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中醫推薦 這些食物女人要常吃
俗話說,藥補不如食補。中醫指出,在日常飲食中注意營養的合理搭配,並適當補充如下食物,能有效緩解女人經期不適,防治各種婦科疾病、腫瘤等。 經期不適:喝些加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡...
2017-01-16 -
男女老少煲湯都喜歡加一物,卻沒人注意6點禁忌
冬天是喝熱湯的好季節,日常煲湯少不了一物那就是海帶。是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值,含有豐富的碘等礦物質元素,具有降血脂、降血糖、抗腫瘤、抗氧化等多種生物功能。不過喝海帶湯也是有所...
2017-02-13 -
女人美白祛斑 漂亮臉蛋只需用這物
每個女人都希望自己的臉蛋肌膚美白光潔。但是在現實生活中,很多人臉上都是斑點縱橫,讓人不忍直視!那麼有什麼自製美白祛斑小妙招能幫助我們快速美白祛斑呢?想要祛斑吃什麼好呢? 自製美白祛斑小妙招 1.普...
2017-02-19 -
什麼人要忌吃辛辣生冷的食物
一、什麼人要忌吃辛辣生冷的食物二、辛辣生冷指的是哪些食物三、服用中藥時要禁忌的辛辣生冷食物什麼人要忌吃辛辣生冷的食物1、凡是熱證、實證、陰虛心火旺之證,如口苦咽幹、煩熱不安、大便乾燥、血壓升高、神衰...
2016-11-12 -
肚臍屎該不該清洗 4個方法洗出漂亮好肚臍
肚臍該怎麼清洗1臍屎為何物?肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道,在胚胎發育過程中為腹壁直接相連,藥物易於通過臍部,進入細胞間質迅速布於...
2015-02-28 -
大蒜生吃竟能護心,這五類人要排除在外
蒜是常用的調味和蔬菜,尤其對於患有肺結核、癌症、高血壓以及動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。炒菜時放蒜瓣對愛做飯的你來說應該是最常見的事情吧!小編的爸爸做飯時,也喜歡在炒菜前用蔥蒜爆鍋,相信也有...
2017-01-10 -
大人要是有咽炎給孩子餵飯會傳染嗎
慢性咽炎會傳染嗎?慢性咽喉炎在很多人的意識裡是具有傳染性的,所以很多人對患有慢性咽喉炎的患者都是避之唯恐不及,就怕自己一不小心被傳染上,這給慢性咽喉炎患者帶來很大的痛苦,到底慢性咽喉炎會傳染嗎?怎...
2016-10-20 -
女人要怎麼做才是對自己比較好。
方法步驟: 01 1首先,女人要學會保養自己。只有讓自己看起來美麗,才會有人想要去珍惜你,才願意在你的身上花太多的心思。再說,年輕時,要趁著自己的美貌不減,多花些時間打扮打扮自己。 02 2其...
2015-04-12 -
女人要想健康長壽需堅持7秘訣
如何做健康的女性,控制自己的情緒,適量運動,調整自己的生物鐘,要做健康的主人,我們要如何獲得?如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:做情緒的主人當你開始憤怒、沮喪或得意忘形的時候,...
2016-10-23 -
女人要掌握“尺度”才能免受傷害
經常從事運動不但使女性身體健康,身材苗條,生活品質也會提高。然而,不合理的運動鍛煉也會帶來種種弊端。 聽力減退。高強度的健美操加上較大音量的音樂,可能損害女性的內耳功能,引起眩暈、耳鳴、耳...
2016-10-19 -
衰老和疾病危害健康 老年人要如何提高心理素質?
三大因素影響老人心理健康研究發現,人類65%~90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。85%的老年人存在著不同程度的心理問題,而老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。老化情緒是老年人對各種事物變化的一種...
2015-01-06 -
女人要多樣化的動作才能享受到
人體的各種功能都需要不斷地運用,而且是合理的和適度的運用,這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是,許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣于在書本、報紙以及一些所謂權威指...
2016-11-01 -
為什麼女人要在11點前睡覺?
中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,採用不同的方法,就可以達到非常好的養生效果,因此建議晚上11...
2016-09-16 -
女人要注意,鈣流失的四個時期
女性比男性更容易患骨質疏鬆。因為女性骨架及骨品質本來就少於男性,而且增加的機會少——男性的活動量比女性大,降低的機會多——懷孕生產需要耗用大量的鈣質、30歲以後説明減緩鈣質流失速度的雌激素也開始流...
2012-09-28 -
愛喝茶的人要懂得這些誤區
從飲食健康的角度分析,喝茶是很很好的保健養生法。茶裡含有多種營養物質,經常喝茶可以幫助我們新陳代謝,調理體質。保健專家提示喝茶是要講究方式和方法的,如果你喝茶的方法有誤區,那就得不到喝茶帶來的保健...
2016-11-23 -
訣竅喝水讓你喝出漂亮肌膚
1、清晨慎補水 許多女人把起床後飲水視為每日的功課,圖它潤腸通便 ,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實,沒有一定之規,早餐 補水也要因人而異。 消瘦,膚白,體質寒...
2012-09-28 -
腹部著涼老得快 女人要保養腹部的三個原因
女性的體質偏冷,尤其是腹部,一旦著涼不僅會腹瀉,還會影響月經,嚴重的還會致不孕。腹部是胸部到盆腔之間的部分,它內部的臟器包括胃、腸道、子宮等,而這些臟器都跟身體的衰老息息相關。所以,女人時刻要注意給...
2016-08-24 -
糖尿病人要吃些什麼呢
方法步驟: 01 1可以多吃點黑木耳:含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,動物實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。所以對人的血糖也是可以的...
2016-08-18 -
漂亮女人推薦5種健康食品
愛美是女人天性,現在就為大家推薦五種能夠使你健康的食品吧!豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇,不僅能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度,而且能使骨還骼健壯。 1、甘藍葉--這種不起眼的蔬菜能幫...
2010-07-07 -
蘆薈的美容功效 越吃越水嫩漂亮
蘆薈的吃法1飲用蘆薈汁生嚼蘆薈新鮮葉片不適應者,可以採取用服蘆薈新鮮葉汁的方法。飲用蘆薈的葉汁方法簡單而有效,具體做法是:從蘆薈植株下部,摘取肥厚成熟的新鮮蘆薈葉片1張,放在清水中洗淨,先切成小塊,...
2014-02-12