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明目粥怎麼做呢
組成 芡實20粒,龍眼肉7枚,糯米100克。 制法 將芡實、龍眼肉與糯米同煮粥。此粥又稱“飛揚粥”。每日空腹服1-2次。 用法 服食。 說明 益精強志,聰耳明目,通五臟,潤顏色。
2013-03-26 -
怎麼養肝明目呢
俗語說:“藥補不如食補”。中醫認為:南瓜性溫味甘,入脾、胃經,能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳平喘。現代營養學認為,南瓜的營養成分較全面,最近又發現它含“鈷”,食用後有補血作用;它還富含亞麻...
2013-03-26 -
茉莉花茶疏肝明目但不能多喝
現在很多人都特別講究食療養肝,護肝茶飲也相當受歡迎。肝臟是人體當中極為重要的臟腑,起到造血、排毒的功能,因此想保證身體健康,養肝顯得極為重要。對於女性來說,肝臟健康也會影響你的容顏,想令自己容...
2013-08-23 -
枸杞和紅棗泡水喝 養肝明目潤肺滋陰
枸杞是生活中常見的藥材之一,在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞...
2014-06-13 -
枸杞泡水喝的好處 養肝明目抗衰老
枸杞是比較常見的滋補食品,營養價值極高,食用方便,最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝,究竟枸杞泡水喝有什麼好處呢?枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣...
2014-06-11 -
滋肝明目改善視力的兩款藥膳
護眼藥膳做法如下: (一)家常視寶湯: 材料:鴨肝 150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥薑、麻油、鹽、米酒各適量。 製作方法: 1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,...
2012-11-30 -
清肝明目的粥有哪些呢
隨著工作的壓力越來越大,讓很多人身體常常會出現一些小問題,疲勞長時間的盯著電腦螢幕盯著手機螢幕,眼睛接觸輻射就會乾燥缺少水分,冬天天氣寒冷,天氣也比較乾燥,肝臟也就會因為缺少水分而上火,那麼這時候...
2015-12-20 -
菊花清肝明目效果好嗎
菊花是一種藥材也是平時我們經常會喝的一種飲品,菊花的本身具有豐富的藥用價值,對調理身體情感明目的效果都很好,菊花平時可以來泡茶喝,菊花也可以納入中藥中,現在正值冬天季節天氣比較寒冷,加上天氣乾燥容...
2015-12-20 -
明目粥之雞肝粟米粥呢
雞肝粟米粥 【原料】雞肝2個,糯粟米(小米)60克,鹽、水適量。 【制法】雞肝洗淨切碎,糯粟米(小米)淘洗乾淨,兩者一同入鍋共煮粥,粥熟,調味即可。 【功效】益肝明目,滋陰養血。 【用法...
2013-03-26 -
枸杞泡水有五大好處 養肝明目提高睡眠品質
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質,這些物質又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最為大眾所熟知的好處就是明目。歷代的醫學專家治療肝血不足、腎陰虧損等所引起的視物昏花和...
2014-02-21 -
明目粥有哪些呢
榛子杞子粥 原料:榛子仁30克,枸杞子15克,粳米50克。 制法:先將榛子仁搗碎,然後與枸杞子一同加水煎汁,去渣後與粳米一同用文火熬成粥即成。 功效:養肝益腎,明目豐肌。 用法:每日1劑...
2013-03-23 -
春季養生來點“野 ” 薺菜護肝明目蕨菜安神
野菜,顧名思義就是非人工種植的蔬菜,採集天地間靈氣,吸取日月精華,是大自然的精髓之一。野菜那些純淨、本真的鮮香,是自然的禮物,而且這些禮物於我門有著莫大的用處,下面就由小編為你一一道來。薺菜:護肝明...
2013-04-26 -
菊花泡茶可養肝明目 體質偏寒者需慎用
很多人都認為菊花茶只有一種,但事實不是如此,菊花茶是有很多不同種類的,不同種類的菊花茶功效也不同。與此同時,在泡菊花茶時也有很多講究不得不知道,只有這樣才能夠更好的發揮菊花茶的功效。下面一起來看看菊...
2017-03-03 -
眼睛乾澀疲勞吃什麼食物?推薦3款益肝明目的食譜
現代人大部分都長時間的面對手機、電腦,而長時間的用眼常常帶來眼睛乾澀、疲勞等問題。所以,用眼頻繁的人除了要合理作息外,還需要注意營養的搭配,多吃一些可以明目的食物,比如馬齒莧豬肝湯、桑椹果粥、杞子粳...
2017-02-24 -
清肝明目 桑葉的功效與作用
桑葉的功效 疏散風熱,清肺潤燥,清肝明目。用於風熱感冒,肺熱燥咳,頭暈頭痛,目赤昏花。 桑葉的作用 (1)疏散風熱:用於風熱感冒及目赤腫痛,常配菊花。 (2)清肝明目:用於風火目疾(如急性結膜炎...
2010-01-25 -
明目粥之雞肝粟米粥
雞肝粟米粥 【原料】雞肝2個,糯粟米(小米)60克,鹽、水適量。 【制法】雞肝洗淨切碎,糯粟米(小米)淘洗乾淨,兩者一同入鍋共煮粥,粥熟,調味即可。 【功效】益肝明目,滋陰養血。 【用法...
2013-01-31 -
清肝明目的中藥有哪些
中藥1. 枸杞子 中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞...
2012-04-19 -
四大清肝明目的中藥材
中藥1. 枸杞子 中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿蔔素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。同類補藥還有菟絲子、女貞...
2012-07-26 -
補肝明目茶有哪些?
有一次在家裡父親正在喝茶,就對旁邊的小編說,喝茶可以明目又可以減肥,沒事的時候多喝些茶不要總是喝那些碳酸飲料。其實父親說的那些茶的功效就只是一小部分。對茶有瞭解的人都知道喝茶具有補肝明目的作用,那...
2015-09-16 -
哪些枸杞食療方可養肝明目
男士因肝腎虧虛而引起的腰酸背痛,甚至早洩遺精等有很好的治療作用。 杞子菊花茶 用枸杞子30顆,菊花5朵,紅茶包一個,將以上三樣放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血...
2012-05-04