材料:刀切面300g, 淨鯽魚肉100g, 淨文蛤肉50g, 水發海帶、胡蘿蔔各30g, 蔥段、薑片、蔥末、薑末各10g, 料酒15g, 醬油8g, 醋2g, 精鹽、雞精各3g, 胡椒粉0.5g, 濕澱粉4g, 雞蛋清1個, 清湯500g, 植物油20g。
做法:
1.將文蛤肉洗淨, 下入加有蔥段、薑片、醋1g、料酒5g的150g沸水鍋中, 汆頭撈出;鯽魚肉洗淨剁成末;海帶洗淨, 胡蘿蔔洗淨去皮, 均切成棱形片;
2.魚肉末放入容器內, 加入蔥末、薑末、料酒各5g和餘下的醋、精鹽和雞精各1g、胡椒粉0.25g、雞蛋清、濕澱粉攪勻上勁至呈稠糊裝, 鍋內放入植物油燒熱, 下入植物油燒熱, 下入餘下的蔥末、薑末熗香, 下入文蛤肉煸炒, 烹入餘下的料酒、醬油炒勻,
3.刀切面下入沸水鍋中, 煮熟撈出, 瀝幹水分, 放入碗中, 再澆入燒好的文蛤魚丸湯即可。
功效:健脾利濕、清熱化痰、軟堅散結, 是乳腺癌患者的一款營養日常膳食, 健康人常食可減少患多種癌症的幾率。
材料的抗癌功效:
1.文蛤富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鋅、碘、維生素A等, 有清熱利濕、化痰軟堅之功, 經常食用能提高機體免疫功能, 有利於防癌抗癌;
2.海帶有軟堅散結、利水泄熱的作用, 對乳腺癌有預防和輔助治療的作用;
3.胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,