-
怎麼樣治療滑鼠手最有效
如今已經是互聯網快速發展的時代，大部分上班族的工作都是依附於電腦操作完成的。少不了電腦自然也就離不開滑鼠，因此大多數的上班族都在無形之中患上了“滑鼠手”。那麼你知道怎麼樣治療滑鼠手最有效？ ...
2017-02-13 -
經絡養生 穴位按摩治療滑鼠手
【導讀】經絡養生，穴位按摩治療滑鼠手！滑鼠手“發病往往是慢性積累導致，像腱鞘炎一樣，同屬於勞損性疾病。在日常生活工作中，如能瞭解一些早期表現，重視和及早防治，收效甚著。我們通過經絡養生，穴位按摩治...
2015-06-17 -
得了滑鼠手怎麼辦 推薦4個治療方法
滑鼠手有哪些治療方法 一、嚴重的滑鼠手需要矯正或者手術治療 1.不採用手術治療 對於病患的早期、症狀較輕的人，可建議採用小夾板等固定腕關節中間位置大約1～2周，多數患者有效果。另外，可採用...
2017-02-07 -
6個最常見的滑鼠手治療方法
滑鼠手，一種職業病，是由於長時間握住滑鼠，而導致的手指關節疼痛，以及手腕酸麻等等，那麼你知道滑鼠手治療方法有哪些嗎？ 滑鼠手的治療方法 1、雙臂放鬆放在身體兩側，身體站直。右臂往前伸直與肩...
2017-02-07 -
中醫教你如何巧用按摩治療滑鼠手
“滑鼠手”“鍵盤腕”醫學上稱為“腕管綜合症”，是指由於腕管內壓力增高，腕管狹窄，壓迫從腕管內通過的正中神經及屈腕肌腱，導致功能障礙的一種疾病。因常使用滑鼠和鍵盤者易患此病，故得名。 大家在工作...
2016-01-22 -
治療滑鼠手 不妨握握拳頭
對於經常與電腦打交道的人們來說，經常會因為過度使用滑鼠，而引起手腕酸痛，這時你不妨握握拳頭，就會舒服很多。 “手腕關節長時間密集、反復、過度的活動，容易導致周圍神經損傷或受壓迫，使神經傳導被...
2010-07-28 -
預防滑鼠手的兩個方法
坐姿正確 在每次使用滑鼠1個小時後，就開始運動手腕，平身雙臂，握拳後以手臂為軸心，向內旋轉拳頭，連續保持轉動的姿勢15-20秒鐘，然後反方向繼續進行一次。 僅僅依靠著幾個動作還是不夠的，還要...
2013-11-15 -
鍵盤腕滑鼠手的原因及改善方法
一位白領女士是一家外資企業的秘書，需要伏案工作，近期她發覺自己的手指關節出現了疼痛、發麻、僵硬等不靈活的情況，嚴重的話，就連晚上的良好睡眠都受到了影響，經過檢查，被確診為患上了腕管綜合症。 腕...
2012-08-28 -
3個導致白領頻繁出現滑鼠手的原因
對於白領人士來說，其在每天的工作中由於需要面對電腦，因此，在對滑鼠的使用上就更加頻繁，而這也就導致了白領人群中出現滑鼠手數量增多的最大誘因，那麼，你知道白領出現滑鼠手的原因有哪些嗎？ 出現滑...
2017-02-15 -
如何預防滑鼠手 白領預防滑鼠手的六種方法
如今，電腦的應用得到大力的推廣，很多場合都需要用到電腦，而職場人士更是不能缺少電腦的幫助。白領一族每天坐在電腦前，通過敲擊鍵盤，點擊滑鼠就可以完成工作，看起來很是輕鬆，但是長期下會威脅身體的健康...
2017-03-13 -
專治滑鼠手的5式按摩法
專治滑鼠手的6式按摩法 搖腕關節 用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。 作用：主要是止痛活血，順滑關節。 合按大陵穴、...
2015-12-14 -
滑鼠手的危害大 4個方法來預防
滑鼠手的危害 長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感，發展下去可能導致神經受損，進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤...
2017-02-21 -
電腦族預防滑鼠手的方法
所謂“滑鼠手”，在醫學上術語就是“腕管綜合征”，是指人體的正中神經以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀。長時間使用電腦的電腦一族，可採用以下幾個小方法，以防治滑鼠手。 1、揉紙團。...
2012-03-07 -
防治電腦滑鼠手的7個方法
所謂“滑鼠手”，在醫學上術語就是“腕管綜合征”，是指人體的正中神經以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的症狀。長時間使用電腦的電腦一族，可採用以下幾個小方法，以防治滑鼠手。 1、揉紙團...
2012-08-02 -
中醫治滑鼠手的六個方法
1、預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2、搖腕關節 用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指...
2012-11-05 -
教你遠離滑鼠手的五妙招
經常用滑鼠為手臂帶來的危害： 手指及連帶的肌肉、神經、韌帶在手掌根部都要通過一個管腔，即腕管。經常用電腦的人手指總反復點擊滑鼠，讓這些組織處於不間歇疲勞狀態，會使腕管神經受到損傷或壓迫。此外，...
2014-04-05 -
中醫治滑鼠手的六種方法
滑鼠手、電腦脖……不少高科技產品在帶給人們方便的同時也給人們帶來了許多困擾。那麼得了這些”高科技“疾病怎麼辦？中醫六個方法教你如何治療滑鼠手，你不妨試試。 現如今，電腦已經成為生活中不可缺少的...
2012-08-12 -
手指關節疼痛小心滑鼠手的侵害
手指關節疼痛小心滑鼠手的侵害，滑鼠是對著電腦工作的朋友必不可少的必備品，不管外觀怎樣變化，功能怎樣改進，滑鼠都是有一定的高度的，因而使用時手腕必須背屈一定角度，這樣讓手肘不可以自由的伸展，導致...
2013-10-02 -
白領是滑鼠手的專業戶
寫字樓的白領們天天對著電腦似乎也都習以為常，不停地敲打鍵盤，點擊滑鼠也是常態，但是這背後隱藏的健康危害你是否都知道瞭解呢？尤其是長時間的點擊滑鼠會讓手腕等關節部位出現過早老化，疼痛。這也就是被大家...
2013-10-04 -
防治滑鼠手的3大食譜
1、莪術豬心湯：取莪術塊根25克，豬心1個。先把莪術塊根洗淨，然後切成片，豬心洗淨切成塊，備用；鍋內加入適量清水，然後把已經處理乾淨的莪術片和豬心塊放在一起，煮熟即可。吃肉喝湯，每日一份。此湯具有...
2016-01-02
