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一周瘦9斤的雞蛋減肥餐
是不是都是第一次聽說雞蛋可以減肥，是的，因為雞蛋含脂肪只有80卡路里，而且含有溶脂燃脂的物質，所以今天小編就給大家推薦三款雞蛋減肥食譜，據說一周可以瘦9斤。 金針菇炒雞蛋 金針菇被稱為“減...
2017-02-23 -
雞蛋的營養價值 常常吃雞蛋竟能健腦益智
雞蛋的營養價值很高，是很滋補的營養品。而且雞蛋的價格也不貴，是非常接地氣的營養品。小編提醒不喜歡吃雞蛋的朋友們，吃雞蛋的好處很多的喲，不能再錯過這麼美味的食物了。下面小編就來和大家好好說說雞蛋的...
2016-05-24 -
雞蛋果的營養價值
雞蛋果是以汁用為主的水果，成熟果實含汁30%以上。其果汁色澤鮮豔， 雞蛋果天然色澤介於檸檬黃與橙黃之間，濃郁的香味集芭樂、鳳梨、芒果、香蕉等多種熱帶亞熱帶水果的香味於一體，有果汁王之美稱，以雞蛋...
2017-02-23 -
雞蛋4大營養價值新發現
雞蛋四大營養價值新發現防治動脈粥樣硬化。美國科學家做過這樣的試驗：將高膽固醇血症患者分成兩組，其中一組人在正常飲食條件下，每天吃一個蛋黃；另一組則在正常吃飯的情況下，只吃一個雞蛋的蛋白，不吃蛋黃，以...
2014-04-29 -
吃了幾十年雞蛋竟不知這
吃雞蛋不能犯的營養誤區：1蛋殼顏色越深，營養價值越高過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，市場上紅殼蛋的價格也更貴。檢測表明，蛋殼的顏色和雞品種有關，與營養無關。蛋殼的顏色主要是由一種叫“卵殼卟啉”的物質...
2015-02-16 -
秋季養生可適當洗洗冷水浴
秋季可謂鍛煉的好時節，有專家提醒說，秋天天高氣爽，氣溫、水溫、人體的溫度都比較接近，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉有助於提高人對環境變化的適應能力，提高心血管系統的功能，讓人更容易適應...
2011-03-30 -
烹飪雞蛋常犯5個錯 如何吃最健康
雞蛋營養豐富，是很多家常菜中的“主角”,然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。很多人在烹調雞蛋的時候會出現常見錯誤，如沸水煮雞蛋、大火炒雞蛋等等。下面就一起來看看烹飪雞蛋常犯的5個錯吧！ 雞蛋營養...
2016-10-14 -
雞蛋的功效與作用 醋泡雞蛋的20個功效
雞蛋的功效與作用 1.健腦益智 雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。 2.保護肝臟 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細...
2017-02-23 -
冬天鼻炎犯病了咋辦 冷水洗臉洗鼻讓鼻炎不再犯
導讀: 一進入乾燥加冷空氣超強的寒冬季，不少人的鼻炎也在此時復發，讓寒冬生活變得更加的無趣。那冬天鼻炎發作了該怎麼辦呢?有沒有什麼方法可以讓患者朋友舒適的過個寒冬呢?…… 冷水洗臉洗鼻 1、每天早...
2017-02-23 -
注意！吃雞蛋三大禁忌
吃雞蛋三大禁忌禁忌一：雞蛋與白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結合物。這種物質不易被人體吸收，對健康會產生不良作用。禁忌二：雞蛋與豆...
2014-07-03 -
夏季飲食 女人早餐吃個雞蛋好處驚人
女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的...
2016-08-09 -
雞蛋搭配一物是最佳防癌絕配
雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋是較好的健腦...
2015-02-28 -
火腿腸香蔥雞蛋餅的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，火腿腸香蔥雞蛋餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人...
2016-12-08 -
吃這種土雞蛋居然會中毒
【導讀】雞蛋的營養價值極高，而且做法豐富。很多人都認為土雞蛋的營養價值更高，所以會特意購買土雞 蛋。但你也許不知道，你花了大價錢買的土雞蛋其實比不如你想像的那麼好，它甚至可能含有一些有毒物質 .下...
2015-12-12 -
雞蛋糕的做法步驟
雞蛋糕的做法步驟 1.分離蛋清蛋黃，蛋黃加入玉米油，水，¼糖。蛋白加入¼糖，滴幾滴白醋(可不加) 2.蛋清分三次加糖打發至如圖有個稍彎小直角 3.蛋黃液攪拌均勻，用打蛋器不到十秒就行了 4.蛋黃液...
2017-02-23 -
雞蛋糕的家常做法 口感甜香軟滑
雞蛋糕的家常做法是什麼?雞蛋糕口感甜香軟滑，味美適口、老少鹹宜。下面為大家詳細介紹： 雞蛋糕的家常做法一 材料：A.雞蛋50g,白砂糖35g,鹽1/4小匙 B.低粉45g,奶粉1小匙,泡打粉1/2...
2017-02-23 -
雞蛋的做法 5種雞蛋的美味做法
雞蛋是我們常吃的食物，雞蛋的營養價值很高，富含蛋白質、維生素、鈣、鐵等營養物質，喜歡吃的人也很多，那麼我們常見雞蛋的做法有哪些呢，吃雞蛋有哪些誤區呢，下面就給大家介紹雞蛋的吃法，一起學習吧。 雞蛋...
2016-08-13 -
忌在豆漿裡打雞蛋 女人喝豆漿的7大禁忌
豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵元素是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%,因此有人稱豆漿為“植物牛奶”.但喝豆漿也是有禁忌的，下面就和小編一起...
2016-10-12 -
百合雞蛋黃湯可滋陰安神 更年期女性進補食譜
更年期女性最適宜在冬季進補。更年期綜合征病因主要表現為絕經前後腎氣漸衰，生殖能力降低或消失，陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協調而致。通過合理的飲食調整，保陰潛陽，調節陰陽和臟腑氣血平衡，保證人體必需...
2010-06-17 -
艾葉生薑煮雞蛋的做法——絕經食療
食譜材料： 艾葉9克，生薑15克，雞蛋2個。 製作方法： 1.取艾葉9克，生薑15克，雞蛋2個，加水適量入砂鍋同煮。 2.雞蛋熟後去殼取蛋，放入再煮片刻。 3.調味後飲湯吃蛋。 4.每日一次，連服...
2017-02-23
