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10種女性滋陰補腎的寶貝
龍眼乾 用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。 龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對...
2011-03-30 -
秋季女性滋陰補腎的食療方法
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體...
2013-09-17 -
冬季滋陰補腎益肺的火鍋
蟲草甲魚火鍋——補肺益腎 蟲草即冬蟲夏草,性味甘、溫,入肺、腎經,有補肺益腎、止咳平喘之功。同甲魚相配,功用重在滋陰壯陽、養氣養血、調補陰陽不足。適用於氣血不足、遺精陽痿、早洩乏力以及婦女月...
2013-12-06 -
滋陰補腎 女人吃哪些食物好
1、阿膠 阿膠有促進淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝的影響,改進人體內鈣的均衡。阿膠的補血養血、滋陰潤燥效果也是不容質疑的。 2、鱉甲 鱉甲具有明顯促進人體的抗缺氧能力和抗寒能力,減...
2014-01-07 -
哪些食物有利女性滋陰補腎
以下就是關於女人滋陰補腎的食物介紹。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效...
2012-06-04 -
滋陰補腎 秋冬女人常吃10大食物
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多種人體必...
2014-11-12 -
中醫十寶 讓女人滋陰補腎又補血
身體不好,要滋陰,要補血,還要補腎,但又不想吃一大堆藥,該怎麼辦呢?為大家介紹10種東西,讓你一步到位! 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態...
2012-06-24 -
女性吃這些能滋陰補腎
春季是女性養生的好時節,女性養生要注重滋陰補腎。女性注重滋陰就會變得更加健康、美麗。在日常的飲食中我們就可以吃到滋陰的食物,那麼哪些食物具有滋陰的功效呢?推薦幾種適合女性滋陰的食物快來瞧瞧吧。...
2016-03-01 -
常見滋陰補腎的六大食物
山藥 性平味甘,為中醫“上品”之藥,上藥具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 干貝 又稱江珧柱。性平味甘鹹,能滋陰補腎,故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚 又稱花鱸或鱸子...
2012-12-20 -
冬季中醫推薦五大補腎藥膳
花生紅棗湯 用料:連衣花生200克,紅棗30~50克。 制法:紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。 功效:健脾益腎。紅棗味甘性溫,有補中益氣、養血安神的功能;花生具有健脾和胃、...
2013-01-08 -
腎虛 推薦八款補腎藥膳
第一款:黑豆粥 枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量,共煮粥加糖食之。適用于腎虛鬚髮早白者。 第二款:黑豆桂圓(龍眼)粥 黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量,共煮粥食...
2013-02-07 -
女人滋陰補腎的七大調經食譜
滋陰食譜概述陰虛是指由於體內津液精血等陰液減少,以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。先天不足、或久病失血、縱欲耗精、積勞傷陰都可導致陰虛病症。這篇文章我們來給女性朋友推薦7道美味,都是滋陰養血補腎調...
2011-03-31 -
女人滋陰補腎食物有哪些
女人滋陰補腎食物 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,...
2013-09-26 -
女人滋陰補腎食物大全
女人養生要滋陰,女人滋陰可以幫助延緩衰老,讓肌膚變得更加的嫩滑,同時也可以調節機體內出現的各種症狀。女人滋陰主要是補血和補水,那麼,女人滋陰吃什麼好呢? 女人究竟如何滋陰?其中有很多學問。這裡...
2015-06-09 -
什麼粥滋陰補腎呢
腎是人體當中最重要的器官之一,甚會造成很多疾病,還會加速衰老,難道大家真的想讓自己變成一個黃臉婆嗎?其實對於很多愛美的女性來說無疑是晴天霹靂,大多數的女性到了40歲以後逐漸的臉上的雀斑和黃褐斑開始...
2015-10-05 -
滋陰補腎湯 讓女人告別腎虛
1、鹿茸枸杞豬腰子湯 食材:鹿茸10克,枸杞子25克,豬腰2個 做法:首先豬腰(去內膜,切碎不然有股騷味哦),然後將豬腰放入鍋中,加生薑小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內隔水燉熟,調味即成(進食...
2014-04-24 -
腎是美麗之源 七款補腎藥膳
什麼被稱為“人的先天之本”?答案是:腎。腎位於腰部,共兩枚,左右各一,右邊偏下,左邊偏上,橢圓彎曲,像豇豆。它具有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能,是女性最重要的器官,是人體健康之源、美麗之源、...
2014-03-19 -
滋陰補陽藥膳怎麼做?
臘八粥="text-indent:2em;"> 對於秋冬季來說,這個時候天氣比較陰冷,大家也會選擇一些比較滋補的湯,這個時候大家十分注重養生,不僅可以提高身體素質,而且可以保暖,冬季大家都有喝臘八粥...
2015-10-08 -
補腎藥膳方 男性腎虛吃什麼好
現在補腎的方法有很多,目前人們通常用食療法來解決,男人腎虛治療的方法要得當,這樣才能達到補腎的效果。 男性補腎藥膳方 1、鹿角膠粥 鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎...
2015-09-25 -
南瓜派能滋陰補腎
南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點,北方雖然也盛產南瓜,卻很少製作成南瓜派來食用。其實這道看似普通的食物卻是有著很好的補腎虛的功效! 食材: 主料:小麥155g,南瓜500g, 輔料:雞...
2012-08-05