-
濕困脾陽
【濕困脾陽】與脾虛濕困症狀大致相同,但病機上稍有差異。濕困脾陽,是因外濕影響脾陽的運化,宜燥濕利濕為主,濕去則脾陽可以恢復。脾虛濕困,是因脾虛導致水濕困阻,宜健脾為主。結合燥濕,脾健才能正常運化。參...
2017-03-10 -
春困多因濕困脾 中醫如何去除
春天到,天氣漸漸暖和,嶺南地區開始潮濕多雨的梅雨季節,空氣濕度大,讓人由內到外都感覺不爽,不少人感到犯困、四肢困重,像被裹住了手腳。這其實就是中醫眼裡的“水濕困脾”引起的春困。本期的“妙用點穴...
2014-03-25 -
夏末初秋濕重吃不消 薑暖脾胃益處多
夏秋之間天氣濕熱,潮濕悶熱的南方更為尤甚,這個時候人體內積聚的濕氣重,常常讓人感到乏力,無精打采相當吃不消。因此初秋夏末,養生之道在於給身體祛濕。夏末秋初身體易積濕 中醫三大祛濕食譜冬瓜赤小豆煲生魚...
2013-08-14 -
中醫對症食療解決脫髮嚴重困擾
三千煩惱絲最怕什麼?脫髮!洗完頭髮,脫髮現象觸目驚心;梳個頭髮,地上的頭髮好像“畫”了一副迷宮圖。針對脫髮,除了使用護法生髮產品外,看中醫為你分類解釋脫髮,以及食療上應該注意什麼呢?脫髮對症 食療對...
2014-10-30 -
夏季暑濕重 怎樣飲食調養
夏季暑濕較重,在飲食調養方面要注意祛濕防暑,中醫認為,夏季暑濕要注意健脾祛濕,要適當吃些清熱解暑食物,比如冬瓜、荸薺、梨等,飲食要清淡、少吃冰冷辛辣的食物,下面我們來看看夏季暑濕的飲食養生方法...
2014-08-06 -
什麼是寒濕困脾證?
【概念】寒濕困脾證是指由於寒濕內盛,中陽受困所表現的證候。又稱濕困脾陽證、寒濕中阻證。在六經辨證中,一般歸屬于太陰病證。多因飲食失節,過食生冷,以致寒濕停滯中焦;或因冒雨涉水,久居潮濕,氣候陰雨,...
2011-05-20 -
不再為孕期體重困擾
孕媽懷孕期間體重會隨著孕期肚子的增大而增加,而且為了寶寶的營養,孕媽也會對自身進行一定的營養補充。但是這並不代表吃的越多,體重越重越好。相反,孕婦在補充營養的同時也要警惕自身體重過重。那麼才能控制...
2013-04-02 -
內熱濕重怎麼調理?
內熱濕氣重的時候可以通過運動來緩解壓力,多出汗加快濕氣排出體外的速度,可以多跑步、游泳、瑜伽等會流汗的運動,可以幫助活化氣血循環,增強水分的代謝。在生活中多注意飲食習慣,不要睡地板,儘量避免潮濕的...
2018-01-03 -
體內熱濕重有哪些症狀?
在日常生活中飲食不當就會容易引起身體濕熱重的情況,體內有濕熱會容易出現喉嚨痰多,嘴巴發苦,發粘,容易出現很厚的舌苔,而頭髮也會容易出現很油膩的症狀,容易導致皮膚長痘痘,大便稀,不成形等症狀。 ...
2018-01-03 -
寒濕重是怎麼引起的?
寒濕重的危害非常大,尤其對於女性朋友來說很容易造成不孕不育等,從臨床來看引發此病的病因有很多,首先是錯誤飲食,夏天過後依然會喝啤酒,特別是冰啤、吃東西時,喜歡重口味食物,火鍋、油炸、燒烤、麻辣小龍...
2018-01-04 -
寒濕重背心冷吃什麼比較好?
身體出現寒濕重通常就會容易出現背心冷的症狀,這是由於身體當中不平衡所造成的,出現寒氣重背心冷在飲食上可以進行調理,可以多一些溫熱性食物,例如羊肉、牛肉等,也可以食用一些紅豆,薏米仁來進行調理。 ...
2018-01-10 -
水濕重症狀有哪些?
現在多數人由於長時間呆在空調裡,體內的濕氣很是嚴重,而且水濕重的人通常表現為多便秘、口內幹苦、人體多油膩、關節易疼痛以及常起濕疹,在出現這些情況時,人們應該多引起注意,很有可能是水濕重,會對人體造...
2018-02-12 -
咳嗽,身體濕重的調養食療方
黃豆粉 做法:至雜貨店購買半斤生黃豆粉, 再去西藥房購買空膠囊,將黃豆粉裝入空膠襄內,每飯後吞服3粒,服至不咳為止。 原理:黃豆粉含豐富的谷氨酸,能刮油去濕,特別適合身體潮濕沉重且有咳嗽的...
2016-02-05 -
咳嗽,身體濕重的神效敲打按摩方
臺北縣的李太太,最近在林口買了一間豪宅大廈的3樓,高高興興選了個好日子搬進去,沒多久卻發現怎麼樓上的腳步聲那麼重,簡直跟大象走路一樣,而且還常聽到斷斷續續的咳嗽聲,搞得她都無法安靜地坐著看電視、睡午...
2016-02-05 -
不想做“濕重女”?這一份祛濕養生方趕緊拿好
要排濕,先看你是不是濕重女 中醫專家認為,脾虛是導致濕重的重要原因。中醫裡的脾是對整個運化系統的統稱:包括脾、胃、肝、胰腺、小腸大腸等器官,涉及到消化、免疫、循環系統等多個方面。 面色萎黃、色斑、...
2016-05-27 -
脾虛濕重多按太白穴,功效好過薏米山藥粥!
【太白穴的位置】太白穴位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。【太白穴位的作用功效】1、緩解治療胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、胃痙攣,胃炎,消化不良、腸炎,痔瘡、痢疾等;2、緩解治療體重節痛、腰痛...
2017-11-01