-
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
花生 花生能扶正補虛，和胃健脾，潤肺化痰，調氣利水，止血清咽，增強記憶，還可防治動脈硬化、高血壓和冠心病。適量吃花生很有好處。 銀耳 銀耳味甘、性平，入肺、胃經，滋陰潤肺的頭等食材，身價一...
2012-10-09 -
秋天滋陰潤燥甜品有哪些
秋季的到來，令很多女性覺得十分乾燥。那麼，在乾燥的秋天，女性可以吃哪些食物防乾燥呢？下面我們一起看看以下七款滋陰潤燥的甜品吧： 一、紫薯銀耳湯 材料：銀耳適量、紫薯適量、冰糖適量。 做法...
2013-08-30 -
秋季食療幫你滋陰潤肺
俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”馬上就要進入秋分時節了，秋分時節晝夜等長，晝夜溫差逐漸加大，幅度將高於10℃以上，逐漸步入深秋季節。那麼秋分時節該如何養生呢？中醫介紹秋分時節要注意預防秋燥症的出...
2014-10-21 -
滋陰潤肺五款養生食療偏方
1、百合生地人參湯 材料：百合、生地、人參、麥冬、百部、熟地黃、桔梗各取9克，貝母、白芍各取10克 做法：將說有材料放進鍋裡，加水煎煮，去渣取汁 食用方法：飲汁，每天1劑，分兩次飲用 功...
2014-08-26 -
冬季裡的百合 滋陰潤肺又助眠
你知道嗎？百合具有滋陰潤肺、清心助眠、解渴潤燥等等功效，適合在冬季食用。女性朋友們常吃百合還可以收穫意想不到的美容效果。下面來看看百合的具體功效有哪些吧。1、美容養顏：百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及...
2013-12-26 -
初秋女人養生 4款滋陰潤燥湯不可少
從立秋到秋分這段時間被稱為長夏，高溫暑氣未消，要注意降暑，同時也要多喝一些滋潤心肺的湯品，潤燥養陰，在初秋做個水靈靈的女人。下面，家庭醫生線上小編就給你們介紹幾種適宜在秋季食用的食物以及湯品。蓮藕立...
2014-08-14 -
進入秋季喉嚨易痛 兩種糖水滋陰潤肺
進入秋季，天氣逐漸乾燥，喉嚨也開始不舒服起來。當有輕微喉嚨痛症狀時，可以嘗試多吃水果，當然，有一些水果是不能吃的。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分，而獼猴桃，它的VC含量...
2014-08-13 -
立秋過後 女性最適宜吃7種食物滋陰潤燥
不知不覺，立秋已經到了。可能大家都在問，立秋之後，女性最適宜吃什麼養生？立秋最好吃點潤燥滋陰的食物。那麼，潤燥滋陰的食物有哪些？小編告訴你吧！潤燥滋陰食物1、梨梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可適量食用...
2014-08-09 -
適合女人秋季飲用的3款滋陰潤燥茶
中秋已過，現在真的迎來了秋季，秋季，空氣乾燥，容易引起肺部問題，這時，女人滋陰潤燥就非常有必要了。現在，小編就給你推薦幾款適合潤燥的茶飲，讓你在秋季也能保持身體健康，並且維持美麗容顏。冬瓜茶功效：冬...
2014-09-16 -
白色食物滋陰潤肺 6種蔬菜的養生吃法
白菜幫子最有營養 冬季是食用大白菜的最佳季節，食用時，白菜幫子的取捨問題，常常被人們關注。其實，白菜的大幫子含有葉綠素、膳食纖維等營養素，遠遠高於白菜內葉和菜心。 涼拌白菜心 備料：白菜心、...
2012-11-23 -
喝豆漿滋陰潤肺得長壽
很多人喜歡吃早餐的時候來一杯豆漿。很多辦公室人群喜歡喝豆漿，因為豆漿富含營養、而且熱量比較低，不容易導致發胖。除此之外，其實豆漿的功效還有很多，長期喝豆漿能夠滋陰潤肺得長壽。 豆漿尤其適合辦公...
2013-01-08 -
初秋滋陰潤燥食物盤點 山藥潤肺雪梨潤燥
入秋後，天氣多半以乾燥為主，這時應多吃些滋陰潤燥的食物避免燥邪傷害，除此之外，秋季必須要多吃些含有維生素的食物，比如番茄、茄子、馬鈴薯等，這些食物能補充人體營養從而避免受到燥邪的侵害。以下12種食...
2014-08-18 -
春季防燥潤肺食譜：炙百部紅棗乳鴿湯滋陰潤肺
春季較冬季而言，雨水相對較多，空氣中的濕度明顯比冬季有所改善。但春季養生防燥潤肺依然是春季養生不容忽視的主題。民間就流傳著幾則療效比較顯著的食療偏方。其中沙參百合潤肺湯和炙百部紅棗乳鴿湯是人氣...
2013-04-09 -
滋陰潤肺茶有哪些
大家應該都清楚茶不但可以起到減肥瘦身的效果和可以起到養生的作用，茶還可以起到滋陰潤肺的作用，但是就是不一樣的情況所喝的茶也是不一樣的，相信許多的人對於滋陰潤肺的茶還是較為陌生的，那麼，滋陰潤肺茶都...
2015-11-06 -
滋陰潤燥湯有哪些
可能在生活中有一些女性朋友會食用一些滋陰潤燥湯，但是對於大部分人來說，可能我們對於滋陰潤燥湯這種食物的種類跟功效並不是很瞭解。下面就讓我們一起來瞭解一下菊花豬肝湯、銀耳香菇雞肉湯以及菜幹鴨腎蜜棗湯...
2015-01-23 -
滋陰潤肺湯的做法
我們的生活飲食，需要我們自己去合理的安排，只有這樣才能讓身體充分的吸收營養成分。懂得利用飲食來調理身體的朋友，才是懂得生活的。在一些乾燥的季節當中，要適當的利用一些滋陰潤肺的湯來幫助調整身體，這樣...
2015-01-21 -
滋陰潤燥食療方法
現如今很多女性朋友都非常容易出現各種各樣的婦科疾病，尤其是在月經階段，經常容易出現月經不調的問題，月經不調的問題除了會給我們自身帶來很大的腹痛情況之外，還可能會使我們的全身生理機能都會受到嚴重的影...
2015-11-12 -
秋天燥氣當令 哪些水果可滋陰潤肺
秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果,對人體有哪些保健作用呢? 葡萄：葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。...
2014-09-16 -
被譽為“窮人的燕窩”，滋陰潤肺、延年益壽、美容養顏全靠它
銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。 ...
2017-04-25 -
滋陰潤肺 吃銀耳的4個好處
銀耳是一種常見的食用菌，有「窮人燕窩」的稱呼，銀耳價格低廉，所含的營養價值十分高，那麼，常吃點銀耳能對健康起到哪些益處呢？ 銀耳有什麼養生功效 1、滋陰潤肺 在銀耳中含有豐富的植物膠質成分，且銀耳...
2017-05-12
