-
4款秋季潤燥百合粥的做法別錯過
秋季潤燥百合粥的做法 蓮子百合粥 材料：大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞2顆，冰糖30克。 做法：百合幹用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷水浸泡...
2016-09-08 -
秋季養生食譜：銀耳百合粥
這道銀耳百合粥具有益氣，養陰，潤肺功效；屬於秋季養生藥膳。 材料： 銀耳(幹)10克；百合(幹)10克；粳米25克；清水；冰糖適量 做法： 1. 銀耳用水泡漲，百合、粳米洗淨後同放入鍋...
2011-10-13 -
多吃百合粥能助睡眠
失眠之症常由五臟功能失調所引起，其中以心、肝、腎三髒為主。由於失眠的原因不同故而有虛實之別。臨床分為虛火內擾、心腎不交、肝鬱化火和痰熱擾心等證型。 1、大棗茯神粥 大棗5枚，粟米50克，茯神...
2012-03-09 -
青菜百合粥的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做青菜百合粥。 1.清洗好...
2016-10-25 -
應酬後不妨多喝山楂蓮子百合粥養胃！
如果你常常在外應酬，吃得過飽，而且大量食入高脂肪的食物，此時不妨喝些山楂蓮子百合粥來養胃。以下是它的做法。大家不妨來學習一下吧！ 山楂蓮子百合粥的做法 食材：大米50克，蓮子10克，百...
2015-12-14 -
綠豆蓮子百合粥的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹綠豆蓮子百合粥 1.1綠豆、大米洗淨，放清水中浸泡1小...
2016-10-25 -
春天宜吃清熱祛火的糙米蓮子百合粥
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、...
2012-02-05 -
黑綠豆百合粥的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下黑綠豆百合粥。...
2016-10-25 -
綠豆百合粥的功效
我們都知道在夏天的時候，食用一些綠豆對我們降暑和防暑是有很大幫助的，因為綠豆是一種涼性的食材，我們食用綠豆不僅可以降火，而且它含有的營養物質對我們的身體機能的調節是有幫助的。百合是一種很香的花朵，...
2014-07-23 -
蓮子百合粥
蓮子百合粥是屬於養生粥的一個品種，不同粥的做法與食物做法是相同的道理。不過只要是食用有營養價值的食材熬製成的粥，我們都是可以去食用因為這樣可以保持我們的營養得到平衡。那麼想要吸收到食物的營養價值，...
2014-07-29 -
紅棗百合粥的做法有哪些
現在的女人對美的要求越來越高了，可是平時的生活、工作、家庭帶來的影響，都會影響到每個女人，因為女人天生都比較心細，有點事就看在眼裡，放在心上，對身邊的親人有著操不完的心。當身體不適或者壓力太大的時...
2015-08-28 -
糖尿病食療 中醫推薦枸杞百合粥
枸杞百合粥 配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大紅棗5枚（洗淨切片，去核）。 製作：先將幹百合浸泡6小時（鮮者勿泡），然後放糯米、枸杞子、大紅棗，文火煮熟，分2~3次食之（一日量），連服一個...
2011-09-15 -
薏米紅豆蓮子百合粥的做法和功效
薏米是我們常見的一種粗糧，薏米不但外形好看而且還可以食用，薏米裡面含有豐富的營養，經常吃薏米是可以起到很好的保健養生功效，薏米有美白肌膚和防癌抗癌的好處，我們可以採用薏米搭配上其它食材和藥材來煮粥...
2015-09-05 -
銀耳百合粥的功效有哪些
銀耳百合粳米粥為大家所熟悉，不少家庭也會經常烹飪，給家裡的婦女、老人和孩子補補身體，因為但就這三種食材來說，銀耳美容養顏、百合潤肺、粳米易消化，這三種食材煮粥的話效果是非常好的，下面為大家介紹下這...
2015-09-08 -
適合糖尿病患者的枸杞百合粥
枸杞百合粥 配方：枸杞子、生百合、糯米各30克，大紅棗5枚(洗淨切片，去核)。 製作：先將幹百合浸泡6小時(鮮者勿泡)，然後放糯米、枸杞子、大紅棗，文火煮熟，分2~3次食之(一日量)，連服一個...
2011-11-23 -
秋季養生百合粥的12種做法
秋季乾燥的氣候，會導致人體出現口幹、咳嗽、皮膚乾燥粗糙等現象，這個時候就需要喝些滋陰潤燥的養生粥，百合粥是不二之選，其實，百合粥的做法有很多，今天就為大家介紹以百合為原料的12種百合粥做法。 ...
2014-09-04 -
薏仁米百合粥做法
薏仁是日常生活中經常見到的食材，薏仁米的做法有很多，也可以把薏仁米制作成為薏仁米糕點，薏仁米的每一種做法都令人回味，口味十分獨特，薏仁米的家常做法就是熬粥，製作方法也很簡單好做，而薏仁米百合粥可以...
2015-09-28 -
山藥百合粥
進入冬季，也進入了許多慢性病的高發季節，心臟病，高血壓等疾病都容易在冬季發病或是復發，而胃病患者在冬季也不好過，因為許多胃病患者在冬天病情都會加重，如果在寒冷的冬季，胃病患者能吃一些山藥百合粥之類...
2013-09-03 -
百合能養胃 想要養胃就喝百合粥
想要養胃就喝百合粥 百合小米粥 材料：幹百合50克，幹銀耳1朵（20克），紅棗6顆，花生30粒，小米1紙杯，清水15碗，冰糖適量即可。 做法：幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發，花生去掉外皮...
2016-03-02 -
綠豆百合粥的作用有哪些
在古代粥就很流行了，又一直延續到現在，每家早晨粥都是必備的，也是我們最喜歡喝的，隨之而來的樣式也就很多了，每天早晨媽媽們都是變著樣子做，到底什麼樣的粥才是最有營養最健康的呢，我為你們推薦了一款，那...
2015-10-25
