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五個月寶寶不會翻身
新生兒的一舉一動對於准媽媽來說是非常關注的，五個月大的寶寶健康是非常重要的。很多准媽媽稍不注意有可能讓孩子長時間的沒有轉身引起身體發育的問題。這些都需要准媽媽多加注意日常的護理，及時的發現孩子的不...
2014-05-26 -
超級白領瘦身法 時刻都在減重
如果你家有私車，從明兒起不開了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉5斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎…… 每天正常應該喝...
2010-11-03 -
時下最IN的瘦身法
如今一種叫做“木偶舞”的有氧運動越發的被時下追求時尚健康的年輕人所追捧，它區別于傳統的運動舞蹈形式，模仿童話劇中木偶的動作翩翩起舞，將舞動的速度和節奏根據自己的特點和愛好自行發揮和掌握，具有很強...
2010-10-22 -
脊椎健身法
中老年健身絕技——脊椎健身法 一、為什麼稱絕技 脊椎健身法之所以稱為絕技，有以下原因。 1、自然死亡力學演變形式中，簡明扼要的解釋是：在非意控條件下脊椎動作難加強，導制縱橫膈對立運動消失，...
2011-05-04 -
寶寶幾個月會翻身
寶寶小的時候有很多事情都是需要學習，這個時候家長們也是要注意對寶寶進行全面的教育，使得寶寶在學習的過程中，都是能夠順利的進行，不過要注意的是，在對寶寶幾個月的時候，寶寶都是比較愛動，這個時候對寶寶...
2014-06-02 -
心理測試 誰會在2014幫你打個翻身仗
2014即將到來，一個全新的一年，總覺得應該有所作為了。你是否渾渾噩噩的度過了2013年呢?哪些沒有在2013年有所成就的人，那麼你想在2014年有所成就嗎?我相信只要努力去做，一定會是實現，現...
2013-12-25 -
午餐瘦身法 10招幫你食療減肥
如果要健康有效的減肥，需要找到真正的減肥方法，根據自己的體型和體質，才能有最佳的效果。 認真的考慮“為什麼想瘦?”的理由，然後再開始減肥 飲食原則1：認真的考慮“為什麼想瘦?”的理由，然後再...
2010-10-26 -
五大養身法養出女人好氣色
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。 2、睡養：保證有...
2011-06-23 -
適合男士的10分鐘快速健身法
最新一項研究報告指出，一種新的健身方法可以讓人們每次只花短短10分鐘就能快速減肥，而且還不反彈。下面小編就帶大家一起來看看這套10分鐘健身法的神奇奧秘，想瞭解的也不妨看看。 10分鐘健身法是...
2016-06-30 -
上班族的八種特效健身法
整日端坐電腦前的上班族，這八種運動最適合。 原地跑：在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，堅持每天原地跑15分鐘。 上樓梯：每週上下樓梯三至四次，每次連續15分鐘，不但能消耗熱量，還可以...
2010-11-30 -
蜂蜜水瘦身法效果好嗎?
不少人對蜂蜜都存在認識上的誤區，覺得蜂蜜糖分高，吃多了會發胖，事實上，蜂蜜不僅不會發胖，還能起到減肥瘦身的作用，那麼蜂蜜水瘦身法效果好嗎?蜂蜜本身的熱量是很低的，而且還能起到通便排毒的作用，只要正...
2015-12-27 -
什麼是倒行逆施健身法
很多的健身方法對於那些過度肥胖的人可以選擇，健身的方法的選擇需要按照自己適合的方法進行，這樣能夠保證自身身體的安全問題，因此很多的人選擇倒行逆施健身法健身，那麼什麼人是倒行逆施健身法呢?下面就請專...
2015-03-28 -
單車瘦身法的好處
在當今社會中，由於生活品質的不斷提高，肥胖成為了不少現代人的通病，於是減肥瘦身成為了當今社會的一個熱詞，不少肥胖者不惜以犧牲健康為代價去瘦身，下面來為大家來介紹一種健康的瘦身方法單車瘦身法的好處及...
2015-03-28 -
另類牛奶砂糖瘦身法
一、砂糖牛奶瘦身法的原理 每天晚餐前15-30分鐘，喝一杯240毫升的砂糖牛奶，可以起到減肥瘦身的作用。這是因為當身體的血糖降低時，腦部飽食中樞則發出信號，人就會產生饑餓感進而想吃東西。當饑餓...
2010-11-08 -
最佳瘦身法都有什麼呢
現在瘦身已經成為人們現在每天必做不可的事，同時瘦身也成為了好多人創業的項目，走在街上好多人都是打著瘦身的招牌，其實瘦身並不是一定要去找相當專業的人來指導，，一般來說，其實瘦身是很容易的，只要多運動...
2015-04-11 -
什麼是排毒瘦身法呢
相信很多女性朋友都在尋找一種可以讓自己瘦身的減肥方式，但是大家都知道，最好的往往不是最適合自己的，還有一些女性朋友想要通過節食的方法來進行減肥，其實這種方法是最不健康的一種減肥方式，最近非常流行的...
2015-04-04 -
時段瘦身法怎麼做
如果你經過了各種高強度的運動、各種情況的節食，仍然沒有找到一個適合自己的瘦身法，那麼你就要換個思考路了，其實對於我們女性來說，上天賜予了我們一個很好的瘦身時段，只要你抓住這個時段來進行瘦身，那麼瘦...
2015-04-11 -
護理愛滋病患者舒適翻身方法
長期臥床愛滋病患者需定時翻身以防褥瘡。下面以從仰臥位翻身為右側臥位為例，說明舒適翻身方法。 協助愛滋病患者平躺，抬起愛滋病患者的頭肩部，將枕頭從頭部下移到愛滋病患者的的肩胛骨下。將枕頭向床邊挪...
2013-05-29 -
7日清腸瘦身法 只需七天讓你華麗變身
今天我們和大家一起來瞭解一下7日清腸瘦身法，想要在短短的七天之內成功的減肥瘦身，首先要調理腸胃，使我們的腸胃更加有活力，只有這樣，我們的減肥瘦身才會更加有效，更加健康。那麼，都有哪些清腸的好方法...
2016-02-14 -
中醫平衡瘦身法則
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2010-12-10
