冬湯。玫瑰花能活血化瘀，百合花能清熱去火，麥冬是有名的養陰類中藥，有滋陰潤燥之功。合而為湯，有補心血、寧神、消斑祛痘的功...
2012-12-17 -
滋陰潤燥 海帶豆腐黃骨魚湯
我們多次說過在一周內的湯飲要有煲湯、燉湯、滾湯和羹湯；亦要有素湯、禽畜肉湯和魚湯，這樣才能式樣多變、營養均衡，四季都應如此。今日靚湯宜海帶豆腐滾黃骨魚。海帶有“海上之蔬”的美稱，現代營養學認為它既...
2012-11-01 -
滋陰潤燥 沙參玉竹瘦肉湯
沙參清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。玉竹具有養陰，潤燥，除煩，止渴等功效。可以治熱病陰傷，咳嗽煩渴，虛勞發熱，消谷易饑，小便頻數等。百合具有養陰潤肺、清心安神、潤肺...
2011-10-13 -
滋陰潤肺 二冬蘿蔔煲牛肺的做法
今春氣候很陰冷，入夏後又雨水特別多，因而感染肺炎的人群比往年多。肺炎後用二冬蘿蔔煲牛肺來調理效果不錯。所謂“二冬”即均為養陰潤肺類中藥的天冬和麥冬，均性微寒而味甘、苦，天冬重於清火生津、清化熱痰；...
2012-06-06 -
滋陰潤肺 銀耳雪梨燉瘦肉的做法
原料： 銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。 做法： 1、將瘦肉洗淨，切塊。 2、雪梨去皮，切成塊狀。 3、銀耳泡發，掰成小塊，備用。 4、切好的豬肉放開水中炒一...
2012-04-24 -
滋陰潤肺：無花果川貝燉鱷魚肉
無花果，中醫認為能健胃、潤腸、利咽、滋陰、催乳和防癌。現代醫學認為它富含各種酸類物質和抗腫瘤成分。而鱷魚肉被認為有滋陰化痰的功效，在此湯中宜用鮮品。川貝能潤肺止咳、清燥化痰、散結除熱。合為燉湯，能...
2011-05-04 -
養陰潤膚 針灸治療痤瘡的方法有這些
痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客於肌腠之間，或流竄於經絡，以致氣血脈絡受阻，瘀久...
2015-12-01 -
針灸放血治療祛痤瘡 5款膳食養陰潤膚
痤瘡其發病原因有很多，中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客於肌腠之間，或流竄於經絡，以致氣血脈絡受阻，瘀久...
2013-12-28 -
滋陰潤肺的食物到底有那些呢
養生對於我們每一個人來說都特別重要，在平時進行養生的時候主要是以飲食為主，而且還要根據自己的身體情況結合自然現象比如氣候等來進行，身體的情況是我們進行養生最直接的原因，而且也要有針對性效果才會更加...
2016-01-22 -
百生湯滋陰潤肺治療慢性咽炎
慢性咽炎全身症狀均不明顯，而以局部症狀為主。各型慢性咽炎症狀大致相似，且多種多樣，如咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感，還可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴濾泡刺激所致。可有咳嗽、...
2013-12-10 -
滋陰潤肺的中藥，這三種最常見
在秋天，人們如果想要養生的話，其就需要做好防秋燥的相關準備工作。而在各項工作中，滋陰潤肺方法的選擇就十分關鍵，其中，中藥養生法是最受大家情愛的。那麼，哪些中藥可滋陰潤肺呢? 1、玉竹 玉竹味甘、性平...
2016-09-29 -
9款膳食滋陰潤喉改善咽喉炎
冬季氣候寒冷乾燥，身體抵抗力下降容易導致呼吸道疾病，其中最高發的疾病之一就是咽喉炎。乾燥的空氣和多變的氣溫，使嗓子變得更加脆弱，一不小心就會出現嗓子幹癢痛的症狀，引發咽喉炎。那麼咽喉炎吃什麼好呢？下...
2014-01-09 -
12款食療方清熱解毒養陰潤膚祛痤瘡
痤瘡一直是難以克服的肌膚問題，很多青春期的男男女女因為痤瘡而變得沒有自信。痤瘡俗稱青春痘，其是慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是皮膚科比較常見的一種疾病。那麼，如何趕走痤瘡？患者在注意日常肌膚護理的同時，...
2013-12-23 -
冬季養肺保健康 中醫滋陰潤肺四寶助調理
冬季時節天氣寒冷，寒氣容易侵襲肺部的健康，這對我們的呼吸道健康也是一個挑戰，如感冒、肺炎都容易在冬季發生，那麼冬季時節我們該如何保養肺部健康呢？下面就為大家介紹中醫滋陰潤肺四寶。玉竹：《中華本草》：...
2013-12-17 -
三款滋陰潤肺湯幫你趕走秋季乾燥
一入秋大家就能明顯感覺到，這個季節帶來的乾燥氣候。秋天雖然涼爽，卻不可避免的因為乾燥很容易上火，那麼這個時候喝一些滋陰潤肺的湯是最好不過了。 1、蓮子百合煲 原料：蓮子、百合各30克，精瘦肉200克...
2016-09-29 -
秋季滋陰潤燥食療方 選擇蓮藕食療最合適
秋季滋陰潤燥食療方 蓮藕排骨湯 用料：蓮藕500克，豬排骨500克，黃酒、生薑、蔥、鹽少許。 做法：豬排骨切段，飛飛水；將藕洗淨切片，與排骨同置1500毫升溫水之中，加黃酒、薑、蔥少許，...
2016-09-29 -
秋季進補食譜 九大進補食譜滋陰潤肺
我們都知道秋季是最適合進補的時候，這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果，其實，進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品，我們可以自己製作一些進補湯粥來喝，那麼，秋季進補食譜有哪些？今...
2014-09-22
