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孕早期飲食要遵循營養原則 孕早期的營養食譜推薦
不得不說，隨著人們物質生活水準的提高，現如今，女性在懷孕後，其在孕早期對於飲食中所需要遵循的營養搭配原則也是十分重視的，那麼，孕早期飲食要遵循哪些營養原則呢？孕早期飲食要遵循營養原則1、合理全面的營...
2015-09-02 -
口腔潰瘍患者的營養原則
口腔潰瘍患者的營養原則 1、保證B族維生素的攝入。 2、注意補充卵磷脂：長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。 3、保證攝入優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。 4、多吃新鮮...
2013-09-13 -
前列腺炎飲食營養原則
在日常生活中，前列腺炎患者需要知道的飲食營養原則有哪些呢？主要注意以下三點： 1、限制脂肪的攝入： 據多國的科學家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物對人...
2017-01-11 -
登山需遵循的4條營養原則
經常登山，可以增強肌肉力量、關節的柔韌性和身體協調能力。隨著肢體運動，全身營養物質和氧氣的消耗量加大，新陳代謝加快，對心肺功能有十分獨到的強化作用。 但是登山也是一項以有氧代謝為主、持續時間長...
2010-08-13 -
孕前應該遵循的飲食營養原則
關注孕前飲食注意事項，在你還沒懷孕之前，就考慮培養一些飲食上的好習慣，對你和未來寶寶的健康都將很有益處。 在飲食習慣上，你需要瞭解以下孕前飲食注意事項： • 堅持飲食均衡多樣，攝入大量保證身體健康...
2011-04-13 -
【秋天健康飲食的營養原則!】
秋季一到，人們便習慣地想到要補養。實際上，當天氣轉涼時，調補一下身體是很有必要的。但那種不管機體情況，集中、突擊食用，稱之為“大補”的方法是很不可科學的，下面就讓我們秋天健康飲食方面的介紹，希望能...
2017-03-07 -
【秋天健康飲食的營養原則】
秋季一到，人們便習慣地想到要補養。實際上，當天氣轉涼時，調補一下身體是很有必要的。但那種不管機體情況，集中、突擊食用，稱之為“大補”的方法是很不可科學的，不但對健康無益，反而浪費財力和物力，甚至還...
2017-03-07 -
寶寶長牙不同時期的營養原則
寶寶到了長牙期，吃什麼好呢？在寶寶長牙的不同時期，營養需求是有所區別的。想要嬰兒擁有健康的牙齒，就要從日常飲食開始注重。哪些食物是孩子長牙期不可缺少的呢？ 寶寶長牙不同時期的營養原則 2顆牙期 寶...
2013-07-28 -
夏季養生食譜 夏季飲食營養原則
導讀：夏季養生食譜，夏季飲食營養原則。夏季氣候炎熱，人的消化功能較弱，食物調養應著眼於清熱消暑，健脾益氣。因此，飲食宜選清淡爽口，少油膩易消化的食物，和適當選具有酸味的，辛香的食物，以增強食欲。下...
2017-03-08 -
九種食物幫你“清除”脂肪 減肥食譜營養原則
相信很多人都有這樣的體會，瘦子怎麼吃都不會胖，宵夜、加餐無所顧忌。但對於胖子來說仿佛喝口水都要考慮卡路里，真是步步為營為減肥。其實選擇一些食物並加以注意飲食原則，不僅吃得好還能幫助減肥哦。九種食物幫...
2014-07-27 -
前列腺炎 前列腺炎飲食營養原則
在日常生活中，前列腺炎患者需要知道的飲食營養原則有哪些呢?主要注意以下三點： 1、限制脂肪的攝入： 據多國的科學家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物對人體...
2016-11-08 -
支氣管哮喘的飲食營養原則是什麼
由於飲食關係而引起哮喘發作的現象在哮喘病人中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。下面我們來看看支氣管哮喘的飲食營養原則是...
2011-12-22 -
變異性哮喘的飲食營養原則
春天是變異性哮喘的高發季節，有不少的人們由於某些因素影響，而患上了變異性哮喘疾病，對於這種疾病來說，大家要特別注意了，一定要及時接受治療，同時也不要忘記飲食等方面的護理，以便更快恢復健康，那麼就不...
2016-02-26 -
孕晚期五大營養原則記心中 每日營養餐必不可少
孕晚期是一個重要的階段，為了胎兒的正常發育，這個時期的營養是必不可缺的，所以我們應該瞭解孕晚期的營養原則，並選擇孕晚期恰當的食譜。下面讓我來給大家介紹。孕晚期的營養原則：首先應增加蛋白質的攝入，此期...
2015-07-08 -
老年人科學飲食的營養原則
①熱量。維持身體基礎代謝和活動能力的能量即稱熱量。65歲以上的老年人每天總熱量控制在1900~2480千卡以下較為適宜（現在長壽研究提出的熱量攝入控制量比此值更低）。老年人食物熱量的計算是碳水化...
2010-08-04 -
甲減患者的飲食營養原則
甲減患者的飲食營養原則 1.補充適量碘。碘的每日攝入量應在150微克以上，主要通過食用碘鹽來補充，並可多吃一些含碘的食物。碘是製造甲狀腺激素的原料，海產品含碘豐富。甲減患者甲狀腺激素不足，多吃...
2013-04-19 -
口腔潰瘍的5個營養原則
引發口腔潰瘍的原因與某些營養物質攝入過少有關，適當飲食療法對口腔潰瘍是有幫助的。下面推薦幾種營養原則：口腔潰瘍的營養原則1、保證維生素的攝入很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B2，...
2015-12-11 -
孕早期的營養原則有哪些？
孕早期的膳食營養強調營養全面、合理搭配，避免營養不良或過剩。第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮"早孕反應"的特點，適合孕婦的口味。第二是保證優質蛋白質的供應，孕早...
2017-01-03 -
口腔潰瘍的幾點營養原則
如今，常見的口腔潰瘍的原因就是某些營養物質的攝入過少，所以，遵守一些口腔潰瘍的營養原則是十分必要的，那麼，口腔潰瘍的營養原則是什麼呢?下面就請專家來為大家具體介紹一下口腔潰瘍的營養原則。 1、口...
2011-09-27 -
肝病患者的兩大營養原則
合理的飲食調理可以幫助患者快速的恢復健康，但是在合理飲食的同時還要注意營養，在此，小編特意給大家搜集了肝病患者的兩大營養原則，以供參考。 首先，熱量要適當 成人一般以1800~2200千卡為宜...
2011-12-12
