對有“果王”之稱的榴槤， 有的人喜歡得不得了， 有的人對它避而遠之， 有的人卻對它又愛又恨， 其最主要的原因就是臭。 雖然榴槤的營養成分極高， 但你知道榴槤的飲食禁忌嗎？吃榴槤注意事項， 小編將為您介紹。
榴槤的四大功效：
1、滋陰壯陽
榴槤中營養價值非常豐富， 其中所含有的糖份也非常高， 而且所含澱粉、糖分和蛋白質的比例分別為11%,13%,3%.
身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。 病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力
榴槤的果肉所含氨基酸的種類特別齊全，
動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。
榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、治療痛經
榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
榴槤性屬熱， 熱性可改善腹部寒涼的症狀， 以便促進體溫的升高，
4、開胃促食欲
榴槤的特殊味道雖然爭議很大， 可你不知道吧！榴槤的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥鬱的氣味造就了榴槤的一大功效， 就是開胃、促進食欲。
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