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中醫教你幾招養生方法拯救“夜貓子”
倒立PK頭昏腦漲 熬夜症狀：工作時間太久，大腦不免一陣陣地犯暈，思路也卡在某處動彈不得。 中醫支招：倒立 長時間的工作會使得你的大腦極為疲倦，而久坐不動也會使你處於缺氧狀態。此時有一個小小...
2010-10-13 -
濟生腎氣丸
·產品名稱：濟生腎氣丸 ·產品分類：藥品/中成藥 ·批准文號：國藥准字Z44022895 ·主要規格：每丸重9g 【處方】 熟地黃 160g 山茱萸 (制)80g 牡丹皮 60g 山藥 8...
2017-03-10 -
生活壓力大怎麼辦 五大養生方法緩解壓力
人們對物質的要求越高，所要承受的壓力就越大，那麼要怎麼緩解壓力呢？小編為你介紹五大養生方法幫你緩解壓力，更好的面對生活挑戰。隨著房價的升高、生活成本的提高，都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作，壓力...
2015-04-30 -
怎麼預防直腸息肉發生方法
我們都知道息肉屬於良性腫物，肛腸息肉一般有腫瘤性與肺腫瘤性之分。對於這種息肉來說，雖然不是什麼大病，但是不及時治療也會引發其他器質性病變。那麼治療的根本是預防，我們該如何才可以有效預防肛腸息肉的...
2012-12-18 -
栗子的膳食養生方
栗子糖分高，糯性強，明代姚可成《食物本草》評價它“主益氣，厚腸胃，補胃氣，令入耐饑”，唐代孫思邈稱其為“腎之果”，指有補胃益腎的作用。下面介紹有關栗子的一道養生菜肴給家大家。 主料：白菜700克。...
2017-03-10 -
王不留行的功效與作用 王不留行的養生方
相信很多人都知道王不留行，不僅是因為這個名字的相對奇特，還有它的功效和作用的因素。王不留行是一種常用的中藥，那麼王不留行到底有哪些功效和作用呢?又該如何食用呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 ...
2015-05-15 -
中醫有哪些耳朵養生方法
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓...
2012-11-28 -
太極經絡養生方法
隨著社會生活的快速發展，人們在享受高品質，同時也在受著很多疾病的傷害，所以現在養生變得越來越重要，每天進行一些養生，可以有效的降低一些疾病，，可以達到非常不錯的養生目的，還可以增加抵抗力，在晚上的...
2015-10-22 -
掉進沼澤或流沙的逃生方法
逃生法則 ·如身旁有樹根、草叢，可拉它借力移動身體。 ·倘只有自己一人，朝天躺下後，輕輕撥動手腳，用背泳姿勢慢慢移向硬地。 ·別脫下背包或斗篷，或可增加浮力。如有手杖，可插在身體之下的沙中...
2010-06-29 -
高樓火災逃生方法
目前，高層建築的自救措施主要分為三部分。一是完善高層建築的消防設施，如火災探測報警系統、噴水滅火系統、防排煙系統、火災應急照明和疏散系統、應急廣播系統、避難層等;二是建築內部裝修時，要採用不燃或...
2012-03-04 -
火災發生了 孩子的逃生方法
授之以漁，普及火災自救知識 無論是幼稚園還是家庭，都應該定期給孩子們開展消防演練，講授火災逃生知識，防止悲劇的再次發生。 著火時自救逃生有哪些主要方法? 1、面對剛燃起的小面積一般火災，你...
2012-03-04 -
發生火災時的逃生方式
第一訣：熟悉環境，暗記出口。 當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。...
2012-03-04 -
中醫養生方法助你輕鬆過冬
進入了天寒地凍的臘月，眼瞅著大寒也快到來，每年從冬至開始，便到了數九的時候。俗話說：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”從一九過後，天氣就會變得越來越寒冷，而冬天是一個萬物蕭條的季節，往往還會伴...
2016-01-12 -
女性白領如何養生 必不可少的9大養生方
“白領養生”一直都是很火的話題，特別是目睹過各大“白領猝死”的新聞後，白領們更加關注養生這方面的知識。都市白領在日常生活中怎麼做能夠讓身體更加健康呢？學會了，你會比同行健康許多。 1、雙手...
2016-01-15 -
最省錢的養生方法竟是這樣做
發呆就是呆在那裡什麼都不想，頭腦徹底放空。如果能每天發呆20分鐘，是一種省錢又有效的養生。 從原理上講，發呆和氣功健身時的入靜類似，都是使支配乃至約束我們身體機能的大腦皮層，休息休息，由此減少...
2016-05-17 -
飲食不能少的養生方法
告別了悶熱的夏季，隨著秋季的腳步走得越來越遠，我們總會有這樣的一個感覺，就是總覺得特別幹，常會有口乾舌燥的現象，連我們的眼睛，我們的皮膚都覺得非常幹。其實正是因為秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的時節，...
2016-09-11 -
夜班族注意 3大養生方法 把好身體健康關
一、增加營養是關鍵 晚餐是夜班職業人員的主餐，可占膳食總熱量的30%-50%，可使用高蛋白食物，進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜；中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25%，早餐熱量一般可占膳...
2011-11-04 -
老中醫的茶療養生方
編者按：自古以來茶就被國人所飲用，其養生的作用也被大家所認可，但是並不是所有的茶都適合人們長期飲用，有的茶非但起不到養生的作用還會傷身，關於養生的茶品還是來聽聽國醫大師的推薦吧。 行醫60餘年...
2012-09-26 -
中藥材養生方法
挑選中藥材來養生的時候很多人不放心，因為中藥材太多了，在世界上常見的中藥材類型頗多，有很多人都分清楚中藥材到底有哪些，有很多還是我們多沒有聽過的，中藥材不僅僅只是用來治療疾病的，中藥材在沒有疾病的...
2015-11-22 -
經典養生方中的“四大名補” 養出女人好氣色
兔年早春到來之際，我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”，邀請中醫典籍專家為我們一一講解，早春期間您可以試著補一補，養氣補血，以粉嫩的面色來迎接新一年的春天。 在三千多年的中醫歷史中，歷代...
2011-02-18
