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運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
專屬教師的營養飲食原則
教師是一個非常神聖的職業,是人類靈魂的工程師,老師不僅教書還育人;但同時老師也是一個辛苦的職業,只有營養的飲食才能緩解他們的疲憊。今天就給大家介紹一些專屬老師的營養飲食原則。 一、要注意早餐的...
2013-08-04 -
兒童腎病的營養治療原則
兒童腎病的營養治療原則是什麼呢?這個問題對於患者來說是比較難以把握的事情,因為現代的人們的生活是非常的富有的,人們長期生活在營養富足的條件下是很容易出現疾病的,尤其是一些飲食習慣所引起的疾病,兒童...
2016-03-30 -
高齡孕婦營養補給的幾大原則
高血壓綜合征。 6.減少動物性脂肪的攝入量,以控制媽媽與胎寶貝的體重增加量,同時減少對媽媽心血管系統的不良影響。 三、控制精製糖的攝入 1.以普通孕媽媽的孕晚期營養原則為基礎,注意飲食均衡,每...
2013-04-06 -
公務員考前補充營養的原則
公務員考試讓很多人進入了緊張的備考衝刺階段,但是在關鍵時候補充好營養也是很重要的,那麼考前衝刺階段補充營養的原則有哪些呢? 原則一:考前進補循序漸進 許多考生將服用保健品視為補充營養的最佳...
2013-10-05 -
克羅恩病的營養治療原則
克羅恩病這種疾病,一旦患上,病人往往面黃肌瘦,體質狀況非常差,專家一般建議,這種疾病的營養治療原則最重要,有些病人在生活中的飲食,一定要科學規範化,病人可以多吃一些粗糧,下面介紹文章就是,克羅恩病...
2016-03-11 -
重症肝炎的營養支持原則
重症肝炎起病急驟,數天內病情可迅速惡化,肝功能急劇退化,機體無法耐受營養物質的大量攝入,因此應嚴格控制營養攝入。 1、急性重症肝炎患者肝細胞再生明顯,處於高分解應激狀態,熱量需求多,蛋白分解代謝...
2012-11-05 -
孕期飲食有5原則 多喝湯水更營養健康
個准媽媽都希望自己能夠生出健康聰明的寶寶,營養補充肯定要做到位,那麼孕婦如何養生對寶寶好?孕期飲食有5原則1、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃,它不僅能夠飽腹,減少孕媽咪對於薯片,碳酸汽水飲料...
2017-09-07 -
口腔潰瘍怎麼辦 口腔潰瘍的營養治療原則
口腔潰瘍的營養治療原則有哪些?口腔潰瘍的治療方法,下面小編為你詳細介紹。口腔潰瘍的主要臨床症狀為口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面,可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位,有劇烈的自發性疼痛。全身症狀...
2016-04-28 -
口腔潰瘍怎麼治 口腔潰瘍的營養治療原則
口腔潰瘍的主要臨床症狀為口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面,可單發亦可多發於口腔黏膜的任何部位,有劇烈的自發性疼痛。全身症狀不甚明顯。發現本病時多在潰瘍期,潰瘍面直徑約2~3毫米,底線,邊緣整齊,...
2016-04-28 -
什麼叫營養膳食搭配 膳食搭配的原則與技巧
現在人們的生活水準越來越高,從解決溫飽問題到現在的小康社會。健康飲食、營養膳食是人們現在所追求的了。那麼什麼叫營養膳食搭配?營養膳食搭配又有著什麼養的原則與技巧?一起來看看吧。 什麼叫營養膳食搭配 ...
2016-04-30 -
營養早餐的原則 就餐時間營養搭配很重要
做事要有原則,其實吃也要有原則。早餐是一日三餐中最重要的一餐。營養的搭配很重要。營養早餐有什麼原則?吃早餐時有哪些注意事項?一起來看看吧。 原則1:就餐時間 一般來說起床後20-30分鐘再吃早餐最為...
2016-04-30 -
營養搭配 冬季營養搭配原則有哪些?
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解,以增加機體的禦寒能力,這樣就造成人體熱量散失過多。因此,冬天營...
2016-04-30 -
營養搭配 夏季素食營養搭配原則
每年夏季,很多人在飲食方面願意選擇素食,但是不正確的素食方式反而會加重身體的不適。夏季素食者需要注意營養搭配,下面為您介紹夏季素食營養搭配的原則。 由於健康、環保、動物保護等原因,選擇素食生活方式的...
2016-04-30 -
早餐食譜大全 營養早餐的原則及搭配方法
早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐,很多人都會不吃早餐,都是因為什麼減肥、沒時間,可是誰又料想得到早餐是非常重要的呢?正所謂“早餐吃好,午餐吃少,晚餐不要吃太飽”。不吃早餐,首先就會導致沒有精神、頭...
2016-04-30 -
孕早期食譜 懷孕早期的營養配餐原則
在懷孕早期中的營養是很必要的,因為營養的問題體內的胎兒很有可能營養不良或者嚴重的出現畸形兒。那麼如何正確的補充營養?對於孕婦的營養需求如何做到合理的補充? 孕早期營養配餐三大要點 要點一:熱量和蛋...
2016-05-01 -
冬季養生飲食原則 必吃5款營養食譜
一、冬季養生飲食原則 1、少食鹹,多食苦 冬季為腎經旺盛之時,而腎主鹹,心主苦,當鹹味吃多了,就會使本來就偏亢的腎水更加旺盛,從而傷害心臟,使心臟力量減弱,影響人體健康。因此,在冬天裡,要...
2016-05-27 -
冬季健康養生飲食原則 五款營養食譜最適合
一、冬季養生飲食原則 3、增加維生素A、C的攝取 增加維生素A、C的攝取,可以增強對寒冷的適應能力。維生素A主要來自動物的肝臟、胡蘿蔔、深綠色蔬菜等,維生素C則主要來自於新鮮水果和蔬菜。此外,...
2016-05-27 -
膳食營養搭配原則 營養膳食搭配有講究
膳食的科學搭配原則就是使體內的各種營養素出入平衡,具體地說就是使機體的能量代謝和物質代謝保持平衡。實際上能量的產生也是在體內物質代謝的過程中形成的,因此物質代謝與能量代謝是相輔相成的,是一個問題的兩...
2016-06-17