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炎炎夏日 幫准媽咪提高食欲的藥膳
夏季提高准媽媽食欲的藥膳有哪些呢？ 砂仁生地黃鯽魚 配方：砂仁6克，鮮生地黃30克，鯽魚250克，蔥20克，生薑15克，料酒20毫升，鹽15克。 制法：鯽魚洗淨，去鱗、鰓、內臟；生地黃切片，...
2012-07-20 -
在炎炎夏日要時時警惕甲肝
炎炎夏日是病菌倡狂的時候，那麼在重視預防的情況下還會患上甲肝的原因是什麼呢?這就需要瞭解在夏日時甲肝的傳播方式哪些內容了。 水源是主要引發甲肝的傳播方式，多發生於暴雨和雨季之後，患者的糞便、唾液...
2011-07-26 -
炎夏補水要適量 三招預防“水中毒”
炎熱夏季，人們在流汗後都會大量補充水分，但是補水一定要適量，不要因攝取過多的水分而導致“水中毒”。那麼炎夏補多少水分才是適量了?炎夏如何預防水中毒呢?夏季補充水分的技巧又有哪些呢? “水中毒”引起...
2015-08-09 -
炎夏缺水易心梗 老年人喝水的正確方法
水是生命之源，人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說，水就是生命。水約占人體體重的60%，嬰兒則為80%以上，老人年體內含水量只有50%左右。 老人謹記不渴也要常喝水 最新研究顯示，由於...
2015-06-23 -
中醫推薦十大消暑食物 讓你炎夏逆襲清涼
每到夏天，很多人胃口就不好，消化功能下降，而且容易出現乏力、倦怠等症狀，為大家推薦了10種適合夏季吃的食物。1、蓮子。熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦，但可清心火，還有降血壓...
2013-08-07 -
暑日易傷氣 炎夏須靜心
進入炎炎夏日後，“好累啊”成了很多人的口頭禪，中醫解釋這是“暑易傷氣”，即高溫天氣會耗散人的精氣神。 心累時練靜養 在家裡的時候，可以經常練練靜養，即安靜的時候雙眼微閉，然後緩慢地吸氣，再氣沉丹...
2012-05-03 -
炎夏防曬心機：教你解讀防曬用品的秘訣
防曬品、隔離品、防曬隔離品，都是夏日用來防護的產品，我們除了認識它們的不同，還要瞭解什麼場合下需要使用什麼樣的產品，這樣才能成為防曬隔離心機MM喲。還等什麼，下面我們開始一一解讀。1、隔離品——隔離...
2013-07-11 -
炎炎夏日“健康要秀，不要鏽” 曬美圖 贏豪禮
【活動簡介】 【活動內容】 1、活動步驟 二、點擊螢幕右下方的“更多動態”進入“微社區”; 三、進入微社區後，請選擇“點擊參與”或直接“發表話題”; 四、點“+”號上傳專屬你的健康美...
2014-06-19 -
炎炎夏日 7款運動方法輕鬆秀身材
炎炎夏日來臨了，正是減肥的關鍵時期。下面編輯推薦7大夏日最佳減肥運動，高效燃脂，健康有效，堅持一段時間你也能擁有惹火好身材哦。7大夏日最佳減肥運動1、游泳游泳也是一項非常健康的有氧運動，它消耗的熱量...
2014-06-26 -
炎夏解暑利濕豆類“當家”
進入盛夏，天氣熱起來，讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨讓豆類“當家”，扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利濕、健脾益腎。 飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，如蓮子、茄子、...
2012-07-24 -
炎夏女性養生的3個重點
夏季，女人如何養生？《黃帝內經》講:夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，奉收者少，冬至重病.因...
2012-07-16 -
炎夏警惕！飲涼茶不當可能致病
市面上的涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成，具有清熱除濕及生津降火的作用，有選擇性地正確飲用涼茶，確能解除或減少體內的濕熱燥火，清涼身心，愉悅情緒;但用之不當，會引起苦寒敗胃、耗傷津氣、困阻脾陽，引...
2012-05-09 -
炎炎夏日巧養生 夏季養生小常識公佈
夏季天氣異常炎熱，決定了夏季養生必定有不同於其他季節之處。那麼，夏季養生小常識有哪些呢？夏季氣候炎熱，人體氣血趨向體表。正如《素問?四時刺逆從論》所說：夏者，經滿氣溢，入孫絡受血，皮膚充實。從而形成...
2013-07-30 -
炎炎夏日莫貪涼 夏季養生學會"熱著過"
一到夏季，人們便開始積極消費各種冷飲、冷食和冷氣。不過要小心，這些貪涼行為有可能會讓你身體受寒，留下健康禍根。小編提醒你，夏季養生要順應時節，學會“熱著過”。下面來看看夏季如何學著“熱著過”。【夏季...
2013-07-25 -
炎夏消化功能相對較弱 適當吃醋有助消化
夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病，如果過食油膩食物，會傷害脾胃，影響營養消化吸收。因此，這個時節宜食綠豆、西瓜、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚、豆漿、甘蔗、梨等清...
2013-06-24 -
炎炎夏日如何選購濕巾呢？
一、注意外包裝上面應有廠名、廠址、電話、保質期、有效成分、生產批號、生產日期、衛生許可證號、執行衛生標準號、使用說明及注意事項等內容。 二、注意不同用途的濕巾有其各自的保質期。 1.“普通濕...
2012-11-22 -
夏季養生貴在“清” 炎夏的飲食應以清淡為主
現在天氣已逐漸炎熱，祖國醫學認為“天人相應”，人體要適應自然環境、季節氣候的變化，夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，以“清”驅之，因此夏季養生的關鍵在於“清”。飲食清淡炎夏的飲食應以清淡質軟、易於...
2013-06-05 -
炎夏防暑降溫 居家必備良藥大盤點
夏季天氣炎熱容易出現各種健康問題，如蚊蟲叮咬、脫水、中暑等等，為了預防自己和家人出現意外，不妨在家中備點應急藥品，這樣能做到有備無患。盤點：夏季家裡必備的那些藥●茶飲中藥金銀花：具有祛暑清熱、解毒止...
2013-05-21 -
炎炎夏日怎樣調節好你的情緒
這兩天上班的途中總是會看到很多爭執的現象，我想很有可能是天氣熱心情煩躁的原因。夏季氣溫居高不下，人們心情很容易受此影響，出現狂躁的症狀，嚴重者甚至有狂躁症的傾向，那麼夏季要如何緩解煩躁的心情，保...
2012-08-08 -
炎夏將至 濕熱病防好了嗎
炎夏將至 濕熱病防好了嗎？ 小滿節氣剛過，預示著炎熱的夏季就要到來，在潮濕悶熱的夏季，尤其要防好濕熱病！ 氣溫升高防熱病 由於“小滿”節氣後氣溫不斷升高，當人們生活無規律，經常熬夜加班，飲...
2011-06-23
