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薏米怎麼炒熟？薏米怎麼吃才能祛除濕邪
酷暑往往還伴隨著濕氣，讓人有身處“蒸籠”的感覺，十分難受。所以不少人都深諳夏季祛濕的養生之道。講到祛濕，很多人都會想到薏米，那麼薏米怎麼炒呢，該怎麼吃呢？ 薏米怎麼炒 炒薏米是取淨薏米用文火炒，至...
2016-09-29 -
中醫學認為潮濕天氣應防“濕邪”
在人體正氣不足，抵抗力下降時，就會成為致病因素，並侵犯人體導致疾病，尤其是遇到潮濕天氣時。所以，在雨季裡，人們容易出現胸悶脘痞、嘔吐噁心、眩暈、小便不利、大便不暢、腹瀉、水腫、下痢赤白、淋濁、股癬...
2012-03-09 -
女性保健 預防婦科病注意防“濕邪”
女性易患婦科病，其主要原因還是與女性的體質有較大關係。中醫認為，“女子陰類也”，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，女性患婦科病多為“濕”所致。建議女性日常要注意防“濕邪”，做好防範措施。 ...
2016-09-06 -
春季養生六大原則 少吃酸防濕邪
之前的幾篇文章中我們都和大家講解了春天養生的重要性，相信大家對於春季養生都具有一定的瞭解。今天，小編就來和大家一起說說春季養生原則有哪些，我們應該遵循哪些養生方法才能夠更好的促進身體健康。例如春...
2015-03-13 -
睡不夠愛吃涼更易引起濕邪 常按三穴位可緩解
“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。春季溫暖也潮濕，正是濕邪氾濫的季節。除了氣候原因，一些不正確的生活習慣也會讓濕氣乘虛而入，危害健康。那麼，春季應該如何遠離濕邪呢？6...
2017-02-28 -
謹防濕邪入身 請勿早晚洗頭
濕邪是中醫學上對一類外界環境致病因素的稱呼，為六淫之一。濕邪屬陰邪，性質重濁而黏膩，容易侵襲經絡、肌膚和關節等處，也可以由表入裡，逗留於脾胃、三焦及其他內臟等部位。外感濕邪多因為經常坐、臥於濕地...
2009-11-09 -
雨季來臨 兩個方法防濕邪
夏季陰雨綿綿養生要謹防濕邪。近日，南方酷暑、北方陰雨綿綿，或許這就是夏季該有的氣候特點吧！夏季除了炎熱之外，還會出現多雨或是陰雨綿綿的天氣，氣候特點以潮濕悶熱為主。人體的脾胃比較容易受到濕邪的影響，...
2013-07-31 -
多雨季節濕度大 九招防濕邪
夏季濕度大九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外，還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣，氣候特點多以潮濕悶熱為主，所以從養生的角度講，特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以及...
2013-08-06 -
“濕邪”侵擾 芒種養生重祛濕
芒種為二十四節氣當中的第九個節氣，每年的6月5日左右，由於芒種節氣過後，高溫多雨，濕熱彌漫空氣，因而人會感到困倦，萎靡不振等等各種疾病也會隨之而來，因此在芒種時節養生重在防暑祛濕，避免受到“濕邪”的...
2013-06-02 -
八個壞習慣 讓你惹濕邪
冬季很多人把“冷”當成頭號大敵，早早做好禦寒準備。中醫認為，“風、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強的是濕邪。那麼如何避免濕氣威脅健康呢？中醫認為，濕氣是“萬惡之邪”。這是因為，濕邪...
2014-01-08 -
如何巧用藥膳祛除夏季濕邪困擾
中醫把“風、寒、暑、濕、燥、火”稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病具體說來，濕邪的發生有三種情況，一種較輕，即“濕”，會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃，感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種為...
2009-08-05 -
中醫看感冒 巧分寒熱濕邪
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。 風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉幹癢...
2010-01-04 -
中醫養生 末伏祛濕邪莫貪涼
現在已經是三伏天中的“末伏”，末伏天養生要注意祛濕邪，不能貪涼，少吃冰冷的食物、少吹空調，也可以按摩養生。下面我們來看看末伏養生方法。 末伏是立秋後第一個庚日的始日，俗話說：“秋後一伏熱死人”...
2014-08-13 -
五臟六腑都怕瘀：女性宅家易濕邪
我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血經絡就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。細心的人不難發現，很多毛病都與“堵”、“淤”、“憋”有關。及時疏通，避...
2014-06-21 -
小滿防濕邪 中醫支招如何祛濕健脾
小滿，二十四節氣之一，其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。大約每年西曆5月21日或22日這天為小滿。 一、預防內熱外熱： 1、多飲水，以溫開水為好，可以促進新陳...
2012-05-24 -
暑必夾濕 7妙招讓你輕鬆祛濕防濕邪
一般來說，對人體適宜的濕度是40%-60%，濕度適中，人的精神倍增。據科學測定，空氣濕度過大時，有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播，當空氣濕度高於65%時，病菌繁殖滋生最快。若穿著潮濕的衣物，容易感...
2012-05-06 -
三伏天養生 初伏防中暑中伏防濕邪
熱在三伏，三伏天是一年中氣溫最高的時間，三伏可以分為初伏、中伏和末伏，雖然都是三伏天，但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項，比如初伏要防中暑，中伏要防濕邪，而末伏則是要防秋老虎。 三伏天...
2015-07-23 -
風寒濕邪也會引起慢性腰肌勞損
慢性腰肌勞損是慢性腰腿痛中常見的疾病之一，慢性腰肌勞損的患者們都應該儘早治療。那慢性腰肌勞損的原因有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解慢性腰肌勞損，希望能夠給大家帶來幫助...
2011-09-29 -
薏米紅豆粥祛濕邪
薏米紅豆粥祛濕邪 薏米紅豆粥主要的材料就是薏米和紅豆。它的做法就是將薏米和紅小豆配好，大約薏米大概是紅小豆的2倍。然後就將兩者用水浸泡上一晚。再把兩者放到鍋中燒煮。最好剛開始的時候火一些，等燒開...
2013-10-05 -
中醫眼裡的濕邪是什麼
在中醫裡面有很多大家不瞭解的知識，濕邪為六淫，都有哪些呢，六淫包括風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪，由於天氣的影響六淫會越來越嚴重，由於它們的出現會影響著人的身體健康，所以，大家一定要關注天氣的變化...
2013-02-03
