-
肌膚瑜伽 為你點亮膚色
肌膚瑜伽第一式--調息 肌膚與瑜伽的結合是以淨心作為肌膚細胞復活的要點，當你的心靈進入到環境的寧靜狀態中時，情緒立即得到平復，放鬆，幸福的感覺油然而生，內心的“自我”呈現出信心和滿足，而信心和滿足...
2012-09-27 -
五一大假勞動最光榮 選用7款食譜為你賺足體力
五一放鬆日7食譜幫你補充體力“五一”長假期間，人們往往喜歡外出踏青，遠足旅遊。美麗的景色讓您大飽了眼福，盡興而歸後，您不妨再下廚露兩手，讓自己和家人也飽一飽口福哦。下麵推薦的這幾款菜肴做著方便，款式...
2014-04-28 -
喝咖啡會胖嗎 為你解答關於咖啡的小秘密
愛喝咖啡的人有很多，所以關於喝咖啡會胖嗎這個問題就成了人們討論的熱門話題。因為愛美的人或者的對身體要求極高的人是很害怕喝咖啡變胖的。想知道喝咖啡的好處以及喝咖啡的壞處嗎?那就一起來看看吧。 咖...
2016-01-20 -
夏季瘦腰攻略 為你消除頑固肚腩
導語：夏季水上樂園，沙灘成了大家的必去場所，這些場所都是要穿泳衣露身材的，人家敢去敢穿，你敢嗎?相信你也不敢吧，滿肚子的肥肉走路都一顫一顫的，想必都有想割肉的衝動了吧，今天我們就來學習一些瘦腹的技...
2017-02-25 -
中醫為你解釋痛經的病因病機
導讀：面對女性特有的生理週期月經，很多女性中醫認為痛經的發生與沖任、子宮的週期性生理變化有關，辨證論治如下：一、虛證：不榮則痛，意思是氣血虛弱或肝腎虧損造成。由於氣血不足或是脾胃功能不健運，氣血運行...
2016-12-06 -
7招讓男人為你神魂顛倒
如何才能俘獲男人的心呢?事實上，女人的溫柔貼心是第一法寶，但還必須掌握一些愛情妙招，例如你的玉女發、溫暖眼等等。今天專家教你7招讓男人對你神魂顛倒，拜倒在你的石榴裙下! 1、玉女發 男人容易被女人...
2017-02-27 -
冬季上火怎麼辦 5款美味食療為你的身體降火
吃什麼去火1喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽幹、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩...
2014-01-13 -
這個冬天靠它為你保駕護航
這個冬天靠它為你保駕護航1枸杞的營養價值這裡說到的適合冬天食用的食材就是枸杞，枸杞藥食兩用，就營養價值來說，在枸杞中有甜菜堿、枸杞多糖、維生素、礦物質、碳水化合物、甜菜堿、色素等，這些營養物質可以補...
2016-12-27 -
你笨，是因為你的思維方式有問題
養生之道網導讀：高情商的人，是那些思維方式永遠朝著積極解決問題的方向的人。 兩個月前，有個基金會正在籌辦一個職業生涯分享的研討會。為了要幫助和吸引年輕或是剛畢業還在考慮哪種未來生涯較適合他們的學生，...
2016-08-05 -
掃清肺部垃圾，為你推薦八種超強清肺的食物
導讀：生活在都市，空氣污染、香煙污染、油煙污染、工廠排汙以及中央空調等等都在不斷摧殘我們的肺。你是否能覺察到，你的肺健康，已經拉響了警報？快給點肺部做個“清理”吧！以下八種食…… 生活在都市，空氣...
2016-09-28 -
拖延症是怎麼回事 不要讓計畫成為你拖延的理由
不要讓計畫成為你拖延的理由“準備開始”是我們所有人都明白的一種感覺。在我們所要創造、執行的計畫中充滿著欺騙——我們要開始創業、我們要開始作畫、我們要開始求職、我們要開始寫作。當我們處於計畫階段時，我...
2015-04-08 -
長痘痘怎麼辦 推薦四款食物為你排憂解難
長痘多吃4種食物飲食可以對皮膚的新城代謝有促進作用，前提是你要吃的對。現在就教你如何吃走你的痘痘。富含B族維生素的食物B族維生素有助於保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進皮脂代謝，代表食物有乳類...
2014-04-14 -
春季健康保健為你推薦三款養生粥
說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。 ...
2011-03-26 -
為你揭秘營養禁忌真相
人人都知道飲食健康的重要性，所以，很多人都會非常在意自己的一日三餐。因為人們越來越重視飲食保健，網上就流傳了不少營養知識。但小編我要提醒你，有一些所謂的營養知識，其實都是營養禁忌，如果你用這些飲食...
2016-09-23 -
患上焦慮症了怎麼辦 學會三招為你擺脫“負能量”
都市人情緒起伏大 三招教你輕鬆釋放情緒1以合宜的方式紓解情緒紓 解情緒的方法很多，有些人會痛哭一場、有些人找三五好友訴苦一番、另些人會逛街、聽音樂、散步或逼自己做別的事情以免老想起不愉快，比較糟糕的...
2014-06-13 -
怕致癌？這裡為你支招煎炸品不致癌的技巧
【導讀】吃煎炸食物不致癌的技巧，大家都知道煎炸類的食物不健康，常吃容易致癌。今天小編教你吃煎炸食物不致癌的技巧。 吃煎炸食物不致癌的技巧 控制油溫，縮短煎炸時間 煎炸時油溫越高，產生的有毒和...
2016-09-22 -
為你揭秘喝優酪乳要不要舔蓋
喝優酪乳要不要舔蓋杯裝優酪乳蓋上通常會有一層較厚的優酪乳，口感較粘稠，我們習慣性的要舔一舔。黏在蓋子上的優酪乳是運輸過程中的撞擊晃動而成，其營養價值與瓶中的優酪乳無異。但是蓋子邊緣如果處理不乾淨，就...
2016-04-24 -
巧用食補為你增添“女人味”
男人都希望自己的妻子具有女人味，可是隨年齡的不斷攀升，女人體內雌激素會逐漸的減少。這該該怎麼辦呢?今天微微健康網給大家推薦幾款食物，能有利於女性積攢雌激素，增加“女人味”，女性朋友不妨嘗試一下吧!...
2012-09-28 -
瑜伽動作為你雕塑精緻容顏
【導讀】瑜伽動作為你雕塑精緻容顏，現在的朋友們，因為上班的原因，每天都在空調房裡面，這樣肌膚就會缺水從而導致各種各樣的臉部問題，那麼怎麼解決臉部的問題呢？下面小編推薦瑜伽動作為你雕塑精緻容顏，幫你...
2015-05-05 -
紅豆怎麼搭配比較好 吃紅豆5個方法為你燃燒脂肪
5款紅豆減肥食譜 燃脂消腫不反彈1紅豆陳皮排毒粥材料：紅豆200克 陳皮5克 鹽少許制法：先把紅豆浸泡半個小時。然後把500毫升清水煮滾，放入紅豆，煮30分鐘左右，把紅豆煮熟，熄火。先用熱水把陳皮浸...
2014-07-07
