冬季天氣乾燥， 長時間待在有暖氣的屋子裡很容易上火。 上火的原因也有很多， 比如說肺熱、胃熱等。 原因不同， 解決以及治療的方法也就不同了， 今天小編教大家幾個簡單的按摩法來解決這類問題。
有三個穴位， 經常按摩， 可以幫你去燥降火。 下面咱們來看看是哪些穴?
內庭穴
內庭穴是足陽明胃經的滎穴。 滎穴可以說是熱症、上火的剋星。 如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時， 可以多按內庭穴。
內庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處， 每天早晚用大拇指點揉100次即可。
合谷穴
合穀穴最好找了， 就是我們平常說的虎口。 合谷穴屬手陽明大腸經， 中醫講“肺與大腸相表裡”， 如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發熱、口幹， 或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒， 就可以按合穀穴來消消火。
這個穴位按摩起來也比較方便， 因此沒有固定的次數， 有空的時候按一按就可以了。
太沖穴
太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。 由於它屬於足厥陰肝經， 因此對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。 如果把手放在太沖穴上， 稍用力就會感覺非常痛， 說明肝火比較旺盛， 那更要多按摩這個穴位。
具體的做法：在按摩太沖穴前， 先用熱水泡腳約10分鐘，
以上就是今天小編教給大家的內庭穴、合穀穴、太沖穴的按摩方法來治療各種上火， 在這個寒冷乾燥的冬天讓上火病徹底遠離大家。
