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南瓜派能滋陰補腎

南瓜派是南方的朋友經常食用的一種甜點, 北方雖然也盛產南瓜, 卻很少製作成南瓜派來食用。 其實這道看似普通的食物卻是有著很好的補腎虛的功效!

食材:

主料:小麥155g, 南瓜500g,

輔料:雞蛋2個

調料:奶油80ml, 淡奶油100g, 白砂糖2小匙, 水80ml, 紅糖140g, 葡萄酒1大匙, 肉桂粉1小匙, 薑粉1/2小匙, 豆蔻1小匙(2人份)

做法:

1.奶油切塊, 麵粉過篩, 用手搓成麵包悄狀

2.加入糖, 水。 水不要一次加完, 用刮刀切拌均勻

3.麵團壓扁放在兩張烤紙中間, 擀成厚度為2MM的派皮, 用擀麵杖卷起放在派盤上

4.整理多餘的皮, 後放到冰箱冷藏20分鐘, 烤箱預熱到180度, 取出派皮鋪上烤紙上豆子,

放進烤箱10分鐘後取出豆子, 再繼續烤10分鐘至顏色金黃色後出爐待涼

5.同時裝飾的圖案刷上蛋液後烤10分鐘到顏色金黃, 出爐備用

6.紅糖加入打散的蛋液中拌勻後, 加入剩餘的材料拌勻, 倒入派皮中, 烤40分鐘即可

功效:

滋補, 強腎, 滋潤

南瓜派的做法您學會了嗎?如果您還有什麼適合陽虛型體質朋友食用的美味, 就去論壇裡聊聊, 分享給大家吧!

相關用戶問答
  • 1回答

    男人如何滋陰補腎

    您好,很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃,韭菜,西瓜,石榴、獼猴桃,葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]

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