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熬夜族營養搭配食譜
人生好比戰場，人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起，甚至生病住院，卻毫無辦法。今天，我們給大家推薦幾個營養食譜，可以減少熬夜對身體的傷害，一起去品嘗下吧！ 熬夜食譜1...
2016-11-25 -
女人經常熬夜食欲不振的原因有哪些？
進入夏季後很多人都出現了不同程度的食欲不振現象，因此食欲不振怎麼辦的問題受到很多人的關注。瞭解食欲不振的原因以及解決方法，才能有效的提高我們的食欲，從而增強身體的抵抗力。 經常熬夜食欲不振的原因 ...
2017-02-27 -
熬夜的人吃什麼好 5款食譜讓你精神倍足
熬夜的人吃什麼好對於經常熬夜的熬夜族來說，中醫建議，夜宵盡可能少食泡面類速食，容易上火;以水果、壽司、全麥麵包、小米粥、清萊瘦肉粥等充饑比較合理。從“養胃，養心，養肝”入手，進行藥膳調理。1生地燉鴨...
2013-12-16 -
熬夜傷身體，熬夜族營養搭配食譜！
人生好比戰場，人在江湖飄哪有不挨刀。經常看到很多人吃多、喝多、熬夜多--傷不起，甚至生病住院，卻毫無辦法。今天，我們給大家推薦幾個營養食譜，可以減少熬夜對身體的傷害，一起去品嘗下吧! 熬夜...
2016-08-24 -
健康飲食小常識:熬夜食療吃粥最養身
午夜時分還有很多的“夜貓子”，在那個時間點上，很多人會滿世界地找吃的東西來填飽肚子。餅乾、麵包、滷味小吃、速食麵等成了必備之食物，吃下去肚子是得到滿足了，但卻對身體造成了傷害。 晚上10點之後...
2010-07-20 -
熬夜後吃什麼抗疲勞 推薦5個食譜
加班工作或週末狂歡導致越來越多的“夜貓子”，熬夜後很多人都會很沒精神、身體沒勁，那麼如何補充營養才能將這些不適去除呢？熬夜後吃什麼好？多喝水—水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本...
2016-09-23 -
熬夜後吃什麼好？ 適合熬夜人吃的營養食譜
加班工作或週末狂歡導致越來越多的“夜貓子”，熬夜後很多人都會很沒精神、身體沒勁，那麼如何補充營養才能將這些不適去除呢? 熬夜後吃什麼好? 多喝水—水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人...
2014-11-25 -
男人的熬夜養生食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1、消...
2010-08-18 -
美眉貼心熬夜食譜
快速的生活節奏，是人們所面臨的，在公司未完成的工作，不得不熬夜去完成，還有就是永遠也擺脫不了的應酬，更是令人頭痛，於是夜晚也就成了必要的時間了，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康...
2010-11-05 -
男人必備熬夜食譜
男人的熬夜食譜 男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。做法：加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2至3次...
2010-11-29 -
熬夜男 特製4道補充營養食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1.消...
2011-04-06 -
男性熬夜 特製四道補充營養食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 1.消痛...
2011-04-06 -
熬夜也要健康 經常熬夜MM必看養生食譜
經常熬夜的人免疫力會降低，容易疲勞、上火，因此在飲食上需要清淡同時還要吃有營養的，這裡就為大家介紹幾款養生食譜，一起來看看吧！睡前喝杯奶有的人由於生活習慣的突然改變，夜班後睡不著，就乾脆不睡。這樣當...
2013-06-27 -
熬夜看球賽的4道獨特食譜
>>>推薦：常與電腦打交道 須常飲這些飲料! 1、 消痛清熱：生地燉鴨蛋 用料：生地20克、鴨蛋1至2個。 做法：加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次...
2010-03-25 -
熬夜族養生食譜之金針菇黃豆排骨湯
熬夜族指的是經常熬夜的人，經常熬夜的人，處於長時間的睡眠不足狀態，這樣就讓我們的大腦和相應的器官無法得到休息和調整，長期如此的話，那麼就會導致人的思維遲鈍、判斷力下降等;不光如此，還有可能導致...
2013-12-23 -
經常熬夜者養生食譜之白靈菇飛蟹湯
熬夜是一種不良的生活習慣，熬夜雖然很多人都知道不好，但是有些人因為工作的需要不得不熬夜。熬夜者，如果長期都處於睡眠不足的狀態下，那麼時間久了就會對健康造成影響。據調查，長期睡眠不足會導致大腦和相...
2014-03-13 -
熬夜喝什麼好 熬夜三大養生食譜
工作熬夜、學習熬夜、玩樂熬夜，熬夜是現代人常見的壞習慣，不管是哪種熬夜都對我們的身體不利，熬夜後會出現精神萎靡、膚色暗沉等各種危害，如果你熬夜了，就要採取相應的措施降低危害，這個時候就可以吃...
2014-05-08 -
熬夜族護眼食譜大全
現今，由於工作忙、交際多，人們的生活方式相應改變，許多人經常熬夜，越來越多的人加入“夜貓”一族。然而，熬夜對人們身體健康的傷害是巨大的，你犧牲健康換來的時間，真的值得嗎？那麼熬夜吃什麼能保護眼睛...
2010-01-20 -
熬夜一族的明目養眼食譜
>>更多推薦：如何調整隱形眼鏡鬆緊？ 在生活中，很多人都有熬夜的經歷，對於一些中青年，特別是男性來說，一種頗顯“怪異”的眼病常在他們“挑燈夜戰”之後悄然突襲。使其視力突然下降很多，而且患者原來的...
2009-12-30 -
熬夜吃什麼好 男人必備熬夜食譜
男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後的睡眠、營養跟上去，基本無大礙。然而，由於現代白領大多工作繁忙，身體多少存在氣虛等亞健康症狀，而熬夜則會使症狀加重，因此，也要注意飲食調理。 消痛清熱：生...
2016-04-30
