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建立自信心的十個小訣竅
1、每天照三遍鏡子 清晨走出宿舍之前,對著鏡子修飾儀錶,整理著裝,務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後,再照一遍鏡子,修飾一下自己,保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不...
2015-05-20 -
槐花食療的幾種烹調法
槐花不僅可以食用,也是一味良藥。槐花性涼,有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用,它含蘆丁、槲皮素、槐二醇、維生素A等物質。蘆丁能改善毛細血管的功能,保持毛細血管正常的抵抗力,防止因毛細血管脆性過大、滲...
2016-04-15 -
女人清火養生飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。
2012-09-28 -
掌握人際交往中小事化了的訣竅
生活中,人們往往比較重視那些較為重大的事件(如喪偶、離婚、退休、更換工作、搬家、人際矛盾、生活學習環境的改變等),因為這類事件很容易產生較大的心理壓力,卻常忽視“小麻煩”對心理產生的負面影響,也很...
2009-07-16 -
介紹兒童冬季飲食烹調方法
【導讀】介紹兒童冬季飲食烹調方法。冬天合理的飲食能改善營養狀況,提高免疫功能,促進新陳代謝,當然孩子在這個季節很好的補充營養,可以對身體發育成長起到很大的幫助哦。下面我就帶大家一起來看一下,冬季兒...
2014-12-30 -
女人清火的飲食小訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉...
2012-09-28 -
剩飯也能烹調成健康的美食
【導讀】剩飯也能烹調成健康的美食,煮飯時米放多了是常有的事,這就會留下剩飯。為了避免浪費可以將剩飯烹調成各種健康美食。讓我來跟您介紹剩飯也能烹調成健康的美食。 剩飯也能烹調成健康的美食 1、爽...
2016-03-31 -
口腔潰瘍治療小訣竅——食療法
口腔潰瘍常會由消化系統疾病和功能紊亂,如腹脹、腹瀉或便秘等情況而發生。內分泌變化,往往發生在女性月經期,與排卵後女性體內雌激素量下降有關。精神因素,有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發...
2015-12-14 -
預防口臭的訣竅和誤區
【導讀】口臭是一種很常見的現象,如果你在跟別人說話時有口臭的話,會讓人有反感的。那麼,要如何預防口臭呢?要預防口臭首先得要從飲食上注意,畢竟病從口入。以下這些食物吃了會讓你口臭,要注意哦! 預防...
2016-04-14 -
更年期怎麼辦 調理女性更年期有訣竅
相信很多人都受不了更年期的人,尤其是女性更年期,她們變的心情不定,嘮叨,莫名其妙的焦慮等等,給自己和他人的生活都帶來了一定的影響,那麼更年期怎麼辦呢?你知道更年期如何調理呢?下面我們就來瞭解一下...
2016-11-23 -
老醋花生的做法 內有獨家訣竅哦
一道四季皆宜的佐酒小菜。油爆好的花生米,配上喜歡的爽口小菜,淋入陳醋泡半小時以上,好吃而不膩,下酒送粥都美味。 老醋花生做法和步驟 1花生米用水沖洗乾淨,用廚紙把表面水份擦乾。 2鍋裡放油,冷油時...
2017-03-06 -
6大訣竅讓雞蛋更好吃
無論是在營養師眼中,還是在主婦們心裡,雞蛋都是最優質的食材之一。它不但營養豐富,還是一種“百搭菜”,並且適用於蒸、煮、煎、炒等各種烹調。然而,在烹調雞蛋時有哪些訣竅呢?下面就和小編一起看看吧。 ...
2016-01-16 -
走路減肥法的訣竅有哪些
很多人都在為減肥這件事情兒苦惱,一些肥胖的人們都在選擇自己的方式減肥,不管選擇什麼樣的方式,一定是要以健康為主的,因為一些減肥藥或者說是節食減肥都是對身體百害而無一利的。大家有沒有覺得一個普遍的現...
2017-03-06 -
卵巢保養方法 8大卵巢保養訣竅大揭秘
卵巢位於子宮底的後外側,與盆腔側壁相接。當妊娠時,由於子宮的移動,其位置也有極大的改變。胎兒娩出後,卵巢一般不再回到其原來位置。卵巢屬於腹膜內位器官。其完全被子宮闊韌帶後葉包裹形成卵巢囊。卵巢與...
2015-12-31 -
求職三訣竅菜鳥必知道
在求職過程中,若是不懂點應聘技巧、不會推銷自己,就很難找到心理機會.有些求職者盲目瞎闖,"鎩羽而歸";有的求職者急於求成,甚至對招聘主管阿諛奉承,結果也適得其反.其實,如果講究技巧、善於思索,完全...
2017-03-06 -
胡蘿蔔煲湯更營養 煲湯有訣竅
有些朋友認為煲湯就是把所有食材一起煮,其實裡面有很多訣竅哦。主題:玉米紅蘿蔔老雞湯食材:胡蘿蔔1根,玉米半根,老雞半隻,鹽適量、生薑數片做法:1.將老雞切塊飛水撈出;紅蘿蔔切塊、玉米切斷;2.架砂鍋...
2017-03-06 -
蔥的營養價值高 烹調3誤區
蔥的烹調三誤區: 1.小蔥拌豆腐,蔥含的草酸與豆腐容易形成草酸鈣,阻礙人體對鈣的攝取,不僅是豆腐,蔥也不應與其它含鈣量較高的食物同食; 2.蔥燉狗肉、公雞肉很容易導致上火,愛上火的人尤其應該少吃,...
2017-03-06 -
高跟鞋磨腳怎麼辦?教你新鞋不磨腳的訣竅
用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘,然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方,用錘子敲幾下,把鞋子磨腳的地方敲擊平整,鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。 穿鞋小竅門:新買回的鞋子,穿上總是磨腳,即使是...
2016-06-01 -
冬季飲食以增加熱能為主 烹調方法少用油
冬天天寒地凍,氣候乾燥,陰盛陽衰,人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體所需營養素的充足,對提高人的耐寒能力和免疫功能,是十分必要的。冬天的營養食物...
2012-09-28 -
冰箱省電的16個訣竅
家用電器很耗電,現代社會每個家庭都有冰箱,它不論春夏秋冬一年四季都開著,裡面冷凍的東西不管多少都是如此。在買冰箱的時候每個人挑選的都是省電冰箱、節能冰箱,但是一年四季下來它真的省電嗎?冰箱 冰箱...
2015-12-16