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經常熬夜的危害有哪些
隨著社會生活壓力的增大，人們逐漸進入亞健康狀態，而由於各種原因熬夜的人也成上升趨勢。經常熬夜會給身體帶來許多不良的影響，使機體不能正常運轉。熬夜的危害很大，但是還是有人堅持惡性循環，那麼熬夜有哪些...
2017-02-23 -
如何藥補治療熬夜失眠
我們都知道失眠是很痛苦的，失眠熬夜又很危害身體健康。但有時熬夜又無法避免。接下來我就介紹下如何藥補對治療失眠熬夜效果最好？ 治療失眠的藥膳：百合燉豬心 豬心含蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克...
2016-10-26 -
熬夜易產生後遺症 幾款中醫秘方解決失眠問題
中醫調理熬夜後遺症白領一不小心就要熬夜，熬夜後很容易出現皮膚乾燥、上火、失眠等症狀，這時，可以採用一些中醫方法調理。皮膚乾燥熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻...
2014-03-04 -
熬夜要小心 5種食物絕對不能深夜吃
人們的睡覺時間越來越推遲，但要對付長夜漫漫，很多人都會找食物充饑，但是有些食物其實是不適合在深夜吃的，下面看看編輯給大家一一介紹。 1、重口味的東西 重口味的東西，也就是指必須控制鹽、醬油、味...
2016-09-21 -
上班族熬夜易感冒 學會5招不花錢也能抗感冒
感冒盯上6類人群感冒1辦公室暖氣房裡的你對於OL來說，最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦！室內外溫差大，會讓人的免疫力降低，既然無法改變辦公室環境，就要學會適應它！...
2014-11-18 -
女生經期熬夜怎麼辦
一、女生經期熬夜怎麼辦1. 女生經期熬夜後可以喝綠豆薏仁湯2. 女生經期熬夜後可以喝豬腰杜仲湯3. 女生經期熬夜後可以喝番茄甜橙汁二、經期熬夜的危害1. 經期熬夜抵抗力會下降更快2. 經期熬夜會更傷...
2016-11-26 -
男人保健 男人熬夜該如何調整回來
男人生來就是要比女人吃苦受罪的，所以，作為女人，要理解自己的男人，這樣，即使男人再苦再累也是值得的，然而，對於哪些經常熬夜的男人來說，睡眠是很重要的，那麼，熬夜過後怎麼補才能補回來呢，下面就...
2016-12-31 -
熬夜的人吃什麼好 5款果汁必備不可少
5種適合熬夜喝的果汁睡著工作壓力的與日俱增，熬夜也成為了上班族的一種習慣。上班族在熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。1適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶...
2014-04-17 -
男性經常熬夜怎麼才會不長痘
現在早睡早起的作風在青少年是很少見的，很多人在都市里生活，避免不了受到影響，加上白日裡工作的工作，學習的學習，似乎只有晚上才可以盡情的玩，玩歸玩，很多人就會熬夜，但是這造成了很多人臉上長痘痘...
2016-11-23 -
熬夜後睡不著怎麼回事
一、熬夜後睡不著怎麼回事二、熬夜吃什麼三、熬夜有什麼危害四、怎樣才能健康熬夜熬夜後睡不著怎麼回事1、熬夜睡不著屬於睡眠障礙,可能由軀體疾病、過大的壓力或長期精神緊張、生理因素(如更年期)、不合理的生...
2016-10-03 -
熬夜的後果有哪些
一、熬夜的後果有哪些二、熬夜吃什麼三、熬夜的人如何保養肌膚熬夜的後果有哪些1、胃腸道問題熬夜的人,剝奪了胃腸道休息的機會,導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。2、誘發心腦血...
2016-10-09 -
熬夜後怎麼護膚
一、熬夜後怎麼護膚二、熬夜的危害三、熬夜的人吃什麼好熬夜後怎麼護膚1、一定要做好皮膚清潔肌膚長時間地處於殘妝、灰塵、輻射的籠罩下,毛孔堵塞,呼吸不夠暢通,若不做好卸妝和清潔,補充再多的營養也是枉然,...
2016-10-03 -
熬夜後失眠怎麼辦
一、熬夜後失眠怎麼辦二、熬夜的人吃什麼好三、熬夜的危害熬夜後失眠怎麼辦1、自我聯想法——想像出一幅美麗的場景要睡覺了,躺下就不要胡思亂想了,閉上眼睛,腦中只為自己想像出一個浩瀚無垠的宇宙,(或者可以...
2016-10-03 -
熬夜後會猝死的原因
一、熬夜後會猝死的原因二、熬夜後的食療三、熬夜後的補救措施熬夜後會猝死的原因1、長期睡眠不足是高血壓的一個重要致病因素,這也使得熬夜人群患各類突發性心腦血管疾病的幾率大大增加,嚴重的就會導致猝死。2...
2016-10-02 -
熬夜後的眼袋怎麼去掉
一、熬夜後的眼袋怎麼去掉二、熬夜後去眼袋的食譜三、熬夜吃什麼水果好熬夜後的眼袋怎麼去掉1、使用去眼袋眼霜出現眼袋最關鍵就是進行眼部護理。強力補水,消腫的眼霜不妨多備幾款在手邊,質地要清爽好吸收,變回...
2016-10-02 -
熬夜後頭暈噁心怎麼辦
一、熬夜後頭暈噁心怎麼辦二、熬夜後如何補償身體三、熬夜的飲食注意事項熬夜後頭暈噁心怎麼辦1、建議服用清腦養血顆粒來調理,早點睡覺,不要再熬夜,平時注意休息,補充營養,還有就是飲食要清淡。2、熬夜後頭...
2016-09-30 -
熬夜後腰疼怎麼辦
一、熬夜後腰疼怎麼辦二、艾灸治腰疼三、熬夜的壞處熬夜後腰疼怎麼辦1、按摩穴位腰疼的時候可以採用穴位按摩的方法進行緩解治療,可以按摩環跳穴,該穴位位於坐骨結節與股骨大轉子之間連線的中點,也可以按摩委中...
2016-09-29 -
熬夜心慌怎麼辦
一、熬夜心慌怎麼辦職場白領經常熬夜對心臟的傷害別小覷。現在很多年輕人都有失眠、睡眠不足的情況,這樣直接導致的後果就是亞健康以及各種疾病,對心臟的傷害最大。熬夜後出現心慌現象時,一定要放下手中的工作好...
2016-09-29 -
要保養卵巢 少熬夜多運動
在日常生活中，如何保養卵巢，避免它提前衰老呢？平時注意良好的生活飲食規律就是最好的保養，避免熬夜、過度減肥和煙酒。定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。中年女性要注意控制體重，目前已經證實，肥胖是許多慢...
2012-06-20 -
女人經常熬夜食欲不振的原因有哪些？
進入夏季後很多人都出現了不同程度的食欲不振現象，因此食欲不振怎麼辦的問題受到很多人的關注。瞭解食欲不振的原因以及解決方法，才能有效的提高我們的食欲，從而增強身體的抵抗力。 經常熬夜食欲不振的原因 ...
2017-02-27
