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抗癌食譜:花生百合粥

抗癌食譜:花生百合粥

材料:大米100g, 花生米50g, 百合(幹品)15g, 白糖30g。

做法:

1.將花生米、百合均擇去雜質, 洗淨, 用溫水浸泡至透撈出, 大米淘洗乾淨;

2.砂鍋內放入清水適量, 下入花生米、百合燒開, 用小火煮至熟透;

3.下入大米燒開, 繼續用小火煮至熟爛, 加入白糖攪勻, 出鍋裝碗即可。

功效:養陰潤燥、清熱補虛, 適宜食欲不振、頭暈心悸、神疲乏力等症狀的肉瘤、子宮頸癌、肺癌患者食用。

材料的抗癌功效:

1.大米的營養價值是糧食之首, 所含優質蛋白質易被人體吸收, 有健脾養胃、益氣生津、澀腸止瀉的功效;

2.花生米富含人體所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸、糖類、多種無機鹽和維生素等,

有補脾益氣、潤肺化痰、養血止血、和胃之功;

3.百合有潤肺止咳、清心安神之功, 並能升高外周白細胞, 提高淋巴細胞轉化率和增強體液免疫功能, 所含有的秋水仙堿有明顯的抗癌作用。

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