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開車族養生保健 教你護眼訣竅
目錄 第一章:開車族如何用眼保健 第二章:開車族養生妙招如何保護眼睛 第三章:助開車族保護眼睛的食物 編者按:眼睛是我們心靈的視窗,我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此,眼睛的保...
2012-01-09 -
開車族的保健訣竅
目錄 第一章:開車族的健康問題以及應對的竅門 第二章:車內靜電,又一隱性殺手 第三章:5招降低車內污染 編者按:汽車方便了我們的生活同時也危害了我們的健康。開車族怎樣遠離疾病危害。我們一...
2011-11-28 -
初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
編者按:瑜伽練習尤其應該小心和謹慎,對於初學者來說更應如此。瑜伽達人教你瑜伽貼心提示不可忽視。那麼,練習瑜伽提示有哪些呢?達人分享的瑜伽經驗是什麼呢? 向練瑜伽者提個醒 瑜伽是全身性的腺體運...
2012-09-24 -
揭秘古往今來的8大養生訣竅
揭秘古往今來的8大養生訣竅1背宜常捶陽氣旺人體背部有豐富的臟腑腧穴,捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位,通過經絡的傳導,增強經絡系統的功能,改善免疫機能,增強抗病能力;捶背還可舒筋活血,使肌肉放鬆,...
2014-12-09 -
火災逃生的幾大訣竅
生命是最重要的,不要因為害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。 第一訣:不入險地,不貪財物。 生命是最重要的,不要因為害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時...
2015-08-25 -
魚身上一部位煮粥竟治痛經
魚身上一部位煮粥竟治痛經其實痛經是女性中常見的症狀,但目前醫學上針對痛經的療法主要是以止痛,鎮靜為主,而且疼痛時間要長達三天者才能對症治療,而大多數治療還是比較重視心理治療,以消除緊張和顧慮為主,再...
2016-05-03 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物,我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了,吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用,而且吃法也有很多。那麼,怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28 -
這4個小訣竅幫你巧妙保存水果 再也不會輕易爛
水果的種類有很多,保存的方法也是不同的。水果的保存方法如果不正確就很容易放壞,放壞的水果究竟還能不能吃呢?與此同時,什麼時候吃水果是最好的呢?今天,小編為大家具體介紹介紹吧。 吃水果的最佳時間 ...
2016-09-15 -
秋季男士護膚的六個小訣竅
轉瞬又到了該包裹嚴實的季節。夏末將過,是時候換上帥氣夾克衫,套上酷勁十足的靴子。就如同萬物都在轉變,你也要快些給護膚美容補貨做好準備換季。因為夏季的護膚品不適用於寒冷天氣。但不著急,我們已經備好六...
2017-02-28 -
豐胸有訣竅 八種催進雌激素的食物
在所有明星的豐胸秘笈中,飲食都是最主要的哦!通過食物來改善自己的胸圍是最好的辦法,沒有副作用,食物中的蛋白質不僅可以豐胸還不會導致肥胖。 1、大豆異黃酮 大豆異黃酮的化學構造與女性荷爾蒙的雌激素很...
2017-02-28 -
女人必知!日本婆媳過招有訣竅
很多人都覺得日本女人太賢慧、太懂事了,其實日本女人不只對丈夫照顧的無微不至,她們在和婆婆相處也是很有一套,非常值得女性朋友學習。一、向婆婆請教。在婆婆來家裡的時候,積極地向她請教她擅長和得意的東西。...
2014-02-05 -
男追女成功小訣竅 就是這麼簡單
面對自己心儀的女人,男人都會忍不住去追這個女孩子的,但是男孩子追一個女孩子也不是那麼的容易的,學會一系列的技巧就可以很好地幫助男追到女啦。那麼,男人如何追到心儀女孩? 1、果斷,不容分說的決定...
2016-02-09 -
男人or男孩 五訣竅瞭解他本性
你喜歡什麼樣的男人呢?有人喜歡成熟穩重的男人,有人喜歡孩子氣十足的大男孩。那如何瞭解男人的秘密,窺探他的真實性格,瞭解他是屬於哪一類型的呢?如何知道他是一個成熟穩重的男人,又如何知道他是個大男孩呢?...
2013-06-24 -
白領養生訣竅:少坐多動可延壽
導讀:最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示,辦公室女白領每天少坐3小時,壽命就可延長2年。所以,長期坐辦公室的女性,最好每隔一段時間就起來活動活動,以減少長時間坐著。 ...
2017-03-04 -
高壓鍋煮粥要多久
高壓鍋煮粥要多久? 用高壓鍋煮粥的時間一般為20分鐘,但是煮粥的量和濃稠度不同,在時間上還是有所差異的,至於放多少水,一般米和水的比例以1:3為宜,當然,有的人喜歡喝稀一點的粥,有的人喜歡喝稠一點...
2017-03-04 -
芋頭可以煮粥嗎
芋頭可以煮粥嗎? 是的,芋頭可以搭配肉類,蝦仁、蔬菜等做粥,不僅口感好,營養也豐富,但是,小編要提醒大家的是,芋頭粥雖然營養豐富,但是孕婦一定要慎用哦。 芋頭粥的做法 材料 材料:白米1杯,芋頭1...
2017-03-04 -
22個做菜小訣竅
22個做菜小訣竅 1、炒青菜時,不宜加冷水,冷水會使青菜變老不好吃,而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩。炒的時間不宜過長; 四季養生飲食常識配圖 2、炒藕絲或藕片時,一邊炒一邊加些清水,能防止藕變...
2017-03-04 -
男士養生 肌膚保養訣竅需牢記
編者按:秋冬季節是乾燥的季節,保養肌膚是每個人都必須做的任務,不光是女人男人也是如此。那麼,男士養生要如何保養肌膚呢?男士美容策略有哪些? 男性徹底潔面最重要 對男性來說,每天徹底潔面是護膚...
2012-09-14 -
金針菇的營養功效及購買訣竅
金針菇是傘菌目口蘑科金錢菌屬植物,因其味道鮮美,很受大眾喜愛。金針菇又稱為益智菇,是因為裡面的賴氨酸含量比較高,約占氨基酸總量的6.3%.賴氨酸能促進兒童的生長發育,而且我們以缺乏賴氨酸的大米、小...
2016-07-28