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多吃這些食物不再害怕肺癌
我們都知道，經常吸煙或者長期接觸二手煙，是非常容易導致肺癌的。可是，不止吸煙能導致肺癌，不良飲食也會增加患肺癌的風險。因此，良好的飲食習慣也可預防肺癌。預防肺癌，除了戒煙外，平時還得注意對肺部的...
2016-09-21 -
選購好床墊就不再怕失眠
現代人的工作都比較緊張、忙碌，壓力也大，容易在睡眠方面出現問題，很多人就受到了來自失眠的困擾，而想要擺脫困境其實可以很簡單，只要選到適合你的床墊就可以了。 床墊要適合你的體型 由於習性不同...
2016-06-15 -
傳世秘方讓你“特殊日子”不再痛楚
煮雞蛋="text-indent:2em;"> 痛經以青年女性發病率最高，但也有部分中年婦女患痛經。中醫認為，痛經常因抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮濕之地，或外感風冷寒濕之邪，或嗜食辛...
2016-06-24 -
五款食物讓你夏季不再中暑
暑熱天逼近，高溫難耐，人們特別容易中暑，飲食上更要注意。那麼吃哪些食物能夠預防中暑呢？我們一起來看看吧。 夏天防中暑的食物 1、黃瓜 常食黃瓜可以減肥。把黃瓜洗乾淨當零食吃驚，每天生食用...
2016-07-11 -
10種食物讓你夏季不再怕上火
很多人在夏季都會特別的怕熱，而且很多人平常不怎麼喝水，這樣子的話很多人在夏天就會很火大，嚴重的話還好引起身體的不適應。所以說，在夏季上火還是要十分的注意的。那麼夏季上火吃什麼好？ 夏季降火的...
2016-05-30 -
7種食物讓你不再害怕燥熱的夏季
夏季又來臨了，這也證明了高溫的時候也到來了，而在夏季來臨的時候我們就要開始要進行防暑行動了。那麼在夏季的時候我們要如何防暑呢？夏季防暑的食物都有哪些呢？下面我們就一起來瞭解下吧。 夏季防暑食...
2016-05-18 -
擺脫發根油膩七個對策 從此不再有脫髮煩惱
擺脫發根油膩七個對策1洗髮前注意事項洗髮前，先梳理頭髮一次，確保頭髮不纏結。選擇合適的洗髮產品。洗髮時的水溫需要掌控，不宜過熱也不宜過冷，一般來說，與體溫相近的37度左右最為宜。洗髮的時候不能用指甲...
2015-06-24 -
多吃蛋白質 秋困不再來
秋困比“秋老虎”讓我們更加難受，以前工作比現在忙的時候，也沒見有現在這般難受，稍微加個班，仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困呢？ 讓秋季不犯困的4個方法 1、午飯甜——增加蛋...
2016-09-06 -
5種秋季養生茶配方 讓你不再怕秋燥
進入秋季，秋高氣爽，天氣乾燥，早晚溫差大，令人口乾舌燥，嘴唇乾裂，中醫稱之“秋燥”，立秋之後，溫差較大，想要健康養生，就需多喝以下茶。秋季養生最好的方式是飲茶。那秋季養生適合喝什麼茶呢？以下是小...
2016-08-26 -
補血養生茶 讓女人在秋季不再貧血
進入秋季，秋高氣爽，天氣轉涼，早晚溫差大，這個時候喝杯花茶暖暖身，還可以幫你有效緩解秋燥症狀，下面是適宜秋季喝的幾種養生茶，補血調氣、滋養身體。 補血養生茶 讓女人在秋季不再貧血 1、金盞...
2016-08-24 -
一個動作讓你不再鬆弛恢復緊致
肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越鬆弛，而鬆弛就會導致皺紋的迅速滋長，讓你的臉上刻滿歲月的痕跡。也許，你認為自己還很年輕，完全沒有必要做什麼緊致緊膚之類的...
2016-07-06 -
練好這瑜伽竟能讓你的那物不再縮短
瑜伽練習中的拉筋可以祛痛、排毒、增強性功能，間接療效數不勝數。還有利於防止受傷、環節肌肉僵硬、並且塑造肌肉線條。BUT俗話說：" 老筋太短，壽命難長！" 從前筋縮多數發生在老年人身上，但近十幾年間...
2016-07-05 -
四個保健動作讓你不再賴床
每當早晨被鬧鐘從酣睡中吵醒，人們都習慣在床上多躺一會兒，一不留神又會睡過去。其實，在這段賴床的時間，可以做一套簡單的“賴床操”。只要動作到位，幾分鐘的時間就可以喚醒身體，恢復體力。 四個保健...
2016-08-02 -
5式保健操讓你不再頸椎疼
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞咽模糊。令人遺憾的是，到目前為止，全世界對這種令人頭痛的疾病尚無有效方法...
2016-05-31 -
8個小妙招讓你不再有起床氣
“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒，可能是由於過度的興奮夜生活，也可能是因為第二天有必須完成的事情，導致晚上沒有休息好，第二天又要去辦一些計畫好的事情，導致心理壓力過大。從而...
2014-09-22 -
心情不好時要做的25件事
1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。 2、擁有一兩個知心朋友。 3、犯錯誤後可別過度內疚。 4、正視現實，因為回避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。 5...
2014-03-23 -
心情不好的時候洗洗手吧
和同事鬧矛盾，和朋友吵架，心情沮喪？在你還沒有想到如何發洩情緒前，先洗洗手吧！ 德國科隆大學的學者進行的一項研究發現：做一些簡單的動作，如洗手，有助於人們更好地應對負面情緒，能讓人的心情好轉。...
2014-03-01 -
常吃這種抗菌菜不再為疾病困擾
常吃這種抗菌菜不再為疾病困擾1洋蔥雖說洋蔥的味道比較辛辣，尤其是在切它的過程中，人們往往是淚流滿面的，其實洋蔥之所以會如此的辛辣是因為它含有一種有機硫化物的物質。這種物質不僅具有抗菌的功效，還有降血...
2016-06-18 -
心情不好要如何發洩
現在很多積極的人也有心情不好的時候，這種壞心情通常在你並不期待的情況下發生，但你應該準備好面對這些困難並控制它們。它們也可以讓你失去工作中的聲譽和朋友。如果你想成為一個成功的人，我們很有必要盡可...
2015-05-09 -
愛情測試：為何你的愛情不能開花結果？
題目：一頂鑽石皇冠鎖在箱子裡，箱子裡有六個把手，只有一個可打開箱子，拉錯了，警報器就大響，你決定賭一賭，你會拉哪個把手呢？ A、寫著“拉這裡”字樣的把手。 B、寫著“這是假的”字樣的把手。 ...
2012-11-21
