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簡單7招讓你快速元氣大增
一、兩人互背 慢性疲勞容易出現腰背酸痛，長時間坐著辦公，很容易出現以上症狀，那麼加強對背肌的鍛煉就有助於緩解以上症狀，其方法有多種，現介紹一種較理想的方法--兩人互背法。做法：二人靠背，兩臂相挽...
2012-04-18 -
夏季女性怎麼滅掉體內火氣
不規律的生活和飲食習慣，更易讓體內火氣上升，所以女性朋友來說，夏季不妨這麼做，讓你遠離火氣的滋擾哦。 1、盯緊腰圍 肥胖是身體發炎的關鍵推手，美國飲食協會(ADA)指出，只要比標準體重超過9...
2013-08-11 -
肝火旺盛 2招排肝毒消火氣
如果你是個火氣很盛、脾氣暴躁的人，那麼你的肝脈定是弦旺、心脈浮數。而脾脈沉緊細澀，則必有腸胃疾患，肺脈浮大而無力，時有頭痛而發。肝火旺，脾氣就會大。脾氣大不是病，但容易引起頭痛、高血壓。脾氣大，愛生...
2014-08-05 -
氣大傷身 女人生氣傷害身體8大器官
對於女性來說，很可能生氣已經成為了家常便飯了，心情不好的時候會生氣；大姨媽來的時候更會生氣……總之，女性非常愛生氣！那麼，你知道“氣大傷身”嗎？女性生氣不僅不利於身體健康，還會加速皺紋的出現。下面我...
2015-03-12 -
提子會有火氣嗎？
都知道吃水果對身體好，那麼夏季有很多水果上市，所以面對選水果也是一件非常有學問的事了，大家要根據自己不同的體質來挑選，提子很多人都愛吃，酸甜可口，而且個大，被稱為老葡萄之王，但是有人說提子吃會上火...
2015-10-17 -
冬天火氣重吃什麼降火
梨 梨自古就具有滋陰潤肺之說，特別是在冬季內熱的人經常吃梨更可去火，防火。但是對於體質差，尤其是一些脾胃失和的人不建議多吃生梨。建議改吃用水煮過的梨。而秋梨也素有“百果之宗“的美稱，因此建議秋...
2015-01-07 -
七種食物吃掉你的火氣
1.蘿蔔： 長於順氣健胃。對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。最好生吃，如胃上有病可做蘿蔔湯吃。 2.啤酒： 有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因...
2014-03-04 -
秋季吃茄子可以清熱去火氣
立秋之後，天氣變得越來越乾燥。秋天是一個需要潤燥的季節。如果人們不及時潤燥，就有可能會出現上火的症狀。其實，秋季是比較適合吃茄子的。因為茄子具有清熱、去火氣的功效。人們常吃茄子有益健康。 ...
2013-04-06 -
夏天如何去火氣 6種食物少不了
6種食物能去火氣 綠豆 綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。有關實驗表明，綠豆對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的膽固醇及保肝等均有...
2016-05-17 -
消除火氣喝什麼茶
很多人在換季的時候，很容易上火，吃辛辣食物的時候也容易上火，但是大家都不知道怎麼消除這個火，很多人選擇吃藥去火，大家也知道藥物對身體是有害的，所以，不如選擇一些養生茶作為去火的方式，來解除身體上的...
2013-07-02 -
肌膚也要適當降降火氣
好的生活習慣能讓你從頭到腳都能煥發光彩，但是什麼樣的生活習慣才是最健康的呢？保證充分的睡眠就是其中一部分，畢竟睡覺中是各個臟腑休息調整的時候，此時如果能睡個好覺就能讓肌膚從內到外健康水潤。 身體...
2013-02-09 -
脾氣大會不會引起脫髮
大家都知道氣大傷身吧，但是有朋友知道氣大還會傷頭髮嗎？原因很簡單，總願意發脾氣的人會導致脫髮禿頂。而且愛生氣的朋友會有色斑，在生氣的同時，會有大量的血液沖至頭頂，導致其脫髮，下面我們看一些具體的...
2013-05-26 -
合理飲食輕鬆緩解“火氣”
春季的到來萬物復蘇，與些同時也帶來了乾燥氣候，而在這樣的季節裡人們容易因乾燥而上火，而面對這樣的“火氣”你會怎麼辦呢？懂得運用什麼辦法來改善嗎？ 其實，不同於夏季的“濕熱”，春節上火更多是“燥熱”...
2011-04-22 -
女性怎麼飲食清火氣
現代女性因為工作和生活等原因日常作息沒有規律，容易導致上火，所以只有選對食物可幫助女性滅火哦。 生活規律多吃蔬菜水果 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對...
2013-08-14 -
按摩三穴位幫你降火氣
冬季天氣乾燥，長時間待在有暖氣的屋子裡很容易上火。上火的原因也有很多，比如說肺熱、胃熱等。原因不同，解決以及治療的方法也就不同了，今天小編教大家幾個簡單的按摩法來解決這類問題。 有三個穴位...
2013-02-08 -
退休老人脾氣大為哪般？
家裡老人退休後脾氣越來越大，這似乎也成為越來越常見的現象。為了一點生活上瑣事，沖著老伴發火，還動不動給兒女打電話“你快回來，這事我辦不了了”，著實讓人摸不著頭腦。是不是年紀一大，老人就都管不住自己...
2013-02-09 -
人體內的火氣該去除了
第一把火：胃火 表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹...
2013-09-07 -
這個菜清脆爽口，吃了有排毒養顏、降火氣、祛痘減肥的功效，尤其是女人要經常吃
黃瓜在生活中，會經常吃的一樣東西，它可以當水果吃，也可以當蔬菜吃，而且黃瓜渾身都是寶。黃瓜汁能降火氣，排毒養顏，黃瓜美容養顏的功效也特別好，可以切片鋪在臉上，不僅可以祛痘，還可以補水，而且效果特...
2017-04-18 -
去火氣的水果種類
夏天飲食可能很多人都會上火，經常性飲用涼茶又會增加我們體內的濕邪。我們在日常可以通過水果來去火氣，對於水果選擇比較的講究。我們要考慮身體需要補充哪些維生素和營養來選擇，水果的分類也有濕熱和解熱，我...
2015-01-14 -
熬夜上火了怎麼降火氣？這些食物最佳！
上火了怎麼辦，有什麼辦法可以快速的降火。下面小編就給你推擠幾個快速降火的方法。 降火氣要少吃兩種食物 1、高熱量食物：諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高，易增加膽固醇，不利...
2015-11-18
