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秋季多喝百合粥 滋潤養顏的好選擇
小米百合粥 材料:小米,新鮮百合各適量。 做法:鍋裡放水,燒開,百合剝開,清洗乾淨,小米洗乾淨。把小米放到燒開的水裡,熬煮半個小時之後,把洗乾淨的百合放進小米粥裡熬煮5分鐘即可。 功效:此粥營養豐...
2017-02-23 -
薏米百合粥的功效
一、薏米百合粥的功效二、薏米百合粥的做法三、食用薏米百合粥的注意事項薏米百合粥的功效1、薏米百合粥可以促進新陳代謝薏米百合粥的功效不僅多,而且非常有助於我們人體吸收。常食用薏仁可以有效的促進人體內血...
2016-12-21 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克做法:將以上材料進鍋,放水適量,共煮成粥。功效:絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
秋季吃什麼潤肺養顏粥 首選南瓜百合粥
秋季潤肺養顏粥 1、南瓜百合粥 材料:南瓜250克、鮮百合50克、粳米100克、冰糖適量。 做法:將南瓜洗淨去皮,切丁,鮮百合摘瓣洗淨。將粳米洗淨後煮熟,用文火熬熟,加入南瓜丁煮爛,再放...
2016-10-27 -
養胃的方法:多吃紅棗百合粥
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。在日常生活中,應該如何養胃?要養胃,吃什麼好呢?下面跟著小編一起來瞭解下養胃的方...
2015-06-05 -
處暑祛濕系列之薏米百合粥 清除肺熱祛水腫
處暑已至,但天氣還是較為炎熱,從中醫的角度來說,一年可以分為五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時候,濕氣重,容易導致人體出現食欲不振、精神萎靡等...
2017-03-07 -
夏季宜吃百合粥養胃安神 夏日吃百合8大功效
百合味微苦、性平。功能為潤肺止咳、清心安神。百合含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、胡蘿蔔素、糖以及微量的秋水仙堿、鈣、鐵、磷等,可治療肺陰不足引起的乾咳少痰、咽幹口渴、氣短乏力、熱病傷陰、心煩不寧、神...
2013-06-25 -
不吃早餐小心加速衰老 白領來碗蓮子百合粥
一日之計在於晨。對於上班族來說,時間再緊早餐不可免。現在的上班族雖然比以前生活條件好啦,但社交圈子變廣了,活動多,工作繁忙,長時間的導致身體健康“透支”,日常飲食方面要學會調理自己缺失的營養,那麼上...
2016-06-30 -
薏米百合粥的功效 在家就可做好的養生粥
薏米紅豆粥和薏米綠豆粥都是比較常見的粥,不知道大家有沒有喝過薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合,它們都各自具有不錯的功效及作用。那麼,百合的功效與作用有哪些?薏米百合粥的功效有什麼?...
2016-06-23 -
冬季溫潤養胃 多吃小米南瓜百合粥
在入冬進補前,要使腸胃有個適應過程,最好先做引補。那麼冬季喝熱粥也是養生的一個好選擇。先把腸胃調理好是關鍵啊! 原料:小米、南瓜、紅薯、紅棗 、花生、百合 。 做法:1.先淘洗小米,沖洗兩遍就...
2011-12-13 -
黑米紅豆百合粥的做法
面對現在市面那麼多的美味食品,我知道很多人是抵擋不住誘惑的,但是有很多食品是不乾淨的,那麼面對這種情況,其實我們可以自己在家學做菜的,那麼先給大家演示黑米紅豆百合粥的做法。 1.紅豆和百合是昨晚...
2016-10-25 -
淮山瑤柱百合粥的做法
我們的生活離不開朋友,而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我們可以圍在一起,無話不談。這時候就需要一個好的廚子,所以抓緊時間和小編一起學習淮山瑤柱百合粥的做法。 1.全部食材洗乾淨 2...
2016-10-25 -
預防更年期綜合症多喝百合粥!
專家建議:預防更年期綜合症多喝百合粥!百合粥有效預防更年期綜合症。常喝蓮子百合粥對於有效預防更年期綜合症有著積極的作用。常喝蓮子百合粥 預防更年期綜合症可以通過飲食的調節,治療更年期綜合症的食療方法...
2014-01-09 -
春季排毒減脂餐:百合粥千張絲
春天裡,拌上這樣一盤色彩繽紛、春意盎然的小菜,既養了眼,低脂粗纖維的搭配也減輕了身體的負擔,美味瘦身兩不誤!是不是絕妙透頂? 春季排毒減脂餐:百合粥千張絲 春季排毒減脂餐:銀耳蓮子百合粥,五...
2011-04-21 -
養胃的方法推薦:多吃紅棗百合粥
養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。在日常生活中,應該如何養胃?要養胃,吃什麼好呢?下面跟著家庭醫生線上小編一起來瞭解...
2015-04-05 -
秋季第一粥百合粥 12款百合粥滋陰潤燥
秋季氣候乾燥,人體容易出現皮膚粗糙、口乾咽燥、咳嗽少痰等各種現象。而百合具有滋陰潤肺、清心安神等作用,對秋燥有較好的防治作用。現向大家推薦幾款以百合為主要原料的養生粥,經常食用,可遠離秋燥的困擾。【...
2013-09-24 -
抗炎甯神 蘆薈百合粥
準備材料 粥底:300g 糖:1大匙 枸杞:5g 鮮百合:50g 蘆薈葉肉:50g 製作步驟 1、百合剝小片,清洗乾淨。 2、鍋裡放入粥底,放入百合同煮。 3、百合熟後放入蘆薈和...
2011-10-14 -
百合粥可以治肺結核嗎
百合粥能治療肺結核嗎?肺結核的治療方法有很多,但是能有效的治療肺結核的方法卻不是很多,百合粥是一種日常見到的食物,下面小編就介紹下百合粥能治療肺結核嗎。 【原料】百合30克(千百合碾粉20克)...
2013-03-26 -
口臭口幹喝綠豆百合粥
口臭口幹喝綠豆百合粥 組成:綠豆100克,百合50克,粳米或糯米適量,冰糖適量。 用法:將綠豆洗淨加水煮至開裂後,加入粳米或糯米煮成粥。加入百合煮片刻,放人冰糖調勻即可。當點心吃,每日分2...
2013-10-09 -
抗癌食譜:花生百合粥
抗癌食譜:花生百合粥 材料:大米100g,花生米50g,百合(幹品)15g,白糖30g。 做法: 1.將花生米、百合均擇去雜質,洗淨,用溫水浸泡至透撈出,大米淘洗乾淨; 2.砂鍋內放入...
2013-09-22