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秋天吃茄子最去火氣
茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜，還是種食療佳品。除了含有豐富維生素和微量元素外，還有一點與其他蔬菜不同，就是富含大量維生素P。維生素P是黃酮類化合物，有助保持心血管保持正常功能。因此，茄子對動脈硬...
2011-09-29 -
女性怎麼對症飲食去除火氣
醫學上不僅借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並把“火”依病理分為上述的虛、實兩大類，而根據各個不同臟腑的症狀，中醫將上火分為“肺火”、“胃火”、“肝火”、“心火”以及“腎火”五類： 1.肺...
2013-02-25 -
氣大傷身 六種壞情緒毀你健康
人們常說氣大傷身，當然這也是一個不爭的事實，現代人生活壓力大，有些人情緒也變的不穩定，因為工作上也總是時常生氣，總之各種各樣的情緒出現在生活中，而其實，情緒也是健康的晴雨錶，不同的情緒對於我們的身體...
2015-04-26 -
輕鬆去火氣 找准上火部位
火可分實火和虛火 實火指陽熱亢盛實熱證。以肝膽、胃腸實火為多見。症見高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結，小便黃，舌紅苔黃幹或起芒刺，脈數實，甚或吐血、鼻出血等。治療上宜採用苦寒制火...
2009-08-19 -
春季久坐易暴怒？ 清心暖飲把火氣喝走
生命在於運動，然而由於職業性質，IT男不可避免地長時間坐在電腦前。養生專家認為，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣色不僅變差，還容易造成肝火上揚，脾氣暴躁。那麼在飲食上，有哪些便捷的方法，可以幫...
2017-02-17 -
怎麼用三黃片祛除火氣
三黃片的前身可是個千年名方——瀉心湯。 首載于《金匱要略》的瀉心湯最初主要用於治療心胃火熾、迫血妄行導致的吐血、衄血。仔細分析一下這個藥方會發現，黃芩、黃連、大黃分別能瀉上、中、下三焦之火。因...
2012-06-11 -
孕婦中暑元氣大傷 6招教你遠離暑氣
夏天天氣很熱，猛烈的太陽很有可能讓孕媽媽一個不小心就中暑了。別以為中暑了休息一下就可以復原了，它的危害可大著呢！孕婦中暑原因和危害：孕婦妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機體代謝產熱增多，而且她們的...
2013-05-31 -
春季易上火 五種“火氣”要搞清
春天，乍暖還寒，這個時候不只容易感冒更容易上火。上火了我們都知道要清熱敗火，但是，想要做到對症下藥，5種“火氣”來源可要搞清楚了。1、肝火表現為頭痛、面紅目赤、口乾咽疼、脅肋疼痛、尿黃便秘、甚至吐血...
2014-03-22 -
“那幾天”脾氣大？9招還你好心情
眾所周知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女...
2012-11-13 -
濕氣大易春困 教你5招趕疲勞
春困 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 第一招，補充蛋白質。春困與蛋白質缺少、體內...
2012-02-22 -
24節氣大雪養生的9大原則
一、保暖護陽氣 冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 大雪節氣的特點是乾燥，空氣濕度很低。此外...
2012-12-07 -
中醫 寶寶脾氣大選擇母乳餵養
寶寶這麼小，為什麼脾氣這麼大？這是很多父母感到不解的地方，中醫認為，寶寶脾氣大主要是心火旺肝火旺，選擇母乳餵養寶寶不容易上火，同時日常要注意給寶寶吃些清火的食物。 寶寶脾氣大怎麼辦 脾氣不...
2014-07-31 -
怎麼吃菠菜祛除火氣
火一直下不去，身體裡面會殘留很多毒素，會引起很多疾病的發生。這時候菠菜就起了很大的作用。 人們在火大時會出現口瘡、大便澀滯等症。火不去，則體內毒素殘留多了，就會引起多種疾病。有益健康的菠菜羹，...
2012-06-07 -
四大秘笈消滅肝臟“火氣”
火氣大時，會讓口乾舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等症狀。對於急慢性肝炎、肝病患者，在急性肝病的發作期，因為肝膽濕熱盛，肝病患者會感到口苦、口幹，口氣明顯變重，精神...
2009-07-22 -
夏季怎麼飲食清除火氣
炎炎夏日，為了去除天氣帶來的燥熱，需吃一些清熱瀉火的食物。吃清熱瀉火食物時有什麼講究呢？ 清熱食物需分類 專家表示，酷暑裡人體分解代謝加大。夏季飲食調養，一方面應注意暑濕傷脾，消化功能減弱，...
2012-08-02 -
驅蚊產品毒氣大 夏日驅蚊作戰10妙招
如何使用才能保證房間空氣清新又輕鬆驅蚊，我們還要做哪些準備？ 根除家裡的衛生死角 蚊子的生存繁殖環境必須有水，因此地面積水、窪地淺坑、污水、臭水溝、容器存水、花盆積水、下水道、地溝、有水的盆盆罐罐...
2012-06-14 -
皮膚也會上火 7招撲滅火氣
身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來：肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在“上火”！而這都是因為你的身體內在平衡被打破，長期下去還會加速肌膚衰老。那麼我們該如何給身體降火，從內到外齊...
2014-08-12 -
哪些食物有助於夏季去火氣
：炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，其中尤以女性居多，因此，“去火”成為女性在夏日是必備功課。 “去火”要點 喝牛奶很多人認...
2012-09-22 -
兩歲寶寶脾氣大又不聽話怎麼辦才好
兩歲的寶寶脾氣大，又不聽話主要是因為兩歲之後的寶寶開始有了自己的意識，所以更多的會表現自己的內心想法，而這個時候要注意，尊重孩子的想法，多與孩子交流。 1、尊重孩子的想法。 孩子希望...
2017-04-06 -
夢話過多是火氣旺 睡眠過長過短均不好
夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。 做噩夢與腎虛有關嗎？ 引起做噩夢的原因通常是由於陰虛火旺，所謂陰虛指的是腎陰虛，火旺是心火旺，中醫認為腎陰...
2012-05-09
