-
電腦一族日常護理秘方 輕鬆告別“滑鼠手”
目錄 第一章:5分鐘 告別白領“滑鼠手” 第二章:“滑鼠手”日常護理 第三章:日常簡單的手部活動預防滑鼠手 編者按:長期使用電腦的朋友們,由於工作原因必定會引起的慢性勞損,腕關節經常疼痛...
2011-12-23 -
中醫治療滑鼠手有什麼護理要點
長期用電腦會導致滑鼠手。所以說,對於日常生活中經常用電腦的同時,有效護理可説明治療滑鼠手。 之所以叫滑鼠手,是由滑鼠使用者多得此症而得名。長期使用電腦和反復移動滑鼠,人的食指、中指或掌部會疼痛...
2013-08-12 -
滑鼠手有什麼護理方法
“滑鼠手”多是腕關節勞損,這是因工作性質所引起的慢性勞損,或因直接、間接暴力引起腕關節外傷的後遺症。表現為腕關節經常疼痛,用腕稍多則疼痛加重,甚至腕部腫脹、活動受限、關節無力、關節彈響、局部壓痛...
2013-06-28 -
3個導致白領頻繁出現滑鼠手的原因
對於白領人士來說,其在每天的工作中由於需要面對電腦,因此,在對滑鼠的使用上就更加頻繁,而這也就導致了白領人群中出現滑鼠手數量增多的最大誘因,那麼,你知道白領出現滑鼠手的原因有哪些嗎? 出現滑...
2017-02-15 -
如何預防滑鼠手 白領預防滑鼠手的六種方法
如今,電腦的應用得到大力的推廣,很多場合都需要用到電腦,而職場人士更是不能缺少電腦的幫助。白領一族每天坐在電腦前,通過敲擊鍵盤,點擊滑鼠就可以完成工作,看起來很是輕鬆,但是長期下會威脅身體的健康...
2017-03-13 -
專治滑鼠手的5式按摩法
專治滑鼠手的6式按摩法 搖腕關節 用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指,然後稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。 作用:主要是止痛活血,順滑關節。 合按大陵穴、...
2015-12-14 -
推薦6個滑鼠手的治療方法
意電腦使用頻率和時間的提高,很多人開始發現自己手腕生疼,手指關節不靈活,這跟我們使用滑鼠的不正確方式有關。那麼滑鼠手怎麼治療?下面小編就為大家介紹滑鼠手改善或治療方法,一起來看看吧! 滑鼠手...
2017-02-24 -
滑鼠手的危害大 4個方法來預防
滑鼠手的危害 長期使用電腦鍵盤和滑鼠,可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤,出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感,發展下去可能導致神經受損,進而引起手部肌肉萎縮。問題出在每天重複在鍵盤...
2017-02-21 -
電腦族預防滑鼠手的方法
所謂“滑鼠手”,在醫學上術語就是“腕管綜合征”,是指人體的正中神經以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀。長時間使用電腦的電腦一族,可採用以下幾個小方法,以防治滑鼠手。 1、揉紙團。...
2012-03-07 -
防治電腦滑鼠手的7個方法
所謂“滑鼠手”,在醫學上術語就是“腕管綜合征”,是指人體的正中神經以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀。長時間使用電腦的電腦一族,可採用以下幾個小方法,以防治滑鼠手。 1、揉紙團...
2012-08-02 -
中醫治滑鼠手的六個方法
1、預備式 取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。 2、搖腕關節 用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指...
2012-11-05 -
教你遠離滑鼠手的五妙招
經常用滑鼠為手臂帶來的危害: 手指及連帶的肌肉、神經、韌帶在手掌根部都要通過一個管腔,即腕管。經常用電腦的人手指總反復點擊滑鼠,讓這些組織處於不間歇疲勞狀態,會使腕管神經受到損傷或壓迫。此外,...
2014-04-05 -
滑鼠手的中醫治療方法
之所以叫滑鼠手,是由滑鼠使用者多得此症而得名。長期使用電腦和反復移動滑鼠,人的食指、中指或掌部會疼痛不止、麻木無力,致使手和腕的慢性疲勞損傷,發展下去可使神經傳導被阻斷,從而造成手部肌肉萎縮與運...
2010-12-24 -
治療滑鼠手的炒飯的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有關治療滑鼠手的炒飯這道菜的做法。 1.12食材的準備。 2.21干貝用溫水浸泡至軟。 3.蝦挑去腸泥去皮。 4.青魚洗...
2016-10-25 -
中醫治滑鼠手的六種方法
滑鼠手、電腦脖……不少高科技產品在帶給人們方便的同時也給人們帶來了許多困擾。那麼得了這些”高科技“疾病怎麼辦?中醫六個方法教你如何治療滑鼠手,你不妨試試。 現如今,電腦已經成為生活中不可缺少的...
2012-08-12 -
手指關節疼痛小心滑鼠手的侵害
手指關節疼痛小心滑鼠手的侵害,滑鼠是對著電腦工作的朋友必不可少的必備品,不管外觀怎樣變化,功能怎樣改進,滑鼠都是有一定的高度的,因而使用時手腕必須背屈一定角度,這樣讓手肘不可以自由的伸展,導致...
2013-10-02 -
滑鼠手的治療和防治
生活水準的提高有時候也會給我們帶來負面影響,比如網路時代的到來,使得生活中人們已經離不開電腦,天天面對電腦,不僅眼睛備受煎熬,連我們的手也開始受苦,滑鼠手就是現在電腦一族都會患上的疾病,如何治療和...
2013-01-07 -
白領是滑鼠手的專業戶
寫字樓的白領們天天對著電腦似乎也都習以為常,不停地敲打鍵盤,點擊滑鼠也是常態,但是這背後隱藏的健康危害你是否都知道瞭解呢?尤其是長時間的點擊滑鼠會讓手腕等關節部位出現過早老化,疼痛。這也就是被大家...
2013-10-04 -
嚴重滑鼠手或可致永久性殘疾 正確的護理方法有這4個
現代人生活跟工作都離不開電腦,而我們的手腕關節也會在這長期用滑鼠的過程中容易關節麻痹、痙攣、疼痛、腫脹。醫學上把這種跟傳統手部損傷不相同的症狀群稱為“滑鼠手”。而過於嚴重的“滑鼠手”可能會導致手部永...
2017-08-24 -
防治滑鼠手的3大食譜
1、莪術豬心湯:取莪術塊根25克,豬心1個。先把莪術塊根洗淨,然後切成片,豬心洗淨切成塊,備用;鍋內加入適量清水,然後把已經處理乾淨的莪術片和豬心塊放在一起,煮熟即可。吃肉喝湯,每日一份。此湯具有...
2016-01-02
-
1回答
滑鼠手肌腱炎很嚴重手腕完全無力怎麼辦
-
3回答
諮詢一下腹股溝疝的護理常規有哪些呢?
-
3回答
怎麼做好癲癇患者的護理
-
2回答
缺血性心肌病的護理
-
1回答
妊娠期急性脂肪肝的護理措施是什麼?
-
3回答
動脈硬化閉塞症的護理方法有哪些呢?
-
3回答
過敏性鼻炎的護理措施有什麼?
-
1回答
鼻部整形手術的護理該怎麼做?
-
3回答
地方乾燥如何做好牛皮癬的護理
-
3回答
患了牛皮癬要如何做好日常的護理