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女人多吃三種蛋最滋陰
我們每天都要攝入足夠的蛋白質，而蛋白質最好的來源就是雞蛋，所以雞蛋是我們日常生活中不可或缺的營養食品。除了雞蛋以外，還有兩種蛋也是營養豐富滋陰效果顯著，快來一起瞭解一下吧~雞蛋雞蛋中所含的營養物質相...
2016-09-22 -
楊桃的好處有哪些 夏季吃楊桃生津解渴家中必備
楊桃生津解渴利小便1楊桃肉楊桃鮮食，每日2～3次，可治風熱咳嗽、咽喉腫痛。2楊桃湯鮮楊桃3～5枚，加適量蜂蜜煎湯，連食數周，可治石淋、砂淋。3楊桃即溶飲鮮楊桃1000克，白糖粉500克，楊桃用布絞取...
2014-07-04 -
喝什麼茶生津止渴
喝什麼茶生津止渴1、草莓清熱茶功效:清新酸甜,去膩,生津解渴,草莓營養價值高,味酸甘,具有清暑解熱,生津止渴、利尿止瀉、利咽止咳的功效,還可以幫助消化,鞏固齒齦,清新口氣;綠茶具有生津止渴、緩解疲勞...
2017-01-29 -
滋陰補腎補血長壽 黑米的功效與作用
中醫認為黑米有顯著的藥用價值，古醫書記載黑米有“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”、“清肝潤腸”、“滑濕益精、補肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴療效尤佳。長期食用可...
2016-10-10 -
生津益氣-五味酸辣湯
原料： 五味子5克，豆腐1塊，雞塊1個，髮菜10克，金針菇一把，香菇絲半碗，胡蘿蔔絲半碗，木耳兩大朵切絲，鮮筍絲半碗，醋兩大匙，辣椒3粒，芡粉、蔥段、香菜屑、胡椒粉適量，清水750克。 製作方法：...
2011-02-22 -
中醫推薦夏至養生5食材 可以生津消暑氣
夏至養生5食材1花菜：生津止渴有白、綠兩種，有增加食欲、生津止渴、解熱毒等功效，同時也含豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素。時蔬總燴材料：白花椰菜及綠花椰菜各一碗、枸杞及黃椒各半碗，適量鹽、太白粉、沙拉...
2015-05-19 -
滋陰效果好的三種食物
現如今越來越多的女性存在有陰虛火旺等情況，這與生活、工作壓力過大有著直接的關係。這個時候應多吃滋陰的食物，這樣才能保證女性的正常生理功能。 大豆食品 很多時候之所以會出現有陰虛火旺等情況，與氣...
2016-11-07 -
按摩的好處 女人經常碰這裡竟能固元滋陰
中醫按摩一直以來都受到國人的追捧，按摩沒有任何的副作用，而且長時間堅持對於調養身體而言是非常有效的。特別是對於一些想要養護身體的女性而言，你們在日常更加應該注意到通過按摩來幫助自己固元滋陰。因此...
2016-09-22 -
秋季滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥，溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度，容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動，增強體質，加上食療輔助，保護自己的嗓子。下面就和小編一起看...
2016-09-27 -
推薦八款夏季養生粥 百合粥滋陰清熱
推薦八款夏季養生粥1絲瓜粥——清熱化痰材料：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克做法：將以上材料進鍋，放水適量，共煮成粥。功效：絲瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。2百合粥——滋陰清熱...
2015-06-29 -
中醫解說蚌肉清熱解毒滋陰明目功效
民諺說“春天喝碗河蚌湯，夏天不生痱子不長瘡”。中醫認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目的功效。 河蚌這種貝類水生動物，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2，對人體有保健功效。初春河水較冷，水...
2011-09-28 -
女人吃它滋陰補血變更美
常吃10類滋陰補血食物1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50...
2015-02-25 -
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣
養生藥膳清蒸人參雞滋陰養腎補益氣養生藥膳清蒸人參雞幫助你健康度過寒冬，且擁有健康的體質。配料：人參15克，母雞1只，火腿10克，水發玉蘭片10克，水發香菇15克，精鹽、味精、蔥、生薑、雞湯各適量。做...
2014-12-12 -
孕期開胃生津食譜 辣炒花生紅米飯
主料： 哈尼梯田紅米、花生、洋蔥、礦泉水。 輔料： 香菜、細長辣椒、青檸檬。 做法： 1、紅米用礦泉水掏洗1-2次，然後用礦泉水：米1：1浸泡半小時。 2、連浸泡的礦泉水一起倒入電鍋煮熟。 3、煮...
2017-02-23 -
滋陰降火湯的做法
滋陰降火湯的做法 1、南瓜海帶湯材料:南瓜、海帶、瘦肉。做法:南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁,嫩的不用去皮及其他,只須洗淨切件。海帶先浸軟切段,瘦肉原件洗淨,一齊煲三小時,湯清甜,瓜肉香滑。2、菠菜銀耳...
2016-08-03 -
滋陰補腎的水果
滋陰補腎的水果腎是人體健康和美麗之源,對女性的生長發育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點,女性更需要滋陰補腎。那麼,女性如何養腎呢?下面這些滋陰補腎的水果,可以助你吃出健康和美麗。1、葡萄從營養...
2016-08-02 -
滋陰降火的食物
滋陰降火的食物1、牛奶牛奶不僅營養豐富,而且還是優質的“滅火”劑呢!中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分...
2016-08-01 -
滋陰壯陽吃榴槤 食用不當或致命
對有“果王”之稱的榴槤，有的人喜歡得不得了，有的人對它避而遠之，有的人卻對它又愛又恨，其最主要的原因就是臭。雖然榴槤的營養成分極高，但你知道榴槤的飲食禁忌嗎？吃榴槤注意事項，小編將為您介紹。 榴...
2016-09-30 -
滋陰潤肺的中藥
一、滋陰潤肺的中藥二、滋陰潤肺的藥膳滋陰潤肺的中藥1、麥冬麥冬性甘寒質潤,有滋陰之功,能養陰生津,潤肺清心,既善於清養肺胃之陰,又可清心經之熱,是一味滋清兼備的補益良藥。常用量為10~15克。亦可入...
2016-08-03 -
滋陰潤肺吃什麼好
一、滋陰潤肺吃什麼好二、滋陰潤肺的食療滋陰潤肺吃什麼好1、杏仁杏仁分甜杏仁和苦杏仁兩種,甜杏仁滋潤補肺功效更強。《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質、微量元素和維生...
2016-08-03
