我們經常說的一句話就是病從口入， 確實也是。 很多疾病就是這樣的， 我們平時飲食的不注意， 所以我們不能老在外面吃飯， 可以自己做飯哦， 下面小編就介紹綠豆蓮子百合粥
1.1綠豆、大米洗淨， 放清水中浸泡1小時。
2.2準備主料食材
3.1百合去根掰成一片一片， 洗淨待用。
4.2蓮子清水中浸泡發軟後， 去心備用。
5.將綠豆、大米、蓮子放入鍋中， 加入適量的清水， 大火煮沸轉小火煮30分鐘。
6.放入百合煮5分鐘。
7.最後加入適量的冰糖， 稍煮片刻即可。
今天這道綠豆蓮子百合粥， 美味健康是不是很有誘惑力， 既簡單又營養又豐富，
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